Tảo Spirulina

Ngày nay, khi môi trường ngày càng xấu đi và hầu hết các sản phẩm chúng ta tiêu thụ đều chứa các hóa chất và chất bảo quản độc hại thì việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta là điều vô cùng quan trọng. Một cách để giữ sức khỏe là tiêu thụ men vi sinh và chất chống oxy hóa. Nhưng nếu bạn không thích mùi vị hoặc kết cấu của các chất bổ sung men vi sinh thì sao? Trong trường hợp này, tảo xoắn có thể giúp bạn!

Trong bài viết này chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm về Spirulina. Đây là một trong những nguồn enzyme và vitamin phổ biến và phong phú nhất được tìm thấy trong tự nhiên. Tảo Spirulina được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên trái đất. Nó được sử dụng rộng rãi trong các loại sản phẩm thực phẩm, mỹ phẩm và các mục đích y học khác nhau.

Các đặc tính chữa bệnh của tảo xoắn phần lớn dựa trên phức hợp axit amin, enzyme, vitamin và các chất khác tạo nên loại cây này. Nó cũng chứa các axit amin arginine và lysiine, tryptophan, methionine và vitamin B2. Ngoài ra, tảo xoắn còn được coi là chất chống dị ứng, chống oxy hóa và làm mềm da. Những sự thật sau đây sẽ cho bạn biết về các đặc tính quan trọng khác của tảo xoắn:

Sản phẩm này được làm từ tảo, bao gồm cả loài tảo lớn màu xanh lục Spemidium, loại tảo có cỏ có thể dài tới 4 mét. Hơn 70% thành phần của cây bao gồm pruvitin (provitamin A) và các hợp chất chống oxy hóa hiệu quả khác gọi là carotenoids. Sự kết hợp giữa hàm lượng chất xơ và glycogen này làm cho spirulinose trở thành nguồn cung cấp axit glutamic, isoleucine, leucine và tyrosine tốt nhất cùng một lúc. Ngoài ra, nó còn lý tưởng cho những bệnh nhân có vấn đề liên quan đến thiếu protein, thiếu máu, tiểu đường, loạn dưỡng và thiếu sắt. Nó cung cấp sự chăm sóc hiệu quả cho khớp, tăng sức sống, kích thích đường tiêu hóa và khả năng miễn dịch. Nhưng thực phẩm bổ sung protein Spirulina giúp tiêu hóa protein trước khi nó trở thành một phần của một số nguồn dinh dưỡng. Chúng chứa các axit amin quan trọng, bao gồm lysine, threonine, arginine, cần thiết để duy trì sức khỏe của chúng ta. Một điều thú vị khác ở đây là trong một số trường hợp, thuốc sắc Spirulina là một thành phần ăn kiêng được sử dụng để giảm cân, thoát khỏi các chứng rối loạn tiêu hóa, giãn tĩnh mạch, bệnh vẩy nến, cảm lạnh và các rối loạn sức khỏe nói chung khác. Nhiều nhà nghiên cứu về béo phì và giảm cân khuyên dùng thực phẩm bổ sung này cho những người muốn giảm cân. Đáng chú ý là hạt của cây làm tăng mức tiêu thụ năng lượng của cơ thể con người, vì chúng góp phần giải phóng chất béo nội sinh (nghĩa là do chính cơ thể sản xuất). Do đó, hàm lượng calo của virulia giảm xuống chỉ số này. Điều này có nghĩa là nó phù hợp với những người quan tâm đến vóc dáng của họ. Một số bác sĩ khuyên dùng sản phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường để bình thường hóa lượng đường trong máu, vì protein Spirulina có thể đối phó với mọi rối loạn bệnh lý trong hoạt động của tuyến tụy. Kết luận Vì vậy, như bạn có thể thấy, tảo xoắn có thể có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, vì vậy điều quan trọng là phải đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn. Chỉ dùng theo chỉ dẫn và sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.