Oksijen - Havadaki Yiyecek

Vücut, solunum işlevini bağımsız olarak yerine getirir, çünkü irade buna katılmaz: kişi ister uyanık ister uykuda olsun, vücut hücrelerine oksijen sağlamak için nefes alma ihtiyacı sabittir. Oksijen vücudumuza solunum organları yoluyla girer. Soluduğumuz atmosferik havanın %21'ini oluşturan bir gazdır.

Hücrelerde atık olarak kalan karbondioksitten de kurtulmak gerekir: Nefesle verilen havanın yalnızca %16'sı oksijen içerir, geri kalan %5'i karbondioksittir.

Solunum sürecinde solunum yolu ve akciğerlerin temsil ettiği organların yanı sıra göğüs ve nefes almayı sağlayan kaslar da görev alır.

Göğüs kafesindeki interkostal kaslar kasıldığında kaburgalar "yukarı doğru" yükselir ve göğüs kafesini genişletir. Göğüs ve karın boşluğu arasında ana solunum kası - diyafram bulunur. Göğse doğru bir yay oluşturur ve akciğerlerin altında bulunur. Rahatladığında maksimuma kadar bükülür, kaburgalara baskı yapar ve göğsün hacmini azaltır; kasıldığında kemerli şeklini kısmen kaybeder ve akciğerlerin göğüsteki boş alanı artar. Nefes verirken karın kasları da (eğik ve rektus) devreye girer.