妊娠・出産・産後のエッセンシャルオイルの使い方ガイド

適応症

エッセンシャルオイルとその使い方

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中毒症

カルダモン（エアーフレーバー）、レモン

鼻血

ヒノキ、レモン（タンポン）

イライラ、敏感さ

アニス、フランキンセンス、シスタス、レモン、ローズ、サンダルウッド（空気の香り）

乳腺の痛み

バレリアン、カレンデュラ、ローズ、サンダルウッド（バス、マッサージ）

ウイルス感染症の予防

ベルガモット、スプルース、ジンジャー、レモン、モミ、パイン、ティーツリー、ユーカリ（空気の香り）

高血圧

イランイラン、カルダモン、ラベンダー、レモン（エアーアロマ）

低血圧

オレンジ、バーベナ、グレープフルーツ、サイプレス、モミ（空気の香り）

胸焼け

カラムス、オレンジ、レモン、タンジェリン、サンダルウッド（アロマランプ、みぞおちエリアのマッサージ）

不眠症

ベルガモット、バレリアン、ジャスミン、カナンガ、ラベンダー、マンダリン、スパイクナード、パチョリ、ローズ（アロマランプ、バス、リネンの香り）

痔

ゼラニウム、セントジョーンズワート、カレンデュラ、ヒノキ、フランキンセンス、レモン、マートル、ディル、フェンネル、ティーツリー、ニンニク（座浴、塗布）

鼠径部と腰の痛み

ジンジャー、ラベンダー、サンダルウッド（バス、マッサージ）。姿勢や身体活動に気をつけましょう

痙攣

ゼラニウム、ラベンダー（マッサージ前）。カルシウムを含む食品をもっと食べる

膀胱炎

ベルガモット、ラベンダー、サンダルウッド、ユーカリ（座浴）。これらのオイルを混合して使用することもできます

弱点

ゼラニウム、ラベンダー、レモン、スパイクナード（アロマランプ、香りのスカーフ、枕）

浮腫

ゼラニウム、ラベンダー、レモン、タンジェリン、パチョリ、ローズマリー、ディル（フットバス、マッサージ）。塩分と砂糖の摂取量を減らし、頭より高い枕に足を置いて休んでください。

静脈瘤

ゼラニウム、ヒノキ（血栓がない場合）、ラベンダー、レモン、レモンバーム、ミント、モミ、サンダルウッド（鼠径部、足、お風呂、用途のマッサージ）。拡張した静脈の領域をマッサージしない、より頻繁に歩く、足を組んで座らない

歯ぐきからの出血

レモン（リンス）

ツグミ

ベルガモット、ラベンダー、ティーツリー（バス、親密な衛生）

ストレッチマーク

ゼラニウム、カレンデュラ、ラベンダー、シスタス、レモン、マンダリン、ネロリ、サンダルウッド（妊娠5ヶ月、産後1～2ヶ月からの予防マッサージ）

動悸

バレリアン、カナンガ、ネロリ、ローズ（吸入、空気芳香）

便秘

オレンジ、レモン、ミント、ローズマリー、フェンネル（腹部を時計回りにマッサージ、温湿布）

下痢

アニス、ジンジャー、ラベンダー、レモン、ミント、フェンネル、ユーカリ（時計回りの腹部マッサージ、温湿布）

出産予定日の1週間前

適応症

エッセンシャルオイルとその使い方

恐怖、不安の状態

バレリアン、ゼラニウム、ジャスミン、ラベンダー、お香、シスタス、ローズ、パイン（空気の香り）

会陰部の準備

ゼラニウムとラベンダーのエッセンシャル オイルをホホバ オイルとアーモンド オイルの混合物で希釈した混合物（軽くすり込みます）。肌が柔らかくなり、弾力が出てきます

出産の準備

腹部、鼠径部、腰部を毎日マッサージし、ジャスミンとラベンダーのエッセンシャルオイルを入れた温浴（ベースオイル大さじ1に対して混合物を5部）。これらのオイルは子宮の平滑筋をリラックスさせるのに役立ちます

陣痛を刺激するエッセンシャルオイル混合物

適用方法

1. ローズ、ラベンダー、ジャスミン

個人の好みに応じて、エッセンシャル オイルの組成またはそのうちの 1 つを、グレープ オイルまたはアーモンド オイルまたはその混合物 50 ml あたり 5 ～ 7 滴の割合で希釈します。得られたマッサージオイルを使用して、腹部、鼠径部、腰部、仙骨、足、足首をマッサージします。股間部分にオイルを温めて湿布し、空気の香りを嗅ぐことができます。コンポジションを作成するには、次のことができます

2. ラベンダー、ジャスミン、バーベナ

3. ラベンダー、セージ

4. ラベンダー、よもぎ。

5.ローズ、ゼラニウム

6.ローズ、ジャスミン

7.セージ、よもぎ

ネロリ、ミルラ、ラビッジ、レモングラス、パセリも使用します

出産後

エッセンシャルオイルの使用上の適応と特性

エッセンシャルオイル

胎盤の排出を促進する

ジャスミン、ラベンダー、ローズ（腹部マッサージと温湿布）

身体の早期回復のために

コリアンダー、よもぎ、パイン（バス）

会陰部の痛み、縫合

ラベンダー、サイプレス、ティーツリー。エッセンシャルオイル（バス）を混ぜることもできます

産後うつ病

オレンジ、ベルガモット、ジャスミン、カナンガ、レモン、ネロリ、プチグレイン、サンダルウッド、ローズ、ローズマリー（お風呂、空気の芳香、衣類）

乳腺炎

ゼラニウム、スイートクローバー、ラベンダー、レモンバーム、ローズ（温湿布、お風呂、マッサージ）。 処置後は必ず加温包帯を巻いてください。授乳前には必ず乳首の部分をよく洗いましょう。

授乳量を増やす

バジル、ゼラニウム、カモミール、バーベナ、レモングラス、タンジェリン、ジュニパー、ニンジン、ブラックペッパー、クミン、ノコギリソウ、ディル、フェンネル、ホースラディッシュ（空気、お風呂、マッサージ、湿布の芳香）

授乳を減らす

ミント、パセリ、サッサフラスツリー、セロリ、ニンニク、セージ（乳腺用湿布）

ひび割れた乳首

セントジョーンズワート、カレンデュラ、ラベンダー、ティーツリー（1日3〜4回塗布：ローズヒップオイル大さじ1、アーモンドエッセンシャルオイル2〜3部）。 授乳前には必ず乳首の部分をよく洗いましょう。

子宮の筋肉の収縮を強化します

アルニカ、ノコギリソウ