Oxigênio - Alimento no Ar

O corpo desempenha de forma independente a função respiratória, já que a vontade não participa dela: esteja a pessoa acordada ou dormindo, a necessidade de respirar para fornecer oxigênio às células do corpo é constante. O oxigênio entra em nosso corpo através dos órgãos respiratórios. É um gás que representa 21% do ar atmosférico que respiramos.

Também é necessário eliminar o dióxido de carbono, que permanece nas células como resíduo: o ar exalado contém apenas 16% de oxigênio, os 5% restantes são dióxido de carbono.

Além dos órgãos representados pelo trato respiratório e pelos pulmões, o tórax e os músculos que proporcionam a respiração estão envolvidos no processo respiratório.

Quando os músculos intercostais da caixa torácica se contraem, as costelas “sobem”, expandindo a caixa torácica. Entre o tórax e a cavidade abdominal está o principal músculo respiratório - o diafragma. Forma um arco direcionado ao tórax e está localizado sob os pulmões. Quando relaxado, dobra-se ao máximo, pressiona as costelas e diminui o volume do tórax; quando contraído, perde parcialmente a forma arqueada e o espaço livre dos pulmões no tórax aumenta. Ao expirar, os músculos abdominais - oblíquos e retos - também estão envolvidos.