Стрес збільшує ризик безпліддя вдвічі

Безпліддя є однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, яка торкається багатьох людей у ​​всьому світі. У свою чергу, стрес є невід'ємною частиною життя більшості людей, особливо у сучасному швидкому та напруженому світі. Дослідження показують, що високий рівень стресу може негативно вплинути на здоров'я людини, включаючи репродуктивне здоров'я.

Нещодавно проведене дослідження американських біологів показало, що високий рівень стресу може підвищити ризик безплідності вдвічі. Вчені вивчали понад 500 жінок віком від 18 до 40 років та моніторили рівень альфа-амілази у слині, яка є індикатором стресу. Результати дослідження опубліковані у журналі Human Reproduction.

У ході дослідження було виявлено, що високий рівень гормону стресу – кортизолу – може збільшити ризик безплідності вдвічі. Це означає, що жінки, які мають високий рівень стресу, можуть зіткнутися з труднощами у зачатті дитини.

Незважаючи на те, що вплив стресу на репродуктивне здоров'я є складною темою, деякі фахівці вказують на кілька механізмів, які можуть пояснити цей зв'язок. Один із механізмів полягає в тому, що стрес може призвести до змін у рівні гормонів, таких як кортизол, який впливає на функцію яєчників і може ускладнити зачаття.

У світлі цих результатів важливо розуміти, що стрес може негативно впливати на здоров'я в цілому, в тому числі на репродуктивне здоров'я. Тому, якщо у вас виникають проблеми із зачаттям, важливо звернути увагу на свій рівень стресу та приділити достатньо часу для релаксації та зняття напруги.

Крім того, існує низка продуктів, які можуть допомогти покращити репродуктивне здоров'я. Наприклад, фолієва кислота, що міститься в зелених овочах та фруктах, може допомогти знизити ризик розвитку дефектів трубочок у плода. Крім того, деякі дослідження показують, що додавання омега-3 жирних кислот до раціону може допомогти поліпшити якість яйцеклітин.

У будь-якому випадку, якщо у вас є проблеми із зачаттям, важливо звернутися до лікаря, який зможе провести діагностику та призначити необхідне лікування.