Spirulina

I dag, hvor miljøet i stigende grad forringes, og de fleste af de produkter, vi indtager, indeholder skadelige kemikalier og konserveringsmidler, er det meget vigtigt at passe på vores helbred. En sådan måde at forblive sund er ved at indtage probiotika og antioxidanter. Men hvad hvis du ikke kan lide smagen eller konsistensen af ​​probiotiske kosttilskud? I dette tilfælde kan spirulina komme dig til hjælp!

I denne artikel vil vi fortælle dig mere om spirulina. Det er en af ​​de mest populære og rigelige kilder til enzymer og vitaminer, der findes i naturen. Spirulina anses for at være en af ​​de sundeste fødevarer på jorden. Det er meget udbredt i forskellige typer fødevarer, kosmetik og forskellige medicinske formål.

Spirulinas medicinske egenskaber er i vid udstrækning baseret på komplekset af aminosyrer, enzymer, vitaminer og andre stoffer, der udgør denne plante. Det indeholder også aminosyrerne arginin og lysin, tryptofan, methionin og vitamin B2. Derudover betragtes spirulina som en antiallergisk, antioxidant og blødgørende middel. Følgende fakta vil fortælle dig om andre nøgleegenskaber ved spirulina:

Produktet er lavet af alger, blandt andet den store blågrønalge Spermidium, hvis græs kan blive helt op til 4 meter langt. Mere end 70 % af planten består af pruvitin (provitamin A) og andre effektive antioxidantforbindelser kaldet carotenoider. Denne kombination af fiberindhold og glykogen gør spirulinose til den bedste kilde til glutaminsyre, isoleucin, leucin og tyrosin på samme tid. Derudover er den ideel til patienter med problemer forbundet med proteinmangel, anæmi, diabetes, dystrofi og jernmangel. Det giver effektiv pleje til leddene, øger vitaliteten, stimulerer mave-tarmkanalen og immuniteten. Men spirulina proteintilskud hjælper med at fordøje protein, før det bliver en del af nogle ressourcer. De indeholder vigtige aminosyrer, herunder lysin, threonin, arginin, som er nødvendige for at opretholde vores sundhed. En anden interessant ting her er, at i nogle tilfælde er spirulina-afkog en diætingrediens, der bruges til vægttab, at slippe af med forskellige mave-tarm-sygdomme, åreknuder, psoriasis, forkølelse og andre generelle sundhedsmæssige lidelser. Mange fedme- og vægttabsforskere anbefaler dette tilskud til folk, der ønsker at tabe sig. Det er bemærkelsesværdigt, at plantens frø øger energiforbruget i den menneskelige krop, da de bidrager til frigivelsen af ​​endogene (det vil sige produceret af kroppen selv) fedtstoffer. Derfor er kalorieindholdet af virulia reduceret til denne indikator. Det betyder, at den er velegnet til folk, der bekymrer sig om deres figur. Nogle læger anbefaler produktet til diabetikere for at normalisere blodsukkeret, da spirulina-proteiner kan klare alle patologiske forstyrrelser i bugspytkirtlens funktion. Konklusion Så, som du kan se, kan spirulina have et væld af positive sundhedseffekter, så det er vigtigt at inkludere det i din kost. Tag det kun som anvist og efter at have konsulteret din læge for at undgå uønskede bivirkninger.