Bölüm 4 Diyabet ve Obezite

Bölüm 4 Diyabet ve Obezite

Klinik gözlemler sayesinde endokrinologlar önemli bir sonuca varmışlardır: Obezite, tip 2 diyabetin gelişiminde ana tetikleyici faktördür.

Kendinize hakim olun: Bu tür diyabetli kişilerin %80'i bir dereceye kadar obeziteden muzdariptir. Üstelik hastalığın olasılığı obezitenin derecesine değil, süresine bağlıdır. Uzun süreli obezite ile diyabet riski artar. Gezegenimizin sakinlerinin yaklaşık üçte birinde fazla kilo gözleniyor. Bunların %8-15'i aşırı obezitesi olan ve zayıf insanlara göre 10 kat daha sık şeker hastalığına yakalanan kişilerdir.

Birinci derece obeziteniz varsa şeker hastalığına yakalanma riskiniz normal kilolu bir kişiye göre 2 kat daha fazladır. Orta derecede obezite ile risk 5 kat artar. Ayrıca aşırı kilolu kişilerin kalp-damar hastalıklarına yakalanma olasılığı 10-15 kat daha fazla olduğundan yaşam süreleri ortalamadan 7-12 yıl daha kısadır. Fazla kilonuz varsa okuduklarınızı düşünün. Yıldızınıza inansanız da inanmasanız da doğru sonuçları çıkarın.

Tip 2 diyabet ve obezite el ele gider. Ve bu bir tesadüf değil. Obezitenin insüline bağımlı dokuların insüline duyarlılığının bozulmasına katkıda bulunduğunu zaten yazmıştık. Yağın hücrelerdeki insülin reseptörlerini bloke ettiğini söyleyebiliriz. Şeker hücrelere gereken miktarda nüfuz edemez ve kanda birikir. Kan şekerindeki bir artış, insülin sekresyonunun artmasına yönelik bir sinyal görevi görür.

Vücut, daha fazla insülin üreterek hücreleri “beslemeye” ve metabolik süreçleri yeniden canlandırmaya çalışır. Doyma ve açlık merkezlerinin sürekli artan iştah yönünde koordineli çalışmasının bozulmasına yol açan hiperinsülinizm meydana gelir. Aşırı yeme, obezitenin daha da ilerlemesine katkıda bulunur. Çember kapanıyor.

Dolayısıyla sonuç kendini gösteriyor: Obeziteden kurtulmak için artan iştahtan kurtulmanız gerekiyor. Bunun bir yolu daha az yemektir.