Refleks Gluteal

Gluteusmusklerne er repræsenteret af to store muskler - gluteus maximus og gluteus medius, og to små muskler - gluteus minimus og longus. Disse musklers funktion er at bevæge låret fra en stilling bøjet i hofteleddet og roteret indad fremad til en udstrakt stilling; derudover er de med til at addere låret på foden. Gluteal-, samt iliopsoas- og biceps femoris-musklerne tager startpositionen for at begynde at udføre hoveddelen af ​​squat. Stillingen anses kun for korrekt hugsiddende teknik, når knæene strækker sig til en ret vinkel med hoften, men i intet tilfælde går ud over den (se "Squatteknik").