스피루리나

점점 환경이 악화되고 우리가 소비하는 대부분의 제품에 유해한 화학물질과 방부제가 포함되어 있는 요즘, 건강을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 건강을 유지하는 방법 중 하나는 프로바이오틱스와 항산화제를 섭취하는 것입니다. 하지만 프로바이오틱스 보충제의 맛이나 식감이 마음에 들지 않는다면 어떻게 해야 할까요? 이 경우 스피루리나가 도움이 될 수 있습니다!

이번 글에서는 스피루리나에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 이는 자연에서 발견되는 효소와 비타민의 가장 인기 있고 풍부한 공급원 중 하나입니다. 스피루리나는 지구상에서 가장 건강한 식품 중 하나로 간주됩니다. 각종 식품, 화장품, 각종 의약용도로 널리 사용됩니다.

스피루리나의 의학적 특성은 주로 이 식물을 구성하는 아미노산, 효소, 비타민 및 기타 물질의 복합체에 기초합니다. 또한 아미노산 아르기닌과 리신, 트립토판, 메티오닌 및 비타민 B2가 포함되어 있습니다. 또한 스피루리나는 항알레르기제, 항산화제, 완화제로 간주됩니다. 다음 사실은 스피루리나의 다른 주요 특성에 대해 알려줍니다.

이 제품은 풀 길이가 최대 4m에 달하는 대형 청록색 조류인 Spermidium을 포함한 조류로 만들어졌습니다. 식물의 70% 이상이 프루비틴(프로비타민 A)과 카로티노이드라고 불리는 기타 효과적인 항산화 화합물로 구성되어 있습니다. 이러한 섬유질 함량과 글리코겐의 조합으로 인해 스피루노스는 동시에 글루탐산, 이소류신, 류신 및 티로신의 최고의 공급원이 됩니다. 또한 단백질 결핍, 빈혈, 당뇨병, 영양 장애 및 철분 결핍과 관련된 문제가 있는 환자에게 이상적입니다. 관절을 효과적으로 관리하고 활력을 높이며 위장관과 면역력을 자극합니다. 그러나 스피루리나 단백질 보충제는 단백질이 일부 자원의 일부가 되기 전에 단백질을 소화하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 건강을 유지하는 데 필요한 라이신, 트레오닌, 아르기닌 등 중요한 아미노산이 포함되어 있습니다. 여기서 또 다른 흥미로운 점은 어떤 경우에는 스피루리나 달임이 체중 감량, 다양한 위장 장애, 정맥류, 건선, 감기 및 기타 일반적인 건강 장애를 제거하는 데 사용되는 식이 성분이라는 것입니다. 많은 비만 및 체중 감량 연구자들은 체중 감량을 원하는 사람들에게 이 보충제를 추천합니다. 식물의 씨앗은 내인성(즉, 신체 자체에서 생성되는) 지방의 방출에 기여하므로 인체의 에너지 소비를 증가시킨다는 점은 주목할 만합니다. 따라서 virulia의 칼로리 함량은 이 지표로 감소됩니다. 즉, 자신의 몸매에 관심이 있는 사람들에게 적합하다는 뜻입니다. 일부 의사는 스피루리나 단백질이 췌장 기능의 모든 병리학적 장애에 대처할 수 있기 때문에 당뇨병 환자에게 혈당을 정상화하기 위해 제품을 권장합니다. 결론 보시다시피 스피루리나는 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으므로 식단에 포함시키는 것이 중요합니다. 원치 않는 부작용을 피하기 위해 지시대로만 복용하고 의사와 상담한 후 복용하십시오.