Diet Perasaan Tua

Feingold Diet adalah diet yang dianjurkan untuk pengobatan berbagai penyakit dengan menghindari makanan yang mengandung pewarna makanan buatan, pengawet dan salisilat. Ini dikembangkan oleh Dr. Benjamin Feingold pada tahun 1970-an.

Diet Feingold didasarkan pada teori bahwa beberapa anak dan orang dewasa mungkin memiliki reaksi negatif terhadap bahan tambahan makanan tertentu, seperti pewarna buatan, pengawet, dan salisilat, yang dapat mengganggu kesehatan mereka. Dr Feingold menyarankan bahwa suplemen ini mungkin menjadi penyebab hiperaktif, agresi, gangguan tidur dan masalah perilaku lainnya.

Diet Feingold mengharuskan menghindari makanan yang mengandung pewarna buatan, pengawet, dan salisilat, termasuk jus, soda, permen, permen karet, serta buah-buahan dan sayuran yang mengandung salisilat. Ia juga merekomendasikan makan makanan organik dan hanya minum air bersih.

Diet Feingold direkomendasikan untuk pengobatan sindrom hiperkinetik (HKS), suatu gangguan perilaku yang dimanifestasikan oleh hiperaktif, ketidakmampuan berkonsentrasi dan mengendalikan perilaku seseorang. Namun manfaat diet Feingold untuk pengobatan GCS belum terbukti. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet ini dapat membantu mengurangi gejala GCS pada beberapa anak, namun penelitian lain tidak mendukung efek ini.

Namun, Diet Feingold mungkin bermanfaat bagi orang yang mengalami reaksi negatif terhadap suplemen makanan tertentu. Jika Anda menyadari bahwa kesehatan Anda menurun setelah mengonsumsi makanan tertentu, mungkin ada gunanya mencoba Diet Feingold dan menghilangkan makanan tersebut.

Secara keseluruhan, diet Feingold adalah salah satu dari banyak cara untuk meningkatkan kesehatan Anda melalui perubahan pola makan. Namun, sebelum memulai diet ini, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi khusus dan memastikan cocok untuk kesehatan Anda.

Feingold Diet adalah diet yang bertujuan untuk mengobati berbagai penyakit dengan menghindari konsumsi makanan yang mengandung pewarna makanan buatan, bahan pengawet dan salisilat.

Diet ini dikembangkan oleh dokter anak Amerika Benjamin Feingold pada tahun 1970-an. Dia berpendapat bahwa beberapa bahan tambahan makanan, seperti pewarna dan pengawet buatan, dapat berdampak negatif pada perilaku dan berkontribusi pada perkembangan hiperaktif pada anak-anak.

Diet Feingold awalnya direkomendasikan untuk pengobatan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) pada anak-anak. Menghindari makanan yang mengandung suplemen makanan diyakini dapat mengurangi gejala hiperaktif serta meningkatkan konsentrasi dan perilaku.

Saat ini, efektivitas diet Feingold untuk ADHD masih kontroversial. Sejumlah penelitian tidak menemukan pengaruh signifikan pola makan ini terhadap gejala ADHD. Namun sebagian orang tua masih memanfaatkannya untuk mengontrol perilaku anak hiperaktif.

Selain ADHD, diet Feingold juga digunakan untuk migrain, autisme, alergi dan kondisi lainnya. Namun, belum ada bukti yang meyakinkan mengenai keefektifannya dalam mengatasi penyakit ini.

Jadi, meski populer, manfaat diet Feingold belum sepenuhnya terbukti. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mempelajari efektivitas aktual dan kemungkinan penggunaannya dalam praktik medis.