Feingoldova dieta

Feingoldova dieta je dieta, která se doporučuje k léčbě mnoha nemocí vyhýbáním se potravinám, které obsahují umělá potravinářská barviva, konzervační látky a salicyláty. Byl vyvinut Dr. Benjaminem Feingoldem v 70. letech 20. století.

Feingoldova dieta je založena na teorii, že některé děti a dospělí mohou mít negativní reakce na některá potravinářská aditiva, jako jsou umělá barviva, konzervační látky a salicyláty, které mohou poškodit jejich zdraví. Dr. Feingold navrhl, že tyto doplňky mohou být příčinou hyperaktivity, agrese, poruch spánku a dalších problémů s chováním.

Feingoldova dieta vyžaduje vyhýbat se potravinám, které obsahují umělá barviva, konzervační látky a salicyláty, včetně džusů, sody, bonbónů, žvýkaček a ovoce a zeleniny, které obsahují salicyláty. Doporučuje také jíst biopotraviny a pít pouze čistou vodu.

Feingoldova dieta se doporučuje při léčbě hyperkinetického syndromu (HKS), poruchy chování, která se projevuje hyperaktivitou, neschopností soustředit se a ovládat své chování. Přínos Feingoldovy diety pro léčbu GCS však zatím nebyl prokázán. Některé studie naznačují, že tato dieta může pomoci snížit příznaky GCS u některých dětí, ale jiné studie tento účinek nepodporují.

Feingoldova dieta však může být prospěšná pro lidi, kteří pociťují negativní reakce na určité doplňky stravy. Pokud si všimnete, že se vaše zdraví po konzumaci určitých potravin zhoršuje, může být užitečné vyzkoušet Feingoldovu dietu a tyto potraviny vyloučit.

Celkově je Feingoldova dieta jedním z mnoha způsobů, jak zlepšit své zdraví prostřednictvím dietních změn. Před zahájením této diety se však doporučuje poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste získali konkrétní doporučení a zajistili, že je vhodná pro vaše zdraví.

Feingoldova dieta je dieta zaměřená na léčbu mnoha nemocí vyhýbáním se konzumaci potravin obsahujících umělá potravinářská barviva, konzervační látky a salicyláty.

Tuto dietu vyvinul americký pediatr Benjamin Feingold v 70. letech minulého století. Navrhl, že některé potravinářské přísady, jako jsou umělá barviva a konzervační látky, mohou negativně ovlivňovat chování a přispívat k rozvoji hyperaktivity u dětí.

Feingoldova dieta byla původně doporučována pro léčbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u dětí. Věřilo se, že vyhýbání se potravinám s doplňky stravy může snížit příznaky hyperaktivity a zlepšit koncentraci a chování.

V současné době je účinnost Feingoldovy diety pro ADHD kontroverzní. Řada studií nezjistila žádný významný vliv této diety na příznaky ADHD. Někteří rodiče ji však stále používají ke kontrole chování hyperaktivních dětí.

Kromě ADHD se Feingoldova dieta používá také při migrénách, autismu, alergiích a dalších stavech. Neexistují však také žádné přesvědčivé důkazy o jeho účinnosti u těchto onemocnění.

Výhody Feingoldovy diety tedy i přes její oblibu nebyly dosud plně prokázány. Pro studium jeho skutečné účinnosti a možného využití v lékařské praxi je nutný další výzkum.