Distorsione

Distorsione

Quando una persona gira la gamba mentre cammina, all'inizio la persona di solito non avverte dolore, sebbene abbia una distorsione ai legamenti laterali della caviglia. Solo dopo un'ora o due la gamba comincia a gonfiarsi e fa male la caviglia, e spesso compaiono brividi e febbre.

Per evitare che la malattia si prolunghi, è necessario immediatamente, non appena si ha una distorsione alla gamba, senza aspettare la comparsa di gonfiore e dolore, immergere la gamba per mezz'ora in acqua molto calda, quasi fino al bollore, e assumere 0,5 g di aspirina per via orale: questo di solito normalizza la condizione dei legamenti slogati.

Tuttavia, per evitare distorsioni ripetute, che possono verificarsi facilmente se non si porta a termine il trattamento, è necessario massaggiare la gamba all'altezza della caviglia per almeno un'altra settimana per 15 minuti ogni giorno. Dopo il massaggio, la gamba viene fasciata e si cerca di camminare di meno. Di notte, applica un impacco riscaldante di vodka o metà e metà di alcol sulla zona danneggiata.

Se i legamenti non guariscono, rimarranno deboli, la gamba si torcerà facilmente e si svilupperà una distorsione abituale.