Vymknutí

Vymknutí

Když si člověk při chůzi zvrtne nohu, zpočátku většinou necítí bolest, přestože má podvrtnuté postranní vazy v kotníku. Teprve po hodině až dvou začne noha otékat a bolet v kotníku, často se objevuje zimnice a horečka.

Abyste zabránili prodloužení onemocnění, musíte okamžitě, jakmile se noha podvrtne, aniž byste čekali, až se objeví otok a bolest, ponořit nohu na půl hodiny do velmi horké vody, téměř k varu, a vzít 0,5 g aspirin perorálně.To obvykle normalizuje stav podvrtnutých vazů.

Abyste se však vyhnuli opakovanému podvrtnutí, ke kterému snadno dojde, pokud léčbu nedokončíte, musíte si nohu v kotníku masírovat ještě alespoň týden po dobu 15 minut každý den. Po masáži je noha obvázána a snaží se méně chodit. Na noc přiložte na poškozené místo hřejivý obklad z vodky nebo půl na půl alkoholu.

Pokud se vazy nezhojí, zůstanou slabé, noha se snadno zkroutí a vznikne obvyklé podvrtnutí.