Verstauchung

Verstauchung

Wenn jemand beim Gehen sein Bein verdreht, verspürt er zunächst meist keine Schmerzen, obwohl er sich die Seitenbänder am Knöchel verstaucht hat. Erst nach ein bis zwei Stunden schwillt das Bein an und schmerzt am Knöchel, häufig treten auch Schüttelfrost und Fieber auf.

Um zu verhindern, dass sich die Krankheit verlängert, müssen Sie sofort, sobald Ihr Bein verstaucht ist, ohne auf das Auftreten von Schwellungen und Schmerzen zu warten, Ihr Bein eine halbe Stunde lang in sehr heißes Wasser tauchen, fast bis zum Kochen, und 0,5 g davon einnehmen Aspirin oral. Dies normalisiert normalerweise den Zustand verstauchter Bänder.

Um jedoch wiederholte Verstauchungen zu vermeiden, die leicht passieren, wenn Sie die Behandlung nicht abschließen, müssen Sie Ihr Bein mindestens eine weitere Woche lang jeden Tag 15 Minuten lang am Knöchel massieren. Nach der Massage wird das Bein bandagiert und versucht, weniger zu laufen. Tragen Sie nachts eine wärmende Kompresse mit Wodka oder halb und halb Alkohol auf die beschädigte Stelle auf.

Wenn die Bänder nicht geheilt sind, bleiben sie schwach, das Bein verdreht sich leicht und es kommt zu einer gewohnheitsmäßigen Verstauchung.