Oksigen - Havada qida

Bədən tənəffüs funksiyasını müstəqil şəkildə yerinə yetirir, çünki iradə orada iştirak etmir: insan oyaq və ya yuxuda olsa da, bədənin hüceyrələrini oksigenlə təmin etmək üçün tənəffüs ehtiyacı daimidir. Oksigen bədənimizə tənəffüs orqanları vasitəsilə daxil olur. Bu, nəfəs aldığımız atmosfer havasının 21%-ni təşkil edən qazdır.

Hüceyrələrdə tullantı kimi qalan karbon qazından da xilas olmaq lazımdır: nəfəslə çıxarılan havanın tərkibində cəmi 16% oksigen, qalan 5% isə karbon qazıdır.

Tənəffüs prosesində tənəffüs yolları və ağciyərlərlə təmsil olunan orqanlara əlavə olaraq, nəfəs almağı təmin edən sinə və əzələlər də iştirak edir.

Qabırğa qəfəsindəki qabırğaarası əzələlər büzüldükdə qabırğalar “yuxarı qalxır”, qabırğa qəfəsini genişləndirir. Sinə və qarın boşluğu arasında əsas tənəffüs əzələsi - diafraqma yerləşir. Sinəyə doğru yönəldilmiş qövs əmələ gətirir və ağciyərlərin altında yerləşir. Rahatlaşdıqda, maksimum dərəcədə əyilir, qabırğalara basır və sinə həcmini azaldır; büzüldükdə qövsvari formasını qismən itirir, ağciyərlərin döş qəfəsində boş yeri artır. Nəfəs verərkən qarın əzələləri - obliques və rektus da iştirak edir.