ファインゴールドダイエット

ファインゴールドダイエットは、人工着色料、保存料、サリチル酸塩を含む食品を避けることで、多くの病気の治療に推奨される食事法です。 1970 年代にベンジャミン ファインゴールド博士によって開発されました。

ファインゴールド・ダイエットは、一部の子供や大人が、健康を損なう可能性のある人工着色料、保存料、サリチル酸塩などの特定の食品添加物に対して否定的な反応を示す可能性があるという理論に基づいています。ファインゴールド博士は、これらのサプリメントが多動、攻撃性、睡眠障害、その他の行動上の問題の原因である可能性があると示唆しました。

ファインゴールドダイエットでは、人工着色料、保存料、サリチル酸塩を含むジュース、ソーダ、キャンディー、チューインガム、果物や野菜などのサリチル酸塩を含む食品を避ける必要があります。彼女はまた、オーガニック食品を食べ、きれいな水だけを飲むことを推奨しています。

ファインゴールドダイエットは、多動性症候群（HKS）、多動性、集中力の低下、行動制御の不能によって現れる行動障害の治療に推奨されています。しかし、GCS の治療におけるファインゴールド食の利点はまだ証明されていません。一部の研究では、この食事が一部の子供の GCS 症状を軽減するのに役立つ可能性があることが示されていますが、他の研究ではこの効果を支持していません。

ただし、ファインゴールドダイエットは、特定の栄養補助食品に対して否定的な反応を経験する人々にとって有益である可能性があります。特定の食品を食べた後に健康状態が悪化したことに気付いた場合は、ファインゴールドダイエットを試してそれらの食品を排除すると役立つ場合があります。

全体として、ファインゴールドダイエットは、食事を変えることで健康を改善する多くの方法のうちの 1 つです。ただし、このダイエットを開始する前に、医師または栄養士に相談して、具体的な推奨事項を取得し、それがあなたの健康に適しているかどうかを確認することをお勧めします。

ファインゴールドダイエットは、人工着色料、保存料、サリチル酸塩を含む食品の摂取を避けることで、多くの病気の治療を目的とした食事法です。

この食事療法は、1970年代にアメリカの小児科医ベンジャミン・フェインゴールドによって開発されました。同氏は、人工着色料や保存料などの一部の食品添加物が子どもの行動に悪影響を及ぼし、多動症の発症に寄与する可能性があると示唆した。

ファインゴールドダイエットはもともと、子供の注意欠陥多動性障害（ADHD）の治療に推奨されていました。栄養補助食品を使用して食品を避けると、多動性の症状が軽減され、集中力と行動が改善されると考えられていました。

現在、ADHDに対するファインゴールドダイエットの有効性については議論の余地がある。多くの研究では、この食事が ADHD の症状に有意な効果を及ぼさないことが判明しています。しかし、一部の親は依然として多動性の子供の行動を制御するためにそれを使用しています。

ADHD に加えて、ファインゴールドダイエットは片頭痛、自閉症、アレルギー、その他の症状にも使用されます。しかし、これらの疾患に対するその有効性についての説得力のある証拠もありません。

したがって、その人気にもかかわらず、ファインゴールドダイエットの利点はまだ完全には証明されていません。実際の有効性と医療現場での使用の可能性を研究するには、さらなる研究が必要です。