Spirulina

Nykyään, kun ympäristö heikkenee jatkuvasti ja suurin osa käyttämistämme tuotteista sisältää haitallisia kemikaaleja ja säilöntäaineita, on erittäin tärkeää pitää huolta terveydestämme. Yksi tällainen tapa pysyä terveenä on kuluttaa probiootteja ja antioksidantteja. Mutta entä jos et pidä probioottisten lisäravinteiden mausta tai koostumuksesta? Tässä tapauksessa spirulina voi tulla avuksesi!

Tässä artikkelissa kerromme sinulle lisää spirulinasta. Se on yksi suosituimmista ja runsaimmista luonnossa esiintyvistä entsyymien ja vitamiinien lähteistä. Spirulinaa pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä ruoista. Sitä käytetään laajasti erilaisissa elintarvikkeissa, kosmetiikassa ja erilaisissa lääketieteellisissä tarkoituksiin.

Spirulinan lääkinnälliset ominaisuudet perustuvat suurelta osin aminohappojen, entsyymien, vitamiinien ja muiden aineiden kompleksiin, jotka muodostavat tämän kasvin. Se sisältää myös aminohappoja arginiinia ja lysiiniä, tryptofaania, metioniinia ja B2-vitamiinia. Lisäksi spirulinaa pidetään antiallergisena, antioksidanttina ja pehmentävänä aineena. Seuraavat tosiasiat kertovat sinulle muista spirulinan tärkeimmistä ominaisuuksista:

Tuote on valmistettu levistä, mukaan lukien suuri sinilevä Spermidium, jonka ruoho voi olla jopa 4 metriä pitkä. Yli 70 % kasvista koostuu pruvitiinista (provitamiini A) ja muista tehokkaista antioksidanttiyhdisteistä, joita kutsutaan karotenoideiksi. Tämä kuitupitoisuuden ja glykogeenin yhdistelmä tekee spirulinoosista parhaan glutamiinihapon, isoleusiinin, leusiinin ja tyrosiinin lähteen samanaikaisesti. Lisäksi se on ihanteellinen potilaille, joilla on proteiininpuutteeseen, anemiaan, diabetekseen, dystrofiaan ja raudanpuutteeseen liittyviä ongelmia. Se hoitaa tehokkaasti niveliä, lisää elinvoimaa, stimuloi maha-suolikanavaa ja vastustuskykyä. Mutta spirulina-proteiinilisät auttavat sulattamaan proteiinia ennen kuin siitä tulee osa resursseja. Ne sisältävät tärkeitä aminohappoja, kuten lysiiniä, treoniinia, arginiinia, jotka ovat välttämättömiä terveytemme ylläpitämiseksi. Toinen mielenkiintoinen asia tässä on, että joissakin tapauksissa spirulinakeitto on ravinnon ainesosa, jota käytetään laihduttamiseen, erilaisista ruoansulatuskanavan sairauksista, suonikohjuista, psoriaasista, vilustumisesta ja muista yleisistä terveyshäiriöistä eroon pääsemiseen. Monet lihavuuden ja painonpudotuksen tutkijat suosittelevat tätä lisäosaa ihmisille, jotka haluavat laihtua. On huomionarvoista, että kasvin siemenet lisäävät ihmiskehon energiankulutusta, koska ne edistävät endogeenisten (eli kehon itsensä tuottamien) rasvojen vapautumista. Siksi virulian kaloripitoisuus pienenee tähän indikaattoriin. Tämä tarkoittaa, että se sopii ihmisille, jotka välittävät vartalostaan. Jotkut lääkärit suosittelevat tuotetta diabeetikoille verensokerin normalisoimiseksi, koska spirulinaproteiinit voivat selviytyä kaikista haiman toiminnan patologisista häiriöistä. Johtopäätös Joten, kuten näet, spirulinalla voi olla paljon myönteisiä terveysvaikutuksia, joten on tärkeää sisällyttää se ruokavalioosi. Ota se vain ohjeiden mukaan ja neuvoteltuasi lääkärisi kanssa ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.