Bab 4 Diabetes dan Obesitas

Bab 4 Diabetes dan Obesitas

Berkat pengamatan klinis, ahli endokrinologi telah membuat kesimpulan penting: obesitas merupakan faktor pemicu utama berkembangnya diabetes melitus tipe 2.

Nilailah sendiri: di antara penderita diabetes jenis ini, 80% menderita obesitas sampai tingkat tertentu. Selain itu, kemungkinan penyakit ini tidak terlalu bergantung pada derajat obesitas, melainkan pada durasinya. Dengan obesitas jangka panjang, risiko diabetes meningkat. Kelebihan berat badan diamati pada sekitar sepertiga penduduk planet kita. Dari jumlah tersebut, 8-15% adalah penderita obesitas ekstrem, yang 10 kali lebih sering terkena diabetes dibandingkan orang kurus.

Jika Anda mengalami obesitas tingkat satu, risiko Anda terkena diabetes 2 kali lebih tinggi dibandingkan orang dengan berat badan normal. Dengan obesitas sedang, risikonya meningkat 5 kali lipat. Selain itu, orang yang kelebihan berat badan 10-15 kali lebih mungkin terkena penyakit kardiovaskular, sehingga harapan hidup mereka 7-12 tahun lebih rendah dari rata-rata. Jika Anda kelebihan berat badan, pikirkan tentang apa yang Anda baca. Dan terlepas dari apakah Anda percaya pada bintang Anda atau tidak, buatlah kesimpulan yang tepat.

Diabetes tipe 2 dan obesitas berjalan beriringan. Dan itu bukan suatu kebetulan. Kami telah menulis bahwa obesitas berkontribusi terhadap gangguan sensitivitas jaringan yang bergantung pada insulin terhadap insulin. Kita dapat mengatakan bahwa lemak memblokir reseptor insulin di dalam sel. Gula tidak dapat menembus sel dalam jumlah yang dibutuhkan dan terakumulasi di dalam darah. Peningkatan gula darah berfungsi sebagai sinyal untuk meningkatkan sekresi insulin.

Tubuh mencoba “memberi makan” sel dan memulihkan proses metabolisme dengan memproduksi lebih banyak insulin. Terjadi hiperinsulinisme yang menyebabkan terganggunya kerja terkoordinasi pusat rasa kenyang dan lapar menuju nafsu makan yang terus meningkat. Makan berlebihan berkontribusi pada perkembangan obesitas lebih lanjut. Lingkaran itu ditutup.

Jadi, kesimpulannya sendiri: untuk menghilangkan obesitas, Anda perlu menghilangkan nafsu makan yang meningkat. Salah satu caranya adalah dengan makan lebih sedikit.