Σπιρουλίνα

Στις μέρες μας που το περιβάλλον χειροτερεύει ολοένα και περισσότερο και τα περισσότερα από τα προϊόντα που καταναλώνουμε περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες και συντηρητικά, είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε την υγεία μας. Ένας τέτοιος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς είναι η κατανάλωση προβιοτικών και αντιοξειδωτικών. Τι γίνεται όμως αν δεν σας αρέσει η γεύση ή η υφή των προβιοτικών συμπληρωμάτων Σε αυτή την περίπτωση η σπιρουλίνα μπορεί να σε βοηθήσει!

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε περισσότερα για τη σπιρουλίνα. Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και άφθονες πηγές ενζύμων και βιταμινών που βρίσκονται στη φύση. Η σπιρουλίνα θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές τροφές στη γη. Χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους τύπους προϊόντων διατροφής, καλλυντικών και σε διάφορους ιατρικούς σκοπούς.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες της σπιρουλίνας βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στο σύμπλεγμα αμινοξέων, ενζύμων, βιταμινών και άλλων ουσιών που συνθέτουν αυτό το φυτό. Περιέχει επίσης τα αμινοξέα αργινίνη και λυσίνη, τρυπτοφάνη, μεθειονίνη και βιταμίνη Β2. Επιπλέον, η σπιρουλίνα θεωρείται αντιαλλεργικό, αντιοξειδωτικό και μαλακτικό. Τα ακόλουθα γεγονότα θα σας πουν για άλλες βασικές ιδιότητες της σπιρουλίνας:

Το προϊόν είναι φτιαγμένο από φύκια, συμπεριλαμβανομένου του μεγάλου γαλαζοπράσινου φυκιού Spermidium, του οποίου το γρασίδι μπορεί να έχει μήκος έως και 4 μέτρα. Περισσότερο από το 70% του φυτού αποτελείται από προβιτίνη (προβιταμίνη Α) και άλλες αποτελεσματικές αντιοξειδωτικές ενώσεις που ονομάζονται καροτενοειδή. Αυτός ο συνδυασμός περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και γλυκογόνο κάνει τη σπιρουλινόζη την καλύτερη πηγή γλουταμινικού οξέος, ισολευκίνης, λευκίνης και τυροσίνης ταυτόχρονα. Επιπλέον, είναι ιδανικό για ασθενείς με προβλήματα που σχετίζονται με ανεπάρκεια πρωτεΐνης, αναιμία, διαβήτης, δυστροφία, έλλειψη σιδήρου. Παρέχει αποτελεσματική φροντίδα για τις αρθρώσεις, αυξάνει τη ζωτικότητα, διεγείρει τη γαστρεντερική οδό και το ανοσοποιητικό. Αλλά τα συμπληρώματα πρωτεΐνης σπιρουλίνας βοηθούν στην πέψη της πρωτεΐνης πριν γίνει μέρος ορισμένων πόρων. Περιέχουν σημαντικά αμινοξέα, όπως η λυσίνη, η θρεονίνη, η αργινίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας μας. που χρησιμοποιείται για να χάσετε βάρος, να απαλλαγείτε από διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές, κιρσούς, ψωρίαση, κρυολογήματα και άλλες γενικές διαταραχές υγείας. Πολλοί ειδικοί που συμμετέχουν στην έρευνα για το πρόβλημα της παχυσαρκίας και της απώλειας βάρους συνιστούν αυτό το συμπλήρωμα σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σπόροι του φυτού αυξάνουν την κατανάλωση ενέργειας το ανθρώπινο σώμα, καθώς προάγουν την απελευθέρωση ενδογενών (δηλαδή παράγουν το ίδιο το σώμα) λίπη. Επομένως, η περιεκτικότητα σε θερμίδες της virulia μειώνεται σε αυτόν τον δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για άτομα που νοιάζονται για τη σιλουέτα τους. Ορισμένοι γιατροί συνιστούν το προϊόν σε διαβητικούς για την ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα, καθώς οι πρωτεΐνες σπιρουλίνας μπορούν να αντιμετωπίσουν όλες τις παθολογικές διαταραχές στη λειτουργία του παγκρέατος. Έτσι Όπως μπορείτε να δείτε, η σπιρουλίνα μπορεί να έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία, επομένως είναι σημαντικό να τη συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Πάρτε το μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.