Sauerstoff – Nahrung in der Luft

Der Körper führt die Atmungsfunktion selbstständig aus, da der Wille daran nicht beteiligt ist: Ob ein Mensch wach ist oder schläft, der Atembedarf zur Sauerstoffversorgung der Körperzellen ist konstant. Sauerstoff gelangt über die Atmungsorgane in unseren Körper. Es ist ein Gas, das 21 % der atmosphärischen Luft, die wir atmen, ausmacht.

Außerdem besteht die Notwendigkeit, Kohlendioxid loszuwerden, das als Abfall in den Zellen verbleibt: Ausgeatmete Luft enthält nur 16 % Sauerstoff, die restlichen 5 % sind Kohlendioxid.

Am Atemvorgang sind neben den Organen Atemwege und Lunge auch der Brustkorb und die Atmungsmuskulatur beteiligt.

Wenn sich die Interkostalmuskeln im Brustkorb zusammenziehen, „bewegen“ sich die Rippen und dehnen den Brustkorb aus. Zwischen Brust- und Bauchhöhle befindet sich der wichtigste Atemmuskel – das Zwerchfell. Es bildet einen zum Brustkorb gerichteten Bogen und befindet sich unter der Lunge. Im entspannten Zustand beugt es sich maximal, drückt auf die Rippen und verringert das Brustvolumen; Bei Kontraktion verliert es teilweise seine gewölbte Form und der freie Raum der Lunge im Brustkorb vergrößert sich. Beim Ausatmen sind auch die Bauchmuskeln – schräger und gerader Bauchmuskel – beteiligt.