Spirulina

Nå for tiden, når miljøet blir stadig mer forringet, og de fleste produktene vi bruker inneholder skadelige kjemikalier og konserveringsmidler, er det svært viktig å ta vare på helsen vår. En slik måte å holde seg frisk er ved å innta probiotika og antioksidanter. Men hva om du ikke liker smaken eller teksturen til probiotiske kosttilskudd? I dette tilfellet kan spirulina hjelpe deg!

I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer om spirulina. Det er en av de mest populære og rikeligste kildene til enzymer og vitaminer som finnes i naturen. Spirulina regnes som en av de sunneste matvarene på jorden. Det er mye brukt i ulike typer matprodukter, kosmetikk og ulike medisinske formål.

De medisinske egenskapene til spirulina er i stor grad basert på komplekset av aminosyrer, enzymer, vitaminer og andre stoffer som utgjør denne planten. Den inneholder også aminosyrene arginin og lysin, tryptofan, metionin og vitamin B2. I tillegg regnes spirulina som en antiallergisk, antioksidant og mykgjørende. Følgende fakta vil fortelle deg om andre nøkkelegenskaper til spirulina:

Produktet er laget av alger, inkludert den store blågrønnalgen Spermidium, hvis gress kan bli så mye som 4 meter langt. Mer enn 70 % av planten består av pruvitin (provitamin A) og andre effektive antioksidantforbindelser kalt karotenoider. Denne kombinasjonen av fiberinnhold og glykogen gjør spirulinose til den beste kilden til glutaminsyre, isoleucin, leucin og tyrosin på samme tid. I tillegg er den ideell for pasienter med problemer forbundet med proteinmangel, anemi, diabetes, dystrofi og jernmangel. Det gir effektiv pleie for leddene, øker vitaliteten, stimulerer mage-tarmkanalen og immuniteten. Men spirulina proteintilskudd hjelper fordøye protein før det blir en del av noen ressurser. De inneholder viktige aminosyrer, inkludert lysin, treonin, arginin, som er nødvendige for å opprettholde helsen vår. En annen interessant ting her er at i noen tilfeller er spirulina-avkok en diettingrediens som brukes til å gå ned i vekt, bli kvitt ulike gastrointestinale lidelser, åreknuter, psoriasis, forkjølelse og andre generelle helsesykdommer. Mange fedme og vekttap forskere anbefaler dette tillegget til folk som ønsker å gå ned i vekt. Det er bemerkelsesverdig at frøene til planten øker energiforbruket til menneskekroppen, da de bidrar til frigjøring av endogene (det vil si produsert av kroppen selv) fett. Derfor reduseres kaloriinnholdet i virulia til denne indikatoren. Dette betyr at den passer for folk som bryr seg om figuren sin. Noen leger anbefaler produktet til diabetikere for å normalisere blodsukkeret, siden spirulinaproteiner kan takle alle patologiske forstyrrelser i bukspyttkjertelens funksjon. Konklusjon Så, som du kan se, kan spirulina ha massevis av positive helseeffekter, så det er viktig å inkludere det i kostholdet ditt. Ta det bare som anvist og etter å ha konsultert legen din for å unngå uønskede bivirkninger.