Oxygène - Nourriture dans l'air

Le corps assure de manière indépendante la fonction respiratoire, puisque la volonté n'y participe pas : qu'une personne soit éveillée ou endormie, le besoin de respiration pour fournir de l'oxygène aux cellules du corps est constant. L'oxygène pénètre dans notre corps par les organes respiratoires. C'est un gaz qui représente 21 % de l'air atmosphérique que nous respirons.

Il est également nécessaire de se débarrasser du dioxyde de carbone, qui reste dans les cellules sous forme de déchet : l'air expiré ne contient que 16 % d'oxygène, les 5 % restants sont du dioxyde de carbone.

En plus des organes représentés par les voies respiratoires et les poumons, la poitrine et les muscles qui assurent la respiration sont impliqués dans le processus respiratoire.

Lorsque les muscles intercostaux de la cage thoracique se contractent, les côtes « remontent », élargissant la cage thoracique. Entre la poitrine et la cavité abdominale se trouve le principal muscle respiratoire - le diaphragme. Il forme un arc dirigé vers la poitrine et se situe sous les poumons. Au repos, il se plie au maximum, appuie sur les côtes et réduit le volume de la poitrine ; lorsqu'il est contracté, il perd partiellement sa forme arquée et l'espace libre des poumons dans la poitrine augmente. Lors de l'expiration, les muscles abdominaux - obliques et droits - sont également sollicités.