Forstuvning

Forstuvning

Når en person vrider benet, mens han går, føler en person i begyndelsen normalt ikke smerte, selvom han har forstuvet de laterale ledbånd ved anklen. Først efter en time eller to begynder benet at hæve og gøre ondt ved anklen, og der kommer ofte kulderystelser og feber.

For at forhindre sygdommen i at forlænge, ​​skal du straks, så snart dit ben forstuver, uden at vente på, at hævelse og smerter opstår, nedsænke benet i meget varmt vand i en halv time, næsten til kog, og tage 0,5 g aspirin oralt Dette normaliserer normalt tilstanden af ​​forstuvede ledbånd .

Men for at undgå gentagne forstuvninger, som nemt sker, hvis du ikke afslutter behandlingen, skal du massere benet ved anklen i mindst en uge mere i 15 minutter hver dag. Efter massagen bindes benet, og de forsøger at gå mindre. Om natten skal du placere en varmende komprimering af vodka eller halv og halv alkohol på det beskadigede område.

Hvis ledbåndene ikke heles, vil de forblive svage, benet vil let vrides, og der vil udvikle sig en sædvanlig forstuvning.