Спіруліна

У наші дні, коли екологія все більше погіршується, а більшість продуктів, які ми споживаємо, містять шкідливі хімічні речовини та консерванти, дуже важливо дбати про своє здоров'я. Одним із таких способів підтримки здоров'я є вживання пробіотиків та антиоксидантів. Але якщо вам не подобається смак або консистенція пробіотичних добавок? У такому разі вам допоможе може прийти спіруліна!

У цій статті ми розповімо вам більше про спіруліну. Це одне з найбільш популярних та поширених джерел ферментів та вітамінів, виявлених у природі. Спіруліна вважається одним із найкорисніших харчових продуктів на землі. Її широко використовують у різних видах харчових продуктів, косметиці та різних лікувальних цілях.

Лікувальні властивості спіруліни багато в чому засновані на комплексі складових амінокислот, ферментів, вітамінів та інших речовин, що становлять цю рослину. Вона також містить аміно-кислоти аргінін та лізіїн, триптофан, метіонін та вітамін В2. Крім того, спіруліну вважають протиалергічним, антиоксидантним та пом'якшувальним засобом. Про інші ключові властивості спіруліни вам розкажуть такі факти:

Продукт виробляється з водоростей, у тому числі великих синьо-зелених водоростей Spermidium, чия трава може бути цілих 4 метри завдовжки. Більше 70% рослини складається з прувітину (провітаміну А) та інших ефективних антиоксидантних сполук, званих каротиноїдами. Зміст такої комбінації волокон і глікоген роблять спірулінозу найкращим джерелом глутамінової кислоти, ізолейцину, лейцину та тирозину одночасно. Крім того, вона ідеально підходить для пацієнтів із проблемами, пов'язаними з нестачею протеїну, анемією, діабетом, дистрофією, дефіцитом заліза. Вона забезпечує дієву турботу про суглоби, підвищує життєвий тонус, стимулює роботу ШКТ та імунітет. Але спірулінові протеїн-добавки допомагають перетравлювати білок до того, як він стає частиною деяких ресурсів. Вони містять важливі амінокислоти, включаючи лізин, треонін, аргінін, які необхідні підтримки нашого здоров'я. Тут ще цікаво те, що в деяких випадках спірулінський відвар – це дієтичний інгредієнт, який використовується з метою зниження ваги, позбавлення різних розладів ШКТ, варикозу, псоріазів, застуди та інших розладів загального здоров'я. Багато фахівців, які займаються дослідженнями проблеми ожиріння та втрати ваги, рекомендують цю добавку людям, які бажають схуднути. Примітно, що насіння рослини підвищує енерговитрати людського організму, оскільки сприяє виділенню ендогенних (тобто вироблених самим організмом) жирів. Тому калорійність бурулі зведена саме до цього показника. Значить, воно підходить людям, які дбають про свою фігуру. Деякі лікарі рекомендують препарат діабетикам для нормалізації цукру крові, оскільки протеїни спіруліни здатні впоратися з усіма патологічними збоями у функціонуванні підшлункової залози. Висновок Отже, як ви можете бачити, спіруліна може мати масу позитивних ефектів на здоров'я, тому важливо включити її до свого раціону. Приймати її необхідно лише відповідно до інструкцій та після консультації з лікарем, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.