Hamiləlik, doğuş və doğuşdan sonrakı dövrdə efir yağlarının istifadəsinə dair təlimat

Göstərişlər

Efir yağları və onlardan istifadə qaydaları

1

2

Toksikoz

Kardamom (hava ətirli), limon

Burun qanaması

Sərv, limon (tamponlama)

Qıcıqlanma, toxunma

Anis, buxur, sistus, limon, qızılgül, səndəl ağacı (hava ətirli)

Süd vəzilərində ağrılı hisslər

Valerian, kalendula, qızılgül, səndəl ağacı (hamam, masaj)

Viral infeksiyaların qarşısının alınması

Berqamot, ladin, zəncəfil, limon, küknar, şam, çay ağacı, evkalipt (hava ətirli)

Yüksək qan təzyiqi

İlanq-ilanq, kardamon, lavanda, limon (hava aroması)

Aşağı qan təzyiqi

Portağal, verbena, qreypfrut, sərv, küknar (hava ətirli)

Ürək yanması

Calamus, portağal, limon, naringi, səndəl ağacı (aroma lampası, günəş pleksus bölgəsində masaj)

Yuxusuzluq

Berqamot, valerian, jasmin, kananqa, lavanda, mandarin, spikenard, paçuli, qızılgül (aroma lampası, vannalar, kətan ətirli)

Hemoroid

Ətirşah, St John's wort, kalendula, sərv, buxur, limon, mərsin, şüyüd, şüyüd, çay ağacı, sarımsaq (oturma vannaları, tətbiqlər)

Qasıq və bel nahiyəsində ağrı

Zəncəfil, lavanda, səndəl ağacı (hamam, masaj). Duruşunuza və fiziki fəaliyyətinizə diqqət yetirin

Konvulsiyalar

Geranium, lavanda (öncədən masaj). Tərkibində kalsium olan qidaları daha çox yeyin

Sistit

Berqamot, lavanda, səndəl ağacı, evkalipt (oturma hamamları). Bu yağların qarışığından istifadə edə bilərsiniz

Zəiflik

Ətirşah, lavanda, limon, spikenard (aroma lampası, ətirli şərf, yastıqlar)

Ödem

Ətirşah, lavanda, limon, naringi, paçuli, rozmarin, şüyüd (ayaq vannaları, masaj). Duz və şəkər qəbulunu azaldın və ayaqlarınızı başınızdan yuxarı yastığa qoyaraq istirahət edin.

Varikoz damarları

Ətirşah, sərv (qan laxtaları yoxdursa), lavanda, limon, limon balzamı, nanə, küknar, səndəl ağacı (qasıq nahiyəsinin, ayaqların, hamamların, tətbiqlərin masajı). Genişlənmiş damarların sahəsini masaj etməyin, daha tez-tez gəzməyin, ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə oturmayın

Diş ətlərinin qanaması

Limon (yaxalamaq)

qaratuş

Berqamot, lavanda, çay ağacı (hamamlar, intim gigiyena)

Uzatma izləri

Ətirşah, kalendula, lavanda, sistus, limon, mandarin, neroli, səndəl ağacı (hamiləliyin 5-ci ayından və doğuşdan 1-2 ay sonra profilaktik masaj)

Ürək döyüntüsü

Valerian, cananga, neroli, qızılgül (inhalyasiya, hava aromatizasiyası)

Qəbizlik

Portağal, limon, nanə, rozmarin, şüyüd (saat əqrəbi istiqamətində qarın masajı, isti kompres)

İshal

Anis, zəncəfil, lavanda, limon, nanə, şüyüd, evkalipt (saat əqrəbi istiqamətində qarın masajı, ilıq kompres)

Gözlənilən doğumdan bir həftə əvvəl

Göstərişlər

Efir yağları və onlardan istifadə qaydaları

Qorxu, narahatlıq vəziyyəti

Valerian, ətirşah, jasmin, lavanda, buxur, sistus, qızılgül, şam (hava ətirli)

Perine sahəsinin hazırlanması

Ətirşah və lavanda efir yağlarının qarışığı, jojoba və badam yağlarının qarışığında seyreltilir (azca sürtülür). Dəri yumşaq və elastik olacaq

Əməyə hazırlıq

Qarın, qasıq və bel nahiyəsinin gündəlik masajı, jasmin və lavanda efir yağları ilə ilıq vanna (1 xörək qaşığı əsas yağ üçün qarışığın 5 hissəsi). Bu yağlar uterusun hamar əzələlərini rahatlamağa kömək edir

Əməyi stimullaşdıran əsas yağ qarışıqları

Tətbiq üsulu

1. Qızılgül, lavanda, jasmin

Efir yağlarının və ya onlardan birinin tərkibini fərdi üstünlüklərə görə, 50 ml üzüm və ya badam yağı və ya onların qarışığı üçün 5-7 damcı nisbətində seyreltin. Yaranan masaj yağından qarın, qasıq nahiyəsi, bel nahiyəsi və sakrum, ayaq və topuq nahiyələrini masaj etmək üçün istifadə edin. Qasıq nahiyəsinə ilıq yağ kompresi edib havanı ətirləyə bilərsiniz. Siz kompozisiyaları tərtib edə bilərsiniz

2. Lavanda, jasmin, verbena

3. Lavanda, adaçayı

4. Lavanda, yovşan.

5. Qızılgül, ətirşah

6. Qızılgül, jasmin

7. Adaçayı, yovşan

həm də neroli, mirra, lovage, lemongrass, cəfəri istifadə edin

Doğuşdan sonra

Efir yağlarının istifadəsinə göstərişlər və xassələri

Efir yağları

Plasentanın xaric edilməsini sürətləndirin

Yasəmən, lavanda, qızılgül (qarın masajı və isti kompres

Bədənin tez bərpası üçün

Keşniş, yovşan, şam (hamam)

Perineumda ağrılı hisslər, tikişlər

Lavanda, sərv, çay ağacı. Efir yağlarını qarışdıra bilərsiniz (hamam)

Doğuşdan sonrakı depressiya

Portağal, berqamot, jasmin, cananga, limon, neroli, petitgrain, səndəl ağacı, qızılgül, rozmarin (hamamlar, havanın aromatizasiyası, paltar)

Mastit

Ətirşah, şirin yonca, lavanda, limon balzamı, qızılgül (isti kompreslər, vannalar, masaj). Prosedurlardan sonra istiləşdirici sarğı tətbiq etməyinizə əmin olun. Qidalanmadan əvvəl məmə nahiyəsini yaxşıca yumağınızdan əmin olun.

Laktasiyanı artırın

Fesleğen, ətirşah, çobanyastığı, verbena, limon otu, naringi, ardıc, kök, qara bibər, zirə, civanperçemi, şüyüd, şüyüd, xren (havanın aromatizasiyası, vannalar, masaj, kompres)

Laktasiyanı azaldın

Nanə, cəfəri, sassafras ağacı, kərəviz, sarımsaq, adaçayı (süd vəziləri üçün kompreslər)

Çatlayan məmə ucları

St John's wort, kalendula, lavanda, çay ağacı (gündə 3-4 dəfə tətbiq: 1 xörək qaşığı qızılgül yağı, badam üçün 2-3 hissə efir yağı). Qidalanmadan əvvəl məmə nahiyəsini yaxşıca yumağınızdan əmin olun.

Uterus əzələlərinin daralmasını gücləndirir

Arnica, civanperçemi