Leitfaden zur Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett

Hinweise

Ätherische Öle und ihre Anwendung

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Toxikose

Kardamom (Luftaroma), Zitrone

Nasenbluten

Zypresse, Zitrone (Tamponierung)

Reizbarkeit, Empfindlichkeit

Anis, Weihrauch, Zistrose, Zitrone, Rose, Sandelholz (Luftbeduftung)

Schmerzhafte Empfindungen in den Brustdrüsen

Baldrian, Ringelblume, Rose, Sandelholz (Bäder, Massage)

Prävention von Virusinfektionen

Bergamotte, Fichte, Ingwer, Zitrone, Tanne, Kiefer, Teebaum, Eukalyptus (Luftbeduftung)

Bluthochdruck

Ylang-Ylang, Kardamom, Lavendel, Zitrone (Luftaroma)

Niedriger Blutdruck

Orange, Eisenkraut, Grapefruit, Zypresse, Tanne (Luftbeduftung)

Sodbrennen

Kalmus, Orange, Zitrone, Mandarine, Sandelholz (Aromalampe, Massage im Solarplexusbereich)

Schlaflosigkeit

Bergamotte, Baldrian, Jasmin, Cananga, Lavendel, Mandarine, Narde, Patschuli, Rose (Aromalampe, Bäder, Leinenbeduftung)

Hämorrhoiden

Geranie, Johanniskraut, Ringelblume, Zypresse, Weihrauch, Zitrone, Myrte, Dill, Fenchel, Teebaum, Knoblauch (Sitzbäder, Anwendungen)

Schmerzen in der Leiste und im unteren Rücken

Ingwer, Lavendel, Sandelholz (Bäder, Massage). Achten Sie auf Ihre Körperhaltung und körperliche Aktivität

Krämpfe

Geranie, Lavendel (Vormassage). Essen Sie mehr kalziumhaltige Lebensmittel

Zystitis

Bergamotte, Lavendel, Sandelholz, Eukalyptus (Sitzbäder). Sie können eine Mischung dieser Öle verwenden

Schwäche

Geranie, Lavendel, Zitrone, Narde (Aromalampe, Duftschal, Kissen)

Ödem

Geranie, Lavendel, Zitrone, Mandarine, Patschuli, Rosmarin, Dill (Fußbäder, Massage). Reduzieren Sie Ihren Salz- und Zuckerkonsum und legen Sie Ihre Füße auf ein Kissen, das höher als Ihr Kopf liegt.

Krampfadern

Geranie, Zypresse (wenn keine Blutgerinnsel vorhanden sind), Lavendel, Zitrone, Melisse, Minze, Tanne, Sandelholz (Massage der Leistengegend, Füße, Bäder, Anwendungen). Massieren Sie den Bereich der erweiterten Venen nicht, gehen Sie öfter, sitzen Sie nicht mit gekreuzten Beinen

Zahnfleischbluten

Zitrone (abspülen)

Soor

Bergamotte, Lavendel, Teebaum (Bäder, Intimhygiene)

Dehnungsstreifen

Geranie, Ringelblume, Lavendel, Zistrose, Zitrone, Mandarine, Neroli, Sandelholz (vorbeugende Massage ab dem 5. Schwangerschaftsmonat und 1-2 Monate nach der Geburt)

Herzklopfen

Baldrian, Cananga, Neroli, Rose (Inhalation, Luftaromatisierung)

Verstopfung

Orange, Zitrone, Minze, Rosmarin, Fenchel (Bauchmassage im Uhrzeigersinn, warme Kompresse)

Durchfall

Anis, Ingwer, Lavendel, Zitrone, Minze, Fenchel, Eukalyptus (Bauchmassage im Uhrzeigersinn, warme Kompresse)

Eine Woche vor der erwarteten Geburt

Hinweise

Ätherische Öle und ihre Anwendung

Zustand der Angst, Angst

Baldrian, Geranie, Jasmin, Lavendel, Weihrauch, Zistrose, Rose, Kiefer (Luftbeduftung)

Vorbereitung des Dammbereichs

Eine Mischung aus ätherischen Geranien- und Lavendelölen, verdünnt in einer Mischung aus Jojoba- und Mandelöl (leicht eingerieben). Die Haut wird weich und elastisch

Vorbereitung auf die Wehen

Tägliche Massage des Bauch-, Leisten- und Lendenbereichs, warmes Bad mit ätherischen Ölen aus Jasmin und Lavendel (5 Teile der Mischung pro 1 Esslöffel Basisöl). Diese Öle helfen, die glatte Muskulatur der Gebärmutter zu entspannen

Ätherische Ölmischungen, die die Wehen anregen

Art der Anwendung

1. Rose, Lavendel, Jasmin

Verdünnen Sie die Zusammensetzung ätherischer Öle oder eines davon, je nach individueller Vorliebe, in einem Verhältnis von 5-7 Tropfen pro 50 ml Trauben- oder Mandelöl oder einer Mischung davon. Mit dem resultierenden Massageöl massieren Sie Bauch, Leistengegend, Lendenwirbelsäule und Kreuzbein, Füße und Knöchel. Sie können eine warme Ölkompresse auf die Leistengegend legen und die Luft riechen. Sie können Kompositionen komponieren

2. Lavendel, Jasmin, Eisenkraut

3. Lavendel, Salbei

4. Lavendel, Wermut.

5. Rose, Geranie

6. Rose, Jasmin

7. Salbei, Wermut

Verwenden Sie aber auch Neroli, Myrrhe, Liebstöckel, Zitronengras, Petersilie

Nach der Geburt

Anwendungshinweise und Eigenschaften ätherischer Öle

Essentielle Öle

Beschleunigen Sie den Ausstoß der Plazenta

Jasmin, Lavendel, Rose (Bauchmassage und warme Kompresse

Für eine schnelle Erholung des Körpers

Koriander, Wermut, Kiefer (Bäder)

Schmerzhafte Empfindungen im Perineum, Nähte

Lavendel, Zypresse, Teebaum. Sie können ätherische Öle (Bäder) mischen

Postpartale Depression

Orange, Bergamotte, Jasmin, Cananga, Zitrone, Neroli, Petitgrain, Sandelholz, Rose, Rosmarin (Bäder, Aromatisierung von Luft, Kleidung)

Mastitis

Geranie, Steinklee, Lavendel, Zitronenmelisse, Rose (warme Kompressen, Bäder, Massage). Nach den Eingriffen unbedingt einen wärmenden Verband anlegen. Achten Sie vor dem Füttern darauf, den Brustwarzenbereich gründlich zu waschen.

Erhöhen Sie die Laktation

Basilikum, Geranie, Kamille, Eisenkraut, Zitronengras, Mandarine, Wacholder, Karotten, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Schafgarbe, Dill, Fenchel, Meerrettich (Luftaromatisierung, Bäder, Massage, Kompresse)

Laktation reduzieren

Minze, Petersilie, Sassafrasbaum, Sellerie, Knoblauch, Salbei (Kompressen für die Brustdrüsen)

Rissige Brustwarzen

Johanniskraut, Ringelblume, Lavendel, Teebaum (Anwendungen 3-4 mal täglich: für 1 Esslöffel Hagebuttenöl, für Mandel 2-3 Teile ätherisches Öl). Achten Sie vor dem Füttern darauf, den Brustwarzenbereich gründlich zu waschen.

Stärkt die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur

Arnika, Schafgarbe