Spirulina

Al giorno d’oggi, quando l’ambiente si sta deteriorando sempre più e la maggior parte dei prodotti che consumiamo contengono sostanze chimiche e conservanti dannosi, è molto importante prenderci cura della nostra salute. Uno di questi modi per rimanere in salute è consumare probiotici e antiossidanti. Ma cosa succede se non ti piace il gusto o la consistenza degli integratori probiotici? In questo caso la spirulina può venirti in aiuto!

In questo articolo vi diremo di più sulla spirulina. È una delle fonti più popolari e abbondanti di enzimi e vitamine presenti in natura. La Spirulina è considerata uno degli alimenti più salutari sulla terra. È ampiamente utilizzato in vari tipi di prodotti alimentari, cosmetici e vari scopi medicinali.

Le proprietà medicinali della spirulina si basano in gran parte sul complesso di aminoacidi, enzimi, vitamine e altre sostanze che compongono questa pianta. Contiene inoltre gli aminoacidi arginina e lisina, triptofano, metionina e vitamina B2. Inoltre la spirulina è considerata un antiallergico, antiossidante ed emolliente. I seguenti fatti ti parleranno di altre proprietà chiave della spirulina:

Il prodotto è composto da alghe, tra cui la grande alga blu-verde Spermidium, la cui erba può essere lunga fino a 4 metri. Più del 70% della pianta è costituito da pruvitina (provitamina A) e altri composti antiossidanti efficaci chiamati carotenoidi. Questa combinazione di contenuto di fibre e glicogeno rende la spirulinosa la migliore fonte di acido glutammico, isoleucina, leucina e tirosina allo stesso tempo. Inoltre, è ideale per i pazienti con problemi legati a carenza proteica, anemia, diabete, distrofia e carenza di ferro. Fornisce una cura efficace per le articolazioni, aumenta la vitalità, stimola il tratto gastrointestinale e l'immunità. Ma gli integratori proteici della spirulina aiutano a digerire le proteine ​​prima che diventino parte di alcune risorse. Contengono importanti aminoacidi, tra cui lisina, treonina, arginina, necessari per mantenere la nostra salute. Un'altra cosa interessante è che in alcuni casi il decotto di spirulina è un ingrediente dietetico utilizzato per perdere peso, eliminare vari disturbi gastrointestinali, vene varicose, psoriasi, raffreddore e altri disturbi di salute generali. Molti ricercatori sull’obesità e sulla perdita di peso raccomandano questo integratore alle persone che vogliono perdere peso. È interessante notare che i semi della pianta aumentano il consumo energetico del corpo umano, poiché contribuiscono al rilascio di grassi endogeni (cioè prodotti dal corpo stesso). Pertanto, il contenuto calorico della virulia è ridotto a questo indicatore. Ciò significa che è adatto a persone che hanno a cuore la propria figura. Alcuni medici consigliano il prodotto ai diabetici per normalizzare lo zucchero nel sangue, poiché le proteine ​​della spirulina sono in grado di far fronte a tutte le interruzioni patologiche del funzionamento del pancreas. Conclusione Quindi, come puoi vedere, la spirulina può avere moltissimi effetti positivi sulla salute, quindi è importante includerla nella tua dieta. Prendilo solo come indicato e dopo aver consultato il tuo medico per evitare effetti collaterali indesiderati.