Спирулина

В наши дни, когда экология все больше ухудшается, а большинство продуктов, которые мы потребляем, содержат вредные химические вещества и консерванты, очень важно заботиться о своем здоровье. Одним из таких способов поддержания здоровья является употребление пробиотиков и антиоксидантов. Но что если вам не нравится вкус или консистенция пробиотических добавок? В таком случае вам на помощь может прийти спирулина!

В этой статье мы расскажем вам больше о спирулине. Это один из наиболее популярных и распространенных источников ферментов и витаминов, обнаруженных в природе. Спирулина считается одним из самых полезных пищевых продуктов на земле. Ее широко используют в различных видах пищевых продуктов, косметике и различных лечебных целях.

Лечебные свойства спирулины во многом основаны на комплексе составляющих аминокислот, ферментов, витаминов и прочих веществ, составляющих это растение. Она также содержит амино-кислоты аргинин и лизиин, триптофан, метионин и витамин В2. Кроме того, спирулину считают противоаллергическим, антиоксидантным и смягчающим средством. О других ключевых свойствах спирулины вам расскажут следующие факты:

Продукт производится из водорослей, в том числе больших сине-зеленых водорослей Spermidium, чья трава может быть целых 4 метра длиной. Более 70% растения состоит из прувитина (провитамина А) и других эффективных антиоксидантных соединений, называемых каротиноидами. Содержание такой комбинации волокон и гликоген делают спирулинозу лучшим источником глутаминовой кислоты, изолейцина, лейцина и тирозина одновременно. Кроме того, она идеально подходит для пациентов с проблемами, связанными с недостатком протеина, анемией, диабетом, дистрофией, дефицитом железа. Она обеспечивает действенную заботу о суставах, повышает жизненный тонус, стимулирует работу ЖКТ и иммунитет. Но спирулиновые протеин-добавки помогают переваривать белок до того, как он становится частью некоторых ресурсов. В них содержатся важные аминокислоты, включая лизин, треонин, аргинин, которые необходимы для поддержания нашего здоровья. Здесь еще интересно то, что в некоторых случаях спирулинский отвар – это диетический ингредиент, который используется в целях снижения веса, избавления от разных расстройств ЖКТ, варикоза, псориазов, простуды и прочих расстройств общего здоровья. Многие специалисты, занимающиеся исследованиями проблемы ожирения и потери веса, рекомендует эту добавку людям, желающим похудеть. Примечательно, что семена растения повышают энергозатраты человеческого организма, так как способствуют выделению эндогенных (то есть производимых самим организмом) жиров. Поэтому калорийность свирулии сведена именно к этому показателю. Значит, оно подходит людям, заботящимся о своей фигуре. Некоторые доктора рекомендуют продукт диабетикам для нормализации сахара крови, так как протеины спирулины способны справиться со всеми патологическими сбоями в функционировании поджелудочной железы. Заключение Итак, как вы можете видеть, спирулина может иметь массу положительных эффектов на здоровье, поэтому важно включить ее в свой рацион. Принимать ее необходимо только в соответствии с инструкциями и после консультации с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.