Feingold Diet

Feingold Diet är en diet som rekommenderas för behandling av många sjukdomar genom att undvika livsmedel som innehåller konstgjorda matfärger, konserveringsmedel och salicylater. Det utvecklades av Dr Benjamin Feingold på 1970-talet.

Feingold-dieten bygger på teorin att vissa barn och vuxna kan ha negativa reaktioner på vissa livsmedelstillsatser, såsom konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel och salicylater, vilket kan försämra deras hälsa. Dr Feingold föreslog att dessa kosttillskott kan vara en orsak till hyperaktivitet, aggression, sömnstörningar och andra beteendeproblem.

Feingold-dieten kräver att man undviker mat som innehåller konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel och salicylater, inklusive juice, läsk, godis, tuggummi och frukt och grönsaker som innehåller salicylater. Hon rekommenderar också att äta ekologisk mat och att bara dricka rent vatten.

Feingold-dieten rekommenderas för behandling av hyperkinetiskt syndrom (HKS), en beteendestörning som manifesteras av hyperaktivitet, oförmåga att koncentrera sig och kontrollera sitt beteende. Men fördelen med Feingold-dieten för behandling av GCS har ännu inte bevisats. Vissa studier tyder på att denna diet kan bidra till att minska GCS-symtom hos vissa barn, men andra studier stöder inte denna effekt.

Feingold-dieten kan dock vara till nytta för personer som upplever negativa reaktioner på vissa kosttillskott. Om du märker att din hälsa försämras efter att ha ätit vissa livsmedel, kan det vara bra att prova Feingold-dieten och eliminera dessa livsmedel.

Sammantaget är Feingold-dieten ett av många sätt att förbättra din hälsa genom kostförändringar. Innan du börjar med denna diet rekommenderas det dock att du konsulterar en läkare eller nutritionist för att få specifika rekommendationer och säkerställa att den är lämplig för din hälsa.

Feingold-dieten är en diet som syftar till att behandla många sjukdomar genom att undvika konsumtion av livsmedel som innehåller konstgjorda matfärger, konserveringsmedel och salicylater.

Denna diet utvecklades av den amerikanske barnläkaren Benjamin Feingold på 1970-talet. Han föreslog att vissa livsmedelstillsatser, såsom konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel, kan påverka beteendet negativt och bidra till utvecklingen av hyperaktivitet hos barn.

Feingold-dieten rekommenderades ursprungligen för behandling av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos barn. Man trodde att undvikande av mat med kosttillskott kunde minska symtom på hyperaktivitet och förbättra koncentration och beteende.

För närvarande är effektiviteten av Feingold-dieten för ADHD kontroversiell. Ett antal studier har inte funnit någon signifikant effekt av denna diet på ADHD-symtom. Men vissa föräldrar använder det fortfarande för att kontrollera beteendet hos hyperaktiva barn.

Förutom ADHD används Feingold-dieten även mot migrän, autism, allergier och andra tillstånd. Men det finns inte heller några övertygande bevis för dess effektivitet vid dessa sjukdomar.

Således, trots dess popularitet, har fördelarna med Feingold-dieten ännu inte helt bevisats. Ytterligare forskning behövs för att studera dess faktiska effektivitet och möjliga användning i medicinsk praxis.