Dieta Feingold

La dieta Feingold è una dieta consigliata per il trattamento di molte malattie evitando cibi che contengono coloranti alimentari artificiali, conservanti e salicilati. È stato sviluppato dal Dr. Benjamin Feingold negli anni '70.

La dieta Feingold si basa sulla teoria che alcuni bambini e adulti potrebbero avere reazioni negative a determinati additivi alimentari, come coloranti artificiali, conservanti e salicilati, che possono compromettere la loro salute. Il dottor Feingold ha suggerito che questi integratori potrebbero essere causa di iperattività, aggressività, disturbi del sonno e altri problemi comportamentali.

La dieta Feingold richiede di evitare cibi che contengono coloranti artificiali, conservanti e salicilati, inclusi succhi, soda, caramelle, gomme da masticare e frutta e verdura che contengono salicilati. Raccomanda inoltre di mangiare cibi biologici e di bere solo acqua pulita.

La dieta Feingold è consigliata per il trattamento della sindrome ipercinetica (HKS), un disturbo comportamentale che si manifesta con iperattività, incapacità di concentrarsi e di controllare il proprio comportamento. Tuttavia, il beneficio della dieta Feingold per il trattamento della GCS non è stato ancora dimostrato. Alcuni studi indicano che questa dieta può aiutare a ridurre i sintomi della GCS in alcuni bambini, ma altri studi non supportano questo effetto.

Tuttavia, la dieta Feingold può essere utile per le persone che manifestano reazioni negative a determinati integratori alimentari. Se noti che la tua salute peggiora dopo aver mangiato determinati alimenti, potrebbe essere utile provare la dieta Feingold ed eliminare tali alimenti.

Nel complesso, la dieta Feingold è uno dei tanti modi per migliorare la propria salute attraverso cambiamenti nella dieta. Tuttavia, prima di iniziare questa dieta, è consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per avere consigli specifici e assicurarsi che sia adatta alla propria salute.

La dieta Feingold è una dieta mirata a curare molte malattie evitando il consumo di alimenti contenenti coloranti alimentari artificiali, conservanti e salicilati.

Questa dieta è stata sviluppata dal pediatra americano Benjamin Feingold negli anni '70. Ha suggerito che alcuni additivi alimentari, come coloranti e conservanti artificiali, possono influenzare negativamente il comportamento e contribuire allo sviluppo dell'iperattività nei bambini.

La dieta Feingold era originariamente raccomandata per il trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini. Si credeva che evitare cibi con integratori alimentari potesse ridurre i sintomi di iperattività e migliorare la concentrazione e il comportamento.

Attualmente, l’efficacia della dieta Feingold per l’ADHD è controversa. Numerosi studi non hanno riscontrato effetti significativi di questa dieta sui sintomi dell’ADHD. Tuttavia, alcuni genitori lo usano ancora per controllare il comportamento dei bambini iperattivi.

Oltre all’ADHD, la dieta Feingold viene utilizzata anche per l’emicrania, l’autismo, le allergie e altre condizioni. Tuttavia, non esistono prove convincenti della sua efficacia anche in queste malattie.

Pertanto, nonostante la sua popolarità, i benefici della dieta Feingold non sono stati ancora del tutto dimostrati. Sono necessarie ulteriori ricerche per studiarne l’effettiva efficacia e il possibile utilizzo nella pratica medica.