Spiruline

De nos jours, alors que l’environnement se détériore de plus en plus et que la plupart des produits que nous consommons contiennent des produits chimiques et des conservateurs nocifs, il est très important de prendre soin de notre santé. Une façon de rester en bonne santé consiste à consommer des probiotiques et des antioxydants. Mais que se passe-t-il si vous n’aimez pas le goût ou la texture des suppléments probiotiques ? Dans ce cas, la spiruline peut vous venir en aide !

Dans cet article nous vous en dirons plus sur la spiruline. C’est l’une des sources d’enzymes et de vitamines les plus populaires et les plus abondantes que l’on trouve dans la nature. La spiruline est considérée comme l’un des aliments les plus sains au monde. Il est largement utilisé dans divers types de produits alimentaires, cosmétiques et à diverses fins médicinales.

Les propriétés médicinales de la spiruline reposent en grande partie sur le complexe d’acides aminés, d’enzymes, de vitamines et d’autres substances qui composent cette plante. Il contient également les acides aminés arginine et lysiine, tryptophane, méthionine et vitamine B2. De plus, la spiruline est considérée comme un antiallergique, un antioxydant et un émollient. Les faits suivants vous renseigneront sur d’autres propriétés clés de la spiruline :

Le produit est fabriqué à partir d'algues, dont la grande algue bleu-vert Spermidium, dont l'herbe peut mesurer jusqu'à 4 mètres de long. Plus de 70 % de la plante est constituée de pruvitine (provitamine A) et d’autres composés antioxydants efficaces appelés caroténoïdes. Cette combinaison de teneur en fibres et de glycogène fait du spirulinose la meilleure source d'acide glutamique, d'isoleucine, de leucine et de tyrosine à la fois. De plus, il est idéal pour les patients présentant des problèmes liés à une carence en protéines, à l'anémie, au diabète, à la dystrophie et à une carence en fer. Il soigne efficacement les articulations, augmente la vitalité, stimule le tractus gastro-intestinal et l'immunité. Mais les suppléments de protéines de spiruline aident à digérer les protéines avant qu’elles ne fassent partie de certaines ressources. Ils contiennent des acides aminés importants, notamment la lysine, la thréonine et l'arginine, qui sont nécessaires au maintien de notre santé. Une autre chose intéressante ici est que dans certains cas, la décoction de spiruline est un ingrédient alimentaire utilisé pour perdre du poids, éliminer divers troubles gastro-intestinaux, varices, psoriasis, rhumes et autres troubles de santé généraux. De nombreux chercheurs sur l’obésité et la perte de poids recommandent ce supplément aux personnes qui souhaitent perdre du poids. Il est à noter que les graines de la plante augmentent la consommation d'énergie du corps humain, car elles contribuent à la libération de graisses endogènes (c'est-à-dire produites par le corps lui-même). Par conséquent, la teneur en calories de la virulia est réduite à cet indicateur. Cela signifie qu’il convient aux personnes soucieuses de leur silhouette. Certains médecins recommandent le produit aux diabétiques pour normaliser la glycémie, car les protéines de spiruline peuvent faire face à toutes les perturbations pathologiques du fonctionnement du pancréas. Conclusion Comme vous pouvez le constater, la spiruline peut avoir de nombreux effets positifs sur la santé, il est donc important de l'inclure dans votre alimentation. Prenez-le uniquement comme indiqué et après avoir consulté votre médecin pour éviter les effets secondaires indésirables.