Entorse

Entorse

Lorsqu'une personne se tord la jambe en marchant, elle ne ressent généralement pas de douleur au début, même si elle s'est foulée les ligaments latéraux de la cheville. Ce n'est qu'après une heure ou deux que la jambe commence à enfler et à faire mal au niveau de la cheville, et des frissons et de la fièvre apparaissent souvent.

Pour éviter que la maladie ne se prolonge, il faut immédiatement, dès que vous vous faites une entorse à la jambe, sans attendre l'apparition de gonflements et de douleurs, plonger votre jambe dans de l'eau très chaude pendant une demi-heure, presque jusqu'à ébullition, et prendre 0,5 g de aspirine par voie orale, ce qui normalise généralement l'état des ligaments foulés.

Cependant, afin d'éviter les entorses répétées, qui surviennent facilement si vous ne terminez pas le traitement, vous devez masser votre jambe au niveau de la cheville pendant au moins une semaine supplémentaire pendant 15 minutes chaque jour. Après le massage, la jambe est bandée et ils essaient de marcher moins. Le soir, appliquez une compresse chauffante de vodka ou moitié-moitié d'alcool sur la zone endommagée.

Si les ligaments ne guérissent pas, ils resteront faibles, la jambe se tordrea facilement et une entorse habituelle se développera.