Οδηγός χρήσης αιθέριων ελαίων κατά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό

Ενδείξεις

Αιθέρια έλαια και τρόπος χρήσης τους

1

2

Τοξίκωση

Κάρδαμο (αρωματικό αέρα), λεμόνι

Αιμορραγία από τη μύτη

Κυπαρίσσι, λεμόνι (ταμπόν)

Ευερεθιστότητα, ευαισθησία

Γλυκάνισο, λιβάνι, κίστος, λεμόνι, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο (άρωμα αέρα)

Επώδυνες αισθήσεις στους μαστικούς αδένες

Βαλεριάνα, καλέντουλα, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο (λουτρά, μασάζ)

Πρόληψη ιογενών λοιμώξεων

Περγαμόντο, έλατο, τζίντζερ, λεμόνι, έλατο, πεύκο, τεϊόδεντρο, ευκάλυπτος (άρωμα αέρα)

Υψηλή πίεση του αίματος

Υλάνγκ Υλάνγκ, Κάρδαμο, Λεβάντα, Λεμόνι (άρωμα αέρα)

Χαμηλή πίεση αίματος

Πορτοκάλι, λουίζα, γκρέιπφρουτ, κυπαρίσσι, έλατο (άρωμα αέρα)

Καούρα

Κάλαμος, πορτοκάλι, λεμόνι, μανταρίνι, σανταλόξυλο (αρωματικό φωτιστικό, μασάζ στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος)

Αυπνία

Περγαμόντο, βαλεριάνα, γιασεμί, κανάγκα, λεβάντα, μανταρίνι, ανθόκαρδος, πατσουλί, τριαντάφυλλο (αρωματικό φωτιστικό, λουτρά, αρωματικό λινό)

αιμορροΐδες

Γεράνι, υπερικό, καλέντουλα, κυπαρίσσι, λιβάνι, λεμόνι, μυρτιά, άνηθος, μάραθο, τεϊόδεντρο, σκόρδο (λουτρά σιτς, εφαρμογές)

Πόνος στη βουβωνική χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης

Τζίντζερ, λεβάντα, σανταλόξυλο (μπάνια, μασάζ). Προσέξτε τη στάση και τη σωματική σας δραστηριότητα

Σπασμοί

Γεράνι, λεβάντα (προ-μασάζ). Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο

Κυστίτιδα

Περγαμόντο, λεβάντα, σανταλόξυλο, ευκάλυπτος (λουτρά sitz). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αυτών των ελαίων

Αδυναμία

Γεράνι, λεβάντα, λεμόνι, νάρδος (αρωματικό φωτιστικό, αρωματικό κασκόλ, μαξιλάρια)

Οίδημα

Γεράνι, λεβάντα, λεμόνι, μανταρίνι, πατσουλί, δεντρολίβανο, άνηθος (ποδόλουτρα, μασάζ). Μειώστε την πρόσληψη αλατιού και ζάχαρης και ξεκουραστείτε με τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι ψηλότερα από το κεφάλι σας.

Κιρσοί

Γεράνι, κυπαρίσσι (αν δεν υπάρχουν θρόμβοι), λεβάντα, λεμόνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα, έλατο, σανταλόξυλο (μασάζ βουβωνικής περιοχής, ποδιών, μπάνια, εφαρμογές). Μην κάνετε μασάζ στην περιοχή των διεσταλμένων φλεβών, περπατήστε πιο συχνά, μην κάθεστε με σταυρωμένα πόδια

Ματωμένα ούλα

Λεμόνι (ξέπλυμα)

Τσίχλα

Περγαμόντο, λεβάντα, τεϊόδεντρο (μπάνια, προσωπική υγιεινή)

Ραγάδες

Γεράνι, καλέντουλα, λεβάντα, κίστος, λεμόνι, μανταρίνι, νερόλι, σανταλόξυλο (προληπτικό μασάζ από τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης και 1-2 μήνες μετά τον τοκετό)

Αίσθημα παλμών

Βαλεριάνα, κανάνγκα, νερόλι, τριαντάφυλλο (εισπνοή, αρωματισμός αέρα)

Δυσκοιλιότητα

Πορτοκάλι, λεμόνι, μέντα, δεντρολίβανο, μάραθο (μασάζ στην κοιλιά δεξιόστροφα, ζεστή κομπρέσα)

Διάρροια

Γλυκάνισο, τζίντζερ, λεβάντα, λεμόνι, μέντα, μάραθο, ευκάλυπτος (δεξιόστροφο μασάζ στην κοιλιά, ζεστή κομπρέσα)

Μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη γέννα

Ενδείξεις

Αιθέρια έλαια και τρόπος χρήσης τους

Κατάσταση φόβου, άγχους

Βαλεριάνα, γεράνι, γιασεμί, λεβάντα, θυμίαμα, κίστος, τριαντάφυλλο, πεύκο (άρωμα αέρα)

Προετοιμασία της περιοχής του περινέου

Μίγμα αιθέριων ελαίων γερανιού και λεβάντας, αραιωμένο σε μείγμα ελαίων jojoba και αμυγδάλου (ελαφρά τρίψιμο). Το δέρμα θα γίνει απαλό και ελαστικό

Προετοιμασία για τον τοκετό

Καθημερινό μασάζ στην κοιλιά, τη βουβωνική χώρα και την οσφυϊκή περιοχή, ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια γιασεμιού και λεβάντας (5 μέρη του μείγματος ανά 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης). Αυτά τα έλαια βοηθούν στη χαλάρωση των λείων μυών της μήτρας

Μείγματα αιθέριων ελαίων που διεγείρουν τον τοκετό

Τρόπος εφαρμογής

1. Τριαντάφυλλο, λεβάντα, γιασεμί

Αραιώστε τη σύνθεση των αιθέριων ελαίων ή ενός από αυτά, ανάλογα με την ατομική προτίμηση, σε αναλογία 5-7 σταγόνων ανά 50 ml σταφυλέλαιου ή αμυγδαλέλαιου ή μείγματος αυτών. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον λάδι μασάζ για να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, τη βουβωνική χώρα, την οσφυϊκή περιοχή και το ιερό οστό, τα πόδια και τους αστραγάλους. Μπορείτε να κάνετε μια ζεστή κομπρέσα λαδιού στη βουβωνική χώρα και να αρωματίσετε τον αέρα. Για να συνθέσετε συνθέσεις μπορείτε

2. Λεβάντα, γιασεμί, βερβένα

3. Λεβάντα, φασκόμηλο

4. Λεβάντα, αψιθιά.

5. Τριαντάφυλλο, γεράνι

6. Τριαντάφυλλο, γιασεμί

7. Φασκόμηλο, αψιθιά

αλλά χρησιμοποιήστε και νερόλι, μύρο, λουλούδι, λεμονόχορτο, μαϊντανό

Μετά τον τοκετό

Ενδείξεις χρήσης και ιδιότητες αιθέριων ελαίων

Αιθέρια έλαια

Επιταχύνετε την αποβολή του πλακούντα

Γιασεμί, λεβάντα, τριαντάφυλλο (κοιλιακό μασάζ και ζεστή κομπρέσα

Για γρήγορη αποκατάσταση του σώματος

Κόλιανδρος, αψιθιά, πεύκο (λουτρά)

Επώδυνες αισθήσεις στο περίνεο, ράμματα

Λεβάντα, κυπαρίσσι, τεϊόδεντρο. Μπορείτε να αναμίξετε αιθέρια έλαια (λουτρά)

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Πορτοκάλι, περγαμόντο, γιασεμί, κανάνγκα, λεμόνι, νερόλι, πτιγκρέιν, σανταλόξυλο, τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο (λουτρά, αρωματισμός αέρα, ρούχα)

Μαστίτιδα

Γεράνι, γλυκό τριφύλλι, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, τριαντάφυλλο (ζεστές κομπρέσες, μπάνια, μασάζ). Μετά τις διαδικασίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει έναν θερμαντικό επίδεσμο. Πριν ταΐσετε, φροντίστε να πλύνετε καλά την περιοχή της θηλής.

Αύξηση της γαλουχίας

Βασιλικός, γεράνι, χαμομήλι, λουίζα, λεμονόχορτο, μανταρίνι, άρκευθος, καρότα, μαύρο πιπέρι, κύμινο, χιόνι, άνηθος, μάραθο, χρένο (αρωματισμός αέρα, λουτρά, μασάζ, κομπρέσα)

Μειώστε τη γαλουχία

Μέντα, μαϊντανός, δέντρο sassafras, σέλινο, σκόρδο, φασκόμηλο (κομπρέσες για τους μαστικούς αδένες)

Ραγισμένες θηλές

Βαλσαμόχορτο, καλέντουλα, λεβάντα, τεϊόδεντρο (εφαρμογές 3-4 φορές την ημέρα: για 1 κουταλιά της σούπας έλαιο τριανταφυλλιάς, αμύγδαλα 2-3 μέρη αιθέριου ελαίου). Πριν ταΐσετε, φροντίστε να πλύνετε καλά την περιοχή της θηλής.

Ενισχύει τη σύσπαση των μυών της μήτρας

Arnica, yarrow