Kapitel 4 Diabetes och fetma

Kapitel 4 Diabetes och fetma

Tack vare kliniska observationer har endokrinologer gjort en viktig slutsats: fetma är den främsta provocerande faktorn i utvecklingen av typ 2-diabetes mellitus.

Döm själv: bland personer med denna typ av diabetes lider 80% av fetma i en eller annan grad. Dessutom beror sannolikheten för sjukdomen inte så mycket på graden av fetma, utan på dess varaktighet. Vid långvarig fetma ökar risken för diabetes. Övervikt observeras hos ungefär en tredjedel av invånarna på vår planet. Av dessa är 8-15 % personer med extrem fetma, som utvecklar diabetes 10 gånger oftare än smala personer.

Om du har första gradens fetma är din risk att utveckla diabetes 2 gånger högre än en person med normalvikt. Vid måttlig fetma ökar risken med 5 gånger. Dessutom har överviktiga personer 10-15 gånger större risk att få hjärt-kärlsjukdomar, och därför är deras förväntade livslängd 7-12 år mindre än genomsnittet. Om du är överviktig, tänk på vad du läser. Och oavsett om du tror på din stjärna eller inte, dra de rätta slutsatserna.

Typ 2-diabetes och fetma går hand i hand. Och det är ingen slump. Vi har redan skrivit att fetma bidrar till försämrad känslighet hos insulinberoende vävnader för insulin. Vi kan säga att fett blockerar insulinreceptorer i celler. Socker kan inte penetrera cellerna i den mängd som krävs och ackumuleras i blodet. En ökning av blodsockret fungerar som en signal för att öka insulinutsöndringen.

Kroppen försöker "mata" cellerna och återställa metaboliska processer genom att producera mer insulin. Hyperinsulinism uppstår, vilket leder till störningar av det samordnade arbetet i centra för mättnad och hunger mot en ständigt ökad aptit. Att äta för mycket bidrar till den fortsatta utvecklingen av fetma. Cirkeln sluter sig.

Således antyder slutsatsen sig själv: för att bli av med fetma måste du bli av med ökad aptit. Ett sätt är att äta mindre.