Guia para o uso de óleos essenciais durante a gravidez, parto e pós-parto

Indicações

Óleos essenciais e como usá-los

1

2

Toxicose

Cardamomo (aromatizante), limão

Sangramento nasal

Cipreste, limão (tamponamento)

Irritabilidade, sensibilidade

Anis, incenso, esteva, limão, rosa, sândalo (perfume do ar)

Sensações dolorosas nas glândulas mamárias

Valeriana, calêndula, rosa, sândalo (banhos, massagens)

Prevenção de infecções virais

Bergamota, abeto, gengibre, limão, abeto, pinho, árvore do chá, eucalipto (perfume do ar)

Pressão alta

Ylang-ylang, cardamomo, lavanda, limão (aroma arejado)

Pressão sanguínea baixa

Laranja, verbena, toranja, cipreste, abeto (perfume do ar)

Azia

Cálamo, laranja, limão, tangerina, sândalo (lâmpada de aroma, massagem na região do plexo solar)

Insônia

Bergamota, valeriana, jasmim, cananga, lavanda, tangerina, nardo, patchouli, rosa (lâmpada de aroma, banhos, aroma de linho)

Hemorróidas

Gerânio, erva de São João, calêndula, cipreste, incenso, limão, murta, endro, erva-doce, árvore do chá, alho (banhos de assento, aplicações)

Dor na virilha e parte inferior das costas

Gengibre, lavanda, sândalo (banhos, massagens). Observe sua postura e atividade física

Convulsões

Gerânio, lavanda (pré-massagem). Coma mais alimentos que contenham cálcio

Cistite

Bergamota, lavanda, sândalo, eucalipto (banhos de assento). Você pode usar uma mistura desses óleos

Fraqueza

Gerânio, lavanda, limão, nardo (lâmpada de aroma, lenço perfumado, travesseiros)

Edema

Gerânio, lavanda, limão, tangerina, patchuli, alecrim, endro (escalda-pés, massagem). Reduza a ingestão de sal e açúcar e descanse com os pés sobre um travesseiro mais alto que a cabeça.

Varizes

Gerânio, cipreste (se não houver coágulos sanguíneos), lavanda, limão, erva-cidreira, hortelã, abeto, sândalo (massagem na região da virilha, pés, banhos, aplicações). Não massageie a região das veias dilatadas, ande com mais frequência, não sente com as pernas cruzadas

Sangramento nas gengivas

Limão (enxaguar)

Tordo

Bergamota, lavanda, tea tree (banhos, higiene íntima)

Estrias

Gerânio, calêndula, lavanda, esteva, limão, tangerina, néroli, sândalo (massagem preventiva a partir do 5º mês de gravidez e 1-2 meses após o parto)

Palpitações

Valeriana, cananga, néroli, rosa (inalação, aromatização do ar)

Constipação

Laranja, limão, hortelã, alecrim, erva-doce (massagem abdominal sentido horário, compressa quente)

Diarréia

Anis, gengibre, lavanda, limão, hortelã, erva-doce, eucalipto (massagem abdominal no sentido horário, compressa quente)

Uma semana antes do nascimento esperado

Indicações

Óleos essenciais e como usá-los

Estado de medo, ansiedade

Valeriana, gerânio, jasmim, lavanda, incenso, esteva, rosa, pinho (perfume do ar)

Preparando a área perineal

Uma mistura de óleos essenciais de gerânio e lavanda, diluídos numa mistura de óleos de jojoba e amêndoa (levemente esfregados). A pele ficará macia e elástica

Preparando-se para o trabalho

Massagem diária de abdômen, virilha e região lombar, banho quente com óleos essenciais de jasmim e lavanda (5 partes da mistura para 1 colher de sopa de óleo base). Esses óleos ajudam a relaxar os músculos lisos do útero

Misturas de óleos essenciais que estimulam o parto

Modo de aplicação

1. Rosa, lavanda, jasmim

Diluir a composição dos óleos essenciais ou um deles, conforme a preferência individual, na proporção de 5 a 7 gotas por 50 ml de óleo de uva ou amêndoa ou uma mistura destes. Use o óleo de massagem resultante para massagear o abdômen, região da virilha, região lombar e sacro, pés e tornozelos. Você pode fazer uma compressa de óleo quente na região da virilha e perfumar o ar. Para compor composições você pode

2. Lavanda, jasmim, verbena

3. Lavanda, sálvia

4. Lavanda, absinto.

5. Rosa, gerânio

6. Rosa, jasmim

7. Sálvia, absinto

mas também use néroli, mirra, lovage, capim-limão, salsa

Depois do parto

Indicações de uso e propriedades dos óleos essenciais

Óleos essenciais

Acelerar a expulsão da placenta

Jasmim, lavanda, rosa (massagem abdominal e compressa quente

Para recuperação rápida do corpo

Coentro, absinto, pinho (banhos)

Sensações dolorosas no períneo, suturas

Lavanda, cipreste, árvore do chá. Você pode misturar óleos essenciais (banhos)

Depressão pós-parto

Laranja, bergamota, jasmim, cananga, limão, néroli, petitgrain, sândalo, rosa, alecrim (banhos, aromatização de ar, roupas)

Mastite

Gerânio, trevo doce, lavanda, erva-cidreira, rosa (compressas quentes, banhos, massagens). Após os procedimentos, certifique-se de aplicar um curativo de aquecimento. Antes de alimentar, certifique-se de lavar bem a área do mamilo.

Aumentar a lactação

Manjericão, gerânio, camomila, verbena, capim-limão, tangerina, zimbro, cenoura, pimenta preta, cominho, mil-folhas, endro, erva-doce, raiz-forte (aromatização de ar, banhos, massagem, compressa)

Reduzir a lactação

Hortelã, salsa, sassafrás, aipo, alho, sálvia (compressas para as glândulas mamárias)

Mamilos rachados

Erva de São João, calêndula, lavanda, tea tree (aplicações 3-4 vezes ao dia: para 1 colher de sopa de óleo de rosa mosqueta, amêndoas 2-3 partes de óleo essencial). Antes de alimentar, certifique-se de lavar bem a área do mamilo.

Fortalece a contração dos músculos uterinos

Arnica, mil-folhas