A stressz megduplázza a meddőség kockázatát

A meddőség a modern társadalom egyik leggyakoribb problémája, amely világszerte sok embert érint. A stressz viszont a legtöbb ember életének szerves része, különösen a mai rohanó és stresszes világban. A kutatások azt mutatják, hogy a magas szintű stressz negatív hatással lehet az emberi egészségre, beleértve a reproduktív egészséget is.

Amerikai biológusok nemrégiben végzett tanulmánya kimutatta, hogy a magas szintű stressz megduplázhatja a meddőség kockázatát. A tudósok több mint 500, 18 és 40 év közötti nőt vizsgáltak, és figyelték a nyál alfa-amiláz szintjét, ami a stressz jelzője. A tanulmány eredményeit a Human Reproduction folyóiratban tették közzé.

A tanulmány megállapította, hogy a kortizol stresszhormon magas szintje megkétszerezheti a meddőség kockázatát. Ez azt jelenti, hogy a nagyfokú stresszt átélő nőknek nehézségei lehetnek a gyermekfogantatásban.

Bár a stressz reproduktív egészségre gyakorolt ​​hatása összetett téma, egyes szakértők több olyan mechanizmusra is rámutatnak, amelyek magyarázatot adhatnak a kapcsolatra. Az egyik mechanizmus az, hogy a stressz a hormonszintek, például a kortizol szintjének megváltozásához vezethet, ami befolyásolja a petefészek működését, és megnehezítheti a teherbeesést.

Ezen eredmények fényében fontos megérteni, hogy a stressz negatív hatással lehet az általános egészségre, beleértve a reproduktív egészséget is. Ha tehát gondjai vannak a teherbe eséssel, fontos, hogy figyeljen a stressz szintjére, és szánjon elegendő időt a kikapcsolódásra és a stressz levezetésére.

Ezenkívül számos olyan élelmiszer létezik, amelyek segíthetik a reproduktív egészség javítását. Például a zöld zöldségekben és gyümölcsökben található folsav segíthet csökkenteni a magzat tubuláris hibáinak kialakulásának kockázatát. Ezenkívül egyes kutatások azt sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak étrendjének hozzáadása javíthatja a tojás minőségét.

Mindenesetre, ha gondjai vannak a fogantatással, fontos, hogy forduljon orvoshoz, aki diagnosztizálja és előírja a szükséges kezelést.