Feingold-Diät

Die Feingold-Diät ist eine Diät, die zur Behandlung vieler Krankheiten durch den Verzicht auf Lebensmittel empfohlen wird, die künstliche Lebensmittelfarbstoffe, Konservierungsstoffe und Salicylate enthalten. Es wurde in den 1970er Jahren von Dr. Benjamin Feingold entwickelt.

Die Feingold-Diät basiert auf der Theorie, dass manche Kinder und Erwachsene auf bestimmte Lebensmittelzusatzstoffe wie künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Salicylate negativ reagieren können, was ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Dr. Feingold vermutete, dass diese Nahrungsergänzungsmittel eine Ursache für Hyperaktivität, Aggression, Schlafstörungen und andere Verhaltensprobleme sein könnten.

Die Feingold-Diät erfordert die Vermeidung von Lebensmitteln, die künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Salicylate enthalten, einschließlich Säften, Limonade, Süßigkeiten, Kaugummi sowie Obst und Gemüse, die Salicylate enthalten. Sie empfiehlt außerdem, Bio-Lebensmittel zu essen und nur sauberes Wasser zu trinken.

Die Feingold-Diät wird zur Behandlung des hyperkinetischen Syndroms (HKS) empfohlen, einer Verhaltensstörung, die sich durch Hyperaktivität, Konzentrations- und Kontrollunfähigkeit äußert. Der Nutzen der Feingold-Diät zur Behandlung von GCS ist jedoch noch nicht belegt. Einige Studien deuten darauf hin, dass diese Diät bei einigen Kindern zur Verringerung der GCS-Symptome beitragen kann, andere Studien unterstützen diesen Effekt jedoch nicht.

Allerdings kann die Feingold-Diät für Menschen von Vorteil sein, die negative Reaktionen auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel verspüren. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Gesundheitszustand nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel verschlechtert, kann es hilfreich sein, die Feingold-Diät auszuprobieren und diese Lebensmittel zu eliminieren.

Insgesamt ist die Feingold-Diät eine von vielen Möglichkeiten, die Gesundheit durch Ernährungsumstellung zu verbessern. Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn dieser Diät einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um konkrete Empfehlungen einzuholen und sicherzustellen, dass sie für Ihre Gesundheit geeignet ist.

Die Feingold-Diät ist eine Diät, die darauf abzielt, viele Krankheiten zu behandeln, indem der Verzehr von Lebensmitteln vermieden wird, die künstliche Lebensmittelfarbstoffe, Konservierungsstoffe und Salicylate enthalten.

Diese Diät wurde in den 1970er Jahren vom amerikanischen Kinderarzt Benjamin Feingold entwickelt. Er wies darauf hin, dass einige Lebensmittelzusatzstoffe wie künstliche Farb- und Konservierungsstoffe das Verhalten negativ beeinflussen und zur Entwicklung von Hyperaktivität bei Kindern beitragen könnten.

Die Feingold-Diät wurde ursprünglich zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern empfohlen. Es wurde angenommen, dass der Verzicht auf Nahrungsmittel zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome einer Hyperaktivität reduzieren und die Konzentration und das Verhalten verbessern könnte.

Derzeit ist die Wirksamkeit der Feingold-Diät bei ADHS umstritten. Eine Reihe von Studien hat keinen signifikanten Effekt dieser Diät auf die ADHS-Symptome festgestellt. Einige Eltern nutzen es jedoch immer noch, um das Verhalten hyperaktiver Kinder zu kontrollieren.

Neben ADHS wird die Feingold-Diät auch bei Migräne, Autismus, Allergien und anderen Erkrankungen eingesetzt. Allerdings gibt es auch bei diesen Erkrankungen keine überzeugenden Belege für die Wirksamkeit.

Trotz ihrer Beliebtheit sind die Vorteile der Feingold-Diät daher noch nicht vollständig bewiesen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit und den möglichen Einsatz in der medizinischen Praxis zu untersuchen.