4. fejezet Cukorbetegség és elhízás

4. fejezet Cukorbetegség és elhízás

A klinikai megfigyeléseknek köszönhetően az endokrinológusok fontos következtetést vontak le: az elhízás a fő provokáló tényező a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásában.

Ítélje meg maga: az ilyen típusú cukorbetegségben szenvedők 80%-a valamilyen mértékben elhízott. Ráadásul a betegség valószínűsége nem annyira az elhízás mértékétől, hanem annak időtartamától függ. Hosszú távú elhízás esetén megnő a cukorbetegség kockázata. Bolygónk lakóinak körülbelül egyharmada túlsúlyos. Ezek 8-15%-a extrém elhízott ember, akiknél 10-szer gyakrabban alakul ki cukorbetegség, mint a vékonyoknál.

Ha elsőfokú elhízása van, a cukorbetegség kialakulásának kockázata kétszerese a normál testsúlyú embernek. Mérsékelt elhízás esetén a kockázat 5-szörösére nő. Ráadásul a túlsúlyos emberek 10-15-ször nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, ezért várható élettartamuk 7-12 évvel rövidebb az átlagosnál. Ha túlsúlyos vagy, gondolj arra, amit olvasol. És függetlenül attól, hogy hiszel-e a csillagodban vagy sem, vond le a megfelelő következtetéseket.

A 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kéz a kézben járnak. És ez nem véletlen. Korábban már írtunk arról, hogy az elhízás hozzájárul az inzulinfüggő szövetek inzulinérzékenységének romlásához. Azt mondhatjuk, hogy a zsír blokkolja az inzulinreceptorokat a sejtekben. A cukor nem tud a szükséges mennyiségben behatolni a sejtekbe, és felhalmozódik a vérben. A vércukorszint emelkedése jelként szolgál az inzulinszekréció fokozására.

A szervezet több inzulin termelésével próbálja „táplálni” a sejteket és helyreállítani az anyagcsere folyamatokat. Hiperinzulinizmus lép fel, ami a jóllakottság és az éhség központjainak összehangolt munkájának megzavarásához vezet az állandóan megnövekedett étvágy felé. A túlevés hozzájárul az elhízás további progressziójához. A kör bezárul.

Így a következtetés önmagát sugallja: az elhízás megszabadulásához meg kell szabadulnia a fokozott étvágytól. Az egyik módja az, hogy kevesebbet eszünk.