Guida all'uso degli oli essenziali durante la gravidanza, il parto e il periodo postpartum

Indicazioni

Oli essenziali e come usarli

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Tossicosi

Cardamomo (aroma d'aria), limone

Sanguinamento dal naso

Cipresso, limone (tamponamento)

Irritabilità, suscettibilità

Anice, incenso, cisto, limone, rosa, legno di sandalo (profumazione dell'aria)

Sensazioni dolorose nelle ghiandole mammarie

Valeriana, calendula, rosa, sandalo (bagni, massaggi)

Prevenzione delle infezioni virali

Bergamotto, abete rosso, zenzero, limone, abete, pino, melaleuca, eucalipto (profumazione dell'aria)

Ipertensione

Ylang-ylang, cardamomo, lavanda, limone (aroma d'aria)

Bassa pressione sanguigna

Arancia, verbena, pompelmo, cipresso, abete (profumazione dell'aria)

Bruciore di stomaco

Calamo, arancia, limone, mandarino, sandalo (lampada aromatica, massaggio nella zona del plesso solare)

Insonnia

Bergamotto, valeriana, gelsomino, cananga, lavanda, mandarino, nardo, patchouli, rosa (lampade aromatiche, bagni, profumazione biancheria)

Emorroidi

Geranio, erba di San Giovanni, calendula, cipresso, incenso, limone, mirto, aneto, finocchio, melaleuca, aglio (semicupi, applicazioni)

Dolore all'inguine e alla parte bassa della schiena

Zenzero, lavanda, legno di sandalo (bagni, massaggi). Guarda la tua postura e l'attività fisica

Convulsioni

Geranio, lavanda (pre-massaggio). Mangia più cibi contenenti calcio

Cistite

Bergamotto, lavanda, legno di sandalo, eucalipto (semicupio). Puoi usare una miscela di questi oli

Debolezza

Geranio, lavanda, limone, nardo (lampada aromatica, sciarpa profumata, cuscini)

Edema

Geranio, lavanda, limone, mandarino, patchouli, rosmarino, aneto (pediluvi, massaggio). Riduci l'assunzione di sale e zucchero e riposa con i piedi su un cuscino più alto della testa.

Vene varicose

Geranio, cipresso (se non ci sono coaguli di sangue), lavanda, limone, melissa, menta, abete, legno di sandalo (massaggio della zona inguinale, piedi, bagni, applicazioni). Non massaggiare la zona delle vene dilatate, camminare più spesso, non sedersi con le gambe accavallate

Gengive sanguinanti

Limone (risciacquare)

Tordo

Bergamotto, lavanda, tea tree (bagni, igiene intima)

Smagliature

Geranio, calendula, lavanda, cisto, limone, mandarino, neroli, sandalo (massaggio preventivo dal 5° mese di gravidanza e 1-2 mesi dopo il parto)

Palpitazioni

Valeriana, cananga, neroli, rosa (inalazione, aromatizzazione con aria)

Stipsi

Arancia, limone, menta, rosmarino, finocchio (massaggio addominale in senso orario, impacco caldo)

Diarrea

Anice, zenzero, lavanda, limone, menta, finocchio, eucalipto (massaggio addominale in senso orario, impacco caldo)

Una settimana prima della nascita prevista

Indicazioni

Oli essenziali e come usarli

Stato di paura, ansia

Valeriana, geranio, gelsomino, lavanda, incenso, cisto, rosa, pino (profumazione dell'aria)

Preparazione della zona perineale

Una miscela di oli essenziali di geranio e lavanda, diluiti in una miscela di oli di jojoba e di mandorle (leggermente frizionati). La pelle diventerà morbida ed elastica

Preparazione al travaglio

Massaggio quotidiano dell'addome, dell'inguine e della regione lombare, bagno caldo con oli essenziali di gelsomino e lavanda (5 parti della miscela per 1 cucchiaio di olio base). Questi oli aiutano a rilassare i muscoli lisci dell'utero

Miscele di oli essenziali che stimolano il travaglio

Modalità di applicazione

1. Rosa, lavanda, gelsomino

Diluire la composizione di oli essenziali o uno di essi, secondo le preferenze individuali, in una proporzione di 5-7 gocce per 50 ml di olio di uva o di mandorle o una loro miscela. Utilizzare l'olio da massaggio risultante per massaggiare l'addome, la zona inguinale, la regione lombare e l'osso sacro, i piedi e le caviglie. Puoi fare un impacco di olio caldo sulla zona inguinale e profumare l'aria. Per comporre composizioni puoi

2. Lavanda, gelsomino, verbena

3. Lavanda, salvia

4. Lavanda, assenzio.

5. Rosa, geranio

6. Rosa, gelsomino

7. Salvia, assenzio

ma usate anche neroli, mirra, levistico, citronella, prezzemolo

Dopo il parto

Indicazioni per l'uso e proprietà degli oli essenziali

Oli essenziali

Accelerare l'espulsione della placenta

Gelsomino, lavanda, rosa (massaggio addominale e impacco caldo

Per un rapido recupero del corpo

Coriandolo, assenzio, pino (bagni)

Sensazioni dolorose nel perineo, suture

Lavanda, cipresso, melaleuca. Puoi mescolare oli essenziali (bagni)

Depressione postparto

Arancia, bergamotto, gelsomino, cananga, limone, neroli, petitgrain, legno di sandalo, rosa, rosmarino (bagni, aromatizzazione dell'aria, vestiti)

Mastite

Geranio, meliloto, lavanda, melissa, rosa (impacchi caldi, bagni, massaggi). Dopo le procedure, assicurati di applicare una benda riscaldante. Prima di allattare, assicurati di lavare bene la zona del capezzolo.

Aumentare l'allattamento

Basilico, geranio, camomilla, verbena, citronella, mandarino, ginepro, carote, pepe nero, cumino, achillea, aneto, finocchio, rafano (aromatizzazione dell'aria, bagni, massaggio, impacco)

Ridurre l'allattamento

Menta, prezzemolo, sassofrasso, sedano, aglio, salvia (impacchi per le ghiandole mammarie)

Capezzoli screpolati

Erba di San Giovanni, calendula, lavanda, tea tree (applicazioni 3-4 volte al giorno: per 1 cucchiaio di olio di rosa canina, mandorle 2-3 parti di olio essenziale). Prima di allattare, assicurati di lavare bene la zona del capezzolo.

Rafforza la contrazione dei muscoli uterini

Arnica, achillea