Kapittel 4 Diabetes og fedme

Kapittel 4 Diabetes og fedme

Takket være kliniske observasjoner har endokrinologer gjort en viktig konklusjon: fedme er den viktigste provoserende faktoren i utviklingen av type 2 diabetes mellitus.

Døm selv: blant personer med denne typen diabetes lider 80 % av fedme i en eller annen grad. Dessuten avhenger sannsynligheten for sykdommen ikke så mye av graden av fedme, men av varigheten. Ved langvarig fedme øker risikoen for diabetes. Overvekt er observert hos omtrent en tredjedel av innbyggerne på planeten vår. Av disse er 8-15 % personer med ekstrem overvekt, som utvikler diabetes 10 ganger oftere enn tynne personer.

Hvis du har førstegrads fedme, er risikoen for å utvikle diabetes 2 ganger høyere enn en person med normal vekt. Ved moderat overvekt øker risikoen med 5 ganger. I tillegg har overvektige personer 10-15 ganger større sannsynlighet for å ha hjerte- og karsykdommer, og derfor er forventet levealder 7-12 år mindre enn gjennomsnittet. Hvis du er overvektig, tenk på hva du leser. Og uansett om du tror på stjernen din eller ikke, trekk de riktige konklusjonene.

Type 2 diabetes og fedme går hånd i hånd. Og det er ingen tilfeldighet. Vi har allerede skrevet at overvekt bidrar til nedsatt følsomhet av insulinavhengige vev for insulin. Vi kan si at fett blokkerer insulinreseptorer i cellene. Sukker kan ikke trenge inn i cellene i nødvendig mengde og samler seg i blodet. En økning i blodsukkeret fungerer som et signal for å øke insulinsekresjonen.

Kroppen prøver å "mate" cellene og gjenopprette metabolske prosesser ved å produsere mer insulin. Hyperinsulinisme oppstår, noe som fører til forstyrrelse av det koordinerte arbeidet til sentrene for metthet og sult mot en konstant økt appetitt. Overspising bidrar til ytterligere progresjon av fedme. Sirkelen lukkes.

Dermed antyder konklusjonen seg selv: for å bli kvitt fedme må du bli kvitt økt appetitt. En måte er å spise mindre.