Vejledning til brug af æteriske olier under graviditet, fødsel og efter fødslen

Indikationer

Æteriske olier og hvordan man bruger dem

1

2

Toksikose

Kardemomme (luftsmag), citron

Næseblod

Cypres, citron (tamponing)

Irritabilitet, ømhed

Anis, røgelse, cistus, citron, rose, sandeltræ (luftduft)

Smertefulde fornemmelser i mælkekirtlerne

Baldrian, calendula, rose, sandeltræ (bade, massage)

Forebyggelse af virusinfektioner

Bergamot, gran, ingefær, citron, gran, fyr, tea tree, eukalyptus (luftduft)

Højt blodtryk

Ylang-ylang, kardemomme, lavendel, citron (luftaroma)

Lavt blodtryk

Appelsin, verbena, grapefrugt, cypres, gran (luftduft)

Halsbrand

Calamus, appelsin, citron, mandarin, sandeltræ (aromalampe, massage i solar plexus-området)

Søvnløshed

Bergamot, baldrian, jasmin, cananga, lavendel, mandarin, spikenard, patchouli, rose (aromalampe, bade, hørduft)

Hæmorider

Geranium, perikon, calendula, cypres, røgelse, citron, myrte, dild, fennikel, tea tree, hvidløg (sitzbade, applikationer)

Smerter i lysken og lænden

Ingefær, lavendel, sandeltræ (bade, massage). Hold øje med din kropsholdning og fysiske aktivitet

Kramper

Geranium, lavendel (præ-massage). Spis flere fødevarer, der indeholder calcium

Blærebetændelse

Bergamot, lavendel, sandeltræ, eukalyptus (sitzbade). Du kan bruge en blanding af disse olier

Svaghed

Geranium, lavendel, citron, spikenard (aromalampe, dufttørklæde, puder)

Ødem

Geranium, lavendel, citron, mandarin, patchouli, rosmarin, dild (fodbade, massage). Reducer dit salt- og sukkerindtag og hvil med fødderne på en pude højere end dit hoved.

Åreknuder

Geranium, cypres (hvis der ikke er blodpropper), lavendel, citron, citronmelisse, mynte, gran, sandeltræ (massage af lyskeområdet, fødder, bade, applikationer). Massér ikke området med udvidede vener, gå oftere, sæt ikke benene over kors

Blødende tandkød

Citron (skylles)

Drossel

Bergamot, lavendel, tea tree (bade, intim hygiejne)

Strækmærker

Geranium, calendula, lavendel, cistus, citron, mandarin, neroli, sandeltræ (forebyggende massage fra 5. måned af graviditeten og 1-2 måneder efter fødslen)

Hjertebanken

Baldrian, cananga, neroli, rose (inhalation, luftaromatisering)

Forstoppelse

Appelsin, citron, mynte, rosmarin, fennikel (mavemassage med uret, varm kompres)

Diarré

Anis, ingefær, lavendel, citron, mynte, fennikel, eukalyptus (mavemassage med uret, varm kompres)

En uge før forventet fødsel

Indikationer

Æteriske olier og hvordan man bruger dem

Tilstand af frygt, angst

Baldrian, geranium, jasmin, lavendel, røgelse, cistus, rose, fyr (luftduftende)

Forberedelse af perinealområdet

En blanding af æteriske olier af geranium og lavendel, fortyndet i en blanding af jojoba- og mandelolie (gnides let ind). Huden bliver blød og elastisk

Forberedelse til fødsel

Daglig massage af maven, lysken og lænden, varmt bad med æteriske olier af jasmin og lavendel (5 dele af blandingen pr. 1 spsk baseolie). Disse olier hjælper med at slappe af de glatte muskler i livmoderen

Æteriske olieblandinger, der stimulerer veer

Anvendelsesmåde

1. Rose, lavendel, jasmin

Fortynd sammensætningen af ​​æteriske olier eller en af ​​dem, alt efter individuel præference, i en andel på 5-7 dråber pr. 50 ml drue- eller mandelolie eller en blanding deraf. Brug den resulterende massageolie til at massere maven, lyskeområdet, lænden og korsbenet, fødder og ankler. Du kan lave en varm oliekompress på lyskeområdet og dufte luften. At komponere kompositioner kan du

2. Lavendel, jasmin, verbena

3. Lavendel, salvie

4. Lavendel, malurt.

5. Rose, geranium

6. Rose, jasmin

7. Salvie, malurt

men brug også neroli, myrra, løvstikke, citrongræs, persille

Efter fødslen

Indikationer for brug og egenskaber af æteriske olier

Essentielle olier

Fremskynde udstødningen af ​​moderkagen

Jasmin, lavendel, rose (mavemassage og varm kompres

For hurtig genopretning af kroppen

Koriander, malurt, fyr (bade)

Smertefulde fornemmelser i perineum, suturer

Lavendel, cypres, tetræ. Du kan blande æteriske olier (bade)

Fødselsdepression

Appelsin, bergamot, jasmin, cananga, citron, neroli, petitgrain, sandeltræ, rose, rosmarin (bade, aromatisering af luft, tøj)

Mastitis

Geranium, sød kløver, lavendel, citronmelisse, rose (varme kompresser, bade, massage). Efter procedurerne skal du sørge for at anvende en varmende bandage. Før fodring skal du sørge for at vaske brystvorten godt.

Øg amning

Basilikum, geranium, kamille, verbena, citrongræs, mandarin, enebær, gulerødder, sort peber, spidskommen, røllike, dild, fennikel, peberrod (aromatisering af luft, bade, massage, kompres)

Reducer amning

Mynte, persille, sassafras træ, selleri, hvidløg, salvie (komprimerer til mælkekirtlerne)

Sprukne brystvorter

Perikon, calendula, lavendel, tea tree (anvendelse 3-4 gange om dagen: til 1 spiseskefuld hybenolie, mandler 2-3 dele æterisk olie). Før fodring skal du sørge for at vaske brystvorten godt.

Styrker sammentrækningen af ​​livmodermusklerne

Arnica, røllike