임신, 출산, 산후 기간 동안 에센셜 오일 사용 안내

표시

에센셜 오일과 사용법

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중독증

카다몬(공기향), 레몬

코피

사이프러스, 레몬(탐폰)

과민성, 예민함

아니스, 유향, 시스터스, 레몬, 장미, 백단향(공기 향)

유선의 통증

발레리안, 카렌둘라, 장미, 백단향(목욕, 마사지)

바이러스 감염 예방

베르가못, 가문비나무, 생강, 레몬, 전나무, 소나무, 티트리, 유칼립투스(공기향)

고혈압

일랑일랑, 카다몬, 라벤더, 레몬(에어 아로마)

저혈압

오렌지, 버베나, 자몽, 사이프러스, 전나무(공기 향)

속쓰림

창포, 오렌지, 레몬, 귤, 백단향(아로마 램프, 명치 부위 마사지)

불명증

베르가못, 발레리안, 자스민, 카낭가, 라벤더, 만다린, 스파이크나드, 파출리, 장미(아로마 램프, 목욕, 리넨 향)

치질

제라늄, 세인트 존스 워트, 카렌둘라, 사이프러스, 유향, 레몬, 머틀, 딜, 회향, 티트리, 마늘(좌욕, 용도)

사타구니와 허리 통증

생강, 라벤더, 백단향(목욕, 마사지). 자세와 신체 활동을 관찰하십시오.

경련

제라늄, 라벤더(마사지 전). 칼슘이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요

방광염

베르가못, 라벤더, 샌달우드, 유칼립투스(좌욕). 이 오일들을 혼합하여 사용할 수 있습니다

약점

제라늄, 라벤더, 레몬, 나드(아로마램프, 향스카프, 베개)

부종

제라늄, 라벤더, 레몬, 귤, 파출리, 로즈마리, 딜(족욕, 마사지). 소금과 설탕 섭취를 줄이고 머리보다 높은 베개에 발을 올려놓고 휴식을 취하세요.

정맥류

제라늄, 사이프러스(혈전이 없는 경우), 라벤더, 레몬, 레몬 밤, 민트, 전나무, 백단향(사타구니 부위 마사지, 발, 목욕, 적용). 확장된 정맥 부위를 마사지하지 말고, 더 자주 걷고, 다리를 꼬고 앉지 마십시오.

잇몸 출혈

레몬(헹굼)

아구창

베르가못, 라벤더, 티트리(목욕, 친밀한 위생)

스트레치 마크

제라늄, 카렌둘라, 라벤더, 시스터스, 레몬, 만다린, 네롤리, 샌달우드(임신 5개월, 산후 1~2개월의 예방 마사지)

심계항진

발레리안, 카낭가, 네롤리, 장미(흡입, 공기 방향화)

변비

오렌지, 레몬, 민트, 로즈마리, 회향(복부 시계 방향 마사지, 온찜질)

설사

아니스, 생강, 라벤더, 레몬, 민트, 회향, 유칼립투스(시계 방향 복부 마사지, 온습포)

출산 예정일 일주일 전

표시

에센셜 오일과 사용법

두려움, 불안의 상태

발레리안, 제라늄, 자스민, 라벤더, 향, 시스터스, 장미, 소나무(공기향)

회음부 준비

제라늄과 라벤더 에센셜 오일을 호호바 오일과 아몬드 오일 혼합물에 희석한 혼합물입니다(살짝 문지릅니다). 피부가 부드럽고 탄력있게 될 것입니다

노동 준비

복부, 사타구니 및 요추 부위를 매일 마사지하고 재스민 및 라벤더 에센셜 오일을 사용한 따뜻한 목욕(베이스 오일 1테이블스푼당 혼합물 5부분). 이 오일은 자궁의 평활근을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

노동을 자극하는 에센셜 오일 혼합물

적용 모드

1. 로즈, 라벤더, 자스민

개인의 취향에 따라 에센셜 오일 또는 그 중 하나의 성분을 포도 또는 아몬드 오일 또는 이들의 혼합물 50ml 당 5-7 방울의 비율로 희석하십시오. 생성된 마사지 오일을 사용하여 복부, 사타구니 부위, 요추 부위, 천골, 발 및 발목을 마사지하십시오. 사타구니 부위에 따뜻한 오일을 바르고 공기에 향을 더할 수 있습니다. 작곡을 하려면 다음을 수행할 수 있습니다.

2. 라벤더, 자스민, 버베나

3. 라벤더, 세이지

4. 라벤더, 쑥.

5. 로즈, 제라늄

6. 로즈, 자스민

7. 세이지, 쑥

네롤리, 몰약, 러바지, 레몬그라스, 파슬리도 사용하세요.

출산 후

에센셜 오일의 용도 및 특성에 대한 표시

에센셜 오일

태반의 추방을 가속화

자스민, 라벤더, 장미(복부 마사지 및 온찜질)

빠른 몸의 회복을 위해

고수풀, 쑥, 소나무(목욕탕)

회음부, 봉합사의 통증

라벤더, 사이프러스, 티트리. 에센셜 오일(목욕탕)을 섞어도 됩니다.

산후 우울증

오렌지, 베르가못, 자스민, 카낭가, 레몬, 네롤리, 페티그레인, 백단향, 장미, 로즈마리(목욕, 공기 방향화, 옷)

유선염

제라늄, 스위트 클로버, 라벤더, 레몬밤, 장미(온찜질, 목욕, 마사지). 시술 후에는 반드시 온열 붕대를 감아주세요. 수유 전 반드시 유두 부위를 잘 씻어주세요.

수유량 증가

바질, 제라늄, 카모마일, 버베나, 레몬그라스, 귤, 주니퍼, 당근, 후추, 커민, 톱풀, 딜, 회향, 고추냉이(공기 방향화, 목욕, 마사지, 압축)

수유 감소

민트, 파슬리, 사사프라스 나무, 셀러리, 마늘, 세이지(유선을 위한 압축)

갈라진 젖꼭지

세인트 존스 워트, 금송화, 라벤더, 티트리(하루 3-4회 적용: 로즈힙 오일 1테이블스푼, 아몬드 에센셜 오일 2-3부분). 수유 전 반드시 유두 부위를 잘 씻어주세요.

자궁 근육의 수축을 강화합니다.

아르니카, 톱풀