Forstuing

Forstuing

Når en person vrir benet mens han går, føler en person i begynnelsen vanligvis ikke smerte, selv om han har forstuet sidebåndene ved ankelen. Først etter en time eller to begynner beinet å hovne opp og verke i ankelen, og det kommer ofte frysninger og feber.

For å forhindre at sykdommen forlenger, må du umiddelbart, så snart benet ditt forstuer, uten å vente på at hevelse og smerte skal vises, dyppe benet i veldig varmt vann i en halv time, nesten til koking, og ta 0,5 g aspirin oralt Dette normaliserer vanligvis tilstanden til forstuede leddbånd .

Men for å unngå gjentatt forstuing, som lett skjer hvis du ikke fullfører behandlingen, må du massere benet ved ankelen i minst en uke til i 15 minutter hver dag. Etter massasjen blir beinet bandasjert og de prøver å gå mindre. Om natten, bruk en varmende kompress av vodka eller halv og halv alkohol på det skadede området.

Hvis leddbåndene ikke blir helbredet, vil de forbli svake, benet vil lett vri seg og en vanlig forstuing vil utvikle seg.