Guide d'utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum

Les indications

Les huiles essentielles et comment les utiliser

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Toxicose

Cardamome (arôme d'air), citron

Saignement de nez

Cyprès, citron (tamponnage)

Irritabilité, susceptibilité

Anis, encens, ciste, citron, rose, bois de santal (parfum d'air)

Sensations douloureuses dans les glandes mammaires

Valériane, calendula, rose, bois de santal (bains, massage)

Prévention des infections virales

Bergamote, épicéa, gingembre, citron, sapin, pin, arbre à thé, eucalyptus (parfum aérien)

Hypertension artérielle

Ylang-ylang, cardamome, lavande, citron (arôme aérien)

Pression artérielle faible

Orange, verveine, pamplemousse, cyprès, sapin (parfum d'air)

Brûlures d'estomac

Calamus, orange, citron, mandarine, bois de santal (lampe aromatique, massage de la zone du plexus solaire)

Insomnie

Bergamote, valériane, jasmin, cananga, lavande, mandarine, nard, patchouli, rose (lampe aromatique, bains, parfum de lin)

Hémorroïdes

Géranium, millepertuis, calendula, cyprès, encens, citron, myrte, aneth, fenouil, arbre à thé, ail (bains de siège, applications)

Douleur à l'aine et au bas du dos

Gingembre, lavande, bois de santal (bains, massages). Surveillez votre posture et votre activité physique

Convulsions

Géranium, lavande (pré-massage). Mangez plus d'aliments contenant du calcium

Cystite

Bergamote, lavande, bois de santal, eucalyptus (bains de siège). Vous pouvez utiliser un mélange de ces huiles

Faiblesse

Géranium, lavande, citron, nard (lampe aromatique, foulard parfumé, oreillers)

Œdème

Géranium, lavande, citron, mandarine, patchouli, romarin, aneth (bains de pieds, massage). Réduisez votre consommation de sel et de sucre et reposez-vous les pieds sur un oreiller plus haut que votre tête.

Varices

Géranium, cyprès (s'il n'y a pas de caillots sanguins), lavande, citron, mélisse, menthe, sapin, bois de santal (massage de l'aine, des pieds, bains, applications). Ne massez pas la zone des veines dilatées, marchez plus souvent, ne vous asseyez pas les jambes croisées

Saignement des gencives

Citron (rincer)

Muguet

Bergamote, lavande, tea tree (bains, hygiène intime)

Vergetures

Géranium, calendula, lavande, ciste, citron, mandarine, néroli, bois de santal (massage préventif dès le 5ème mois de grossesse et 1 à 2 mois après l'accouchement)

Palpitations

Valériane, cananga, néroli, rose (inhalation, aromatisation aérienne)

Constipation

Orange, citron, menthe, romarin, fenouil (massage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre, compresse chaude)

Diarrhée

Anis, gingembre, lavande, citron, menthe, fenouil, eucalyptus (massage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre, compresse chaude)

Une semaine avant l'accouchement prévu

Les indications

Les huiles essentielles et comment les utiliser

État de peur, d'anxiété

Valériane, géranium, jasmin, lavande, encens, ciste, rose, pin (parfum d'air)

Préparation de la zone périnéale

Un mélange d'huiles essentielles de géranium et de lavande, diluées dans un mélange d'huiles de jojoba et d'amande (légèrement frottée). La peau deviendra douce et élastique

Préparation au travail

Massage quotidien de l'abdomen, de l'aine et de la région lombaire, bain chaud aux huiles essentielles de jasmin et de lavande (5 parts du mélange pour 1 cuillère à soupe d'huile de base). Ces huiles aident à détendre les muscles lisses de l'utérus

Mélanges d'huiles essentielles qui stimulent le travail

Mode d'application

1. Rose, lavande, jasmin

Diluez la composition d'huiles essentielles ou l'une d'entre elles, selon les préférences individuelles, à raison de 5 à 7 gouttes pour 50 ml d'huile de raisin ou d'amande ou d'un mélange de celles-ci. Utilisez l'huile de massage obtenue pour masser l'abdomen, l'aine, la région lombaire et le sacrum, les pieds et les chevilles. Vous pouvez faire une compresse d’huile chaude sur la zone de l’aine et parfumer l’air. Pour composer des compositions, vous pouvez

2. Lavande, jasmin, verveine

3. Lavande, sauge

4. Lavande, absinthe.

5. Rose, géranium

6. Rose, jasmin

7. Sauge, absinthe

mais utilisez aussi le néroli, la myrrhe, la livèche, la citronnelle, le persil

Après l'accouchement

Indications d'utilisation et propriétés des huiles essentielles

Huiles essentielles

Accélérer l'expulsion du placenta

Jasmin, lavande, rose (massage abdominal et compresse chaude

Pour une récupération rapide du corps

Coriandre, absinthe, pin (bains)

Sensations douloureuses au niveau du périnée, sutures

Lavande, cyprès, arbre à thé. Vous pouvez mélanger des huiles essentielles (bains)

Dépression postpartum

Orange, bergamote, jasmin, cananga, citron, néroli, petitgrain, bois de santal, rose, romarin (bains, aromatisation de l'air, vêtements)

Mastite

Géranium, mélilot, lavande, mélisse, rose (compresses chaudes, bains, massage). Après les procédures, assurez-vous d'appliquer un pansement chauffant. Avant de nourrir, assurez-vous de bien laver la zone du mamelon.

Augmenter la lactation

Basilic, géranium, camomille, verveine, citronnelle, mandarine, genévrier, carottes, poivre noir, cumin, achillée millefeuille, aneth, fenouil, raifort (aromatisation de l'air, bains, massage, compresse)

Réduire la lactation

Menthe, persil, sassafras, céleri, ail, sauge (compresses pour les glandes mammaires)

Mamelons fissurés

Millepertuis, calendula, lavande, arbre à thé (applications 3 à 4 fois par jour : pour 1 cuillère à soupe d'huile de rose musquée, amandes 2 à 3 parts d'huile essentielle). Avant de nourrir, assurez-vous de bien laver la zone du mamelon.

Renforce la contraction des muscles utérins

Arnica, millefeuille