Réflexe Fessier

Les muscles fessiers sont représentés par deux gros muscles - le grand fessier et le moyen fessier, et deux petits muscles - le petit fessier et le long. La fonction de ces muscles est de déplacer la cuisse d'une position fléchie au niveau de l'articulation de la hanche et tournée vers l'intérieur vers une position étendue ; de plus, ils participent à l'adduction de la cuisse sur le pied. Les muscles fessiers, ainsi que les muscles iliopsoas et biceps fémoral prennent la position de départ pour commencer à effectuer la partie principale du squat. La position est considérée comme une technique de squat correcte uniquement lorsque les genoux s'étendent à angle droit avec la hanche, mais en aucun cas ne le dépassent (voir « Technique du squat »).