Cara menghilangkan kerutan nasolabial di rumah

Wanita mana pun pada usia berapa pun ingin menjadi menarik, tetapi usia tidak mungkin dikalahkan, karena sayangnya, cepat atau lambat kerutan akan muncul. Kerutan nasolabial dianggap sebagai “gejala” perubahan terkait usia yang paling tidak estetis. Sayangnya, hal ini tidak hanya terjadi pada wanita yang lebih tua, tapi juga pada gadis muda. Sebelum Anda dapat mengurangi lipatan nasolabial di rumah atau di klinik, Anda perlu mempelajarinya alasan kemunculan mereka.

Alasan utama

Beberapa orang berpendapat bahwa lipatan nasolabial adalah kerutan ekspresi, tetapi tidak hanya perubahan terkait usia pada tubuh yang dapat menyebabkan kemunculannya, ada alasan lain:

1. Seringkali, para gadis, yang mencoba menghilangkan berat badan berlebih, memperhatikan munculnya lipatan nasolabial di wajah mereka. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan penurunan berat badan yang intensif, lapisan lemak subkutan menjadi lebih kecil, dan epidermis tidak memiliki cukup waktu untuk beradaptasi dengan perubahan semacam ini. Oleh karena itu, di tempat-tempat yang belum lama ini terdapat pipi tembam, kulit mulai kendur.
2. Epidermis juga dipengaruhi oleh kondisi eksternal. Kondisi lingkungan yang buruk, perubahan suhu, paparan radiasi UV dan angin semuanya mempengaruhi kondisi kulit pengaruh buruk.
3. Keturunan adalah penyebab umum lipatan nasolabial lainnya.
4. Minum alkohol dan merokok juga bisa menyebabkan masalah ini.
5. Kerutan dini juga bisa disebabkan oleh istirahat “telungkup di atas bantal”. Lebih baik tidur berbaring miring.
6. Perawatan wajah yang salah atau tidak tepat waktu juga bisa menjadi penyebab pembentukannya. kerutan nasolabial. Misalnya ketegangan kulit yang berlebihan saat dipijat atau penggunaan kosmetik yang berlebihan.
7. Munculnya lipatan nasolabial mungkin disebabkan oleh dehidrasi. Tubuh orang dewasa setidaknya membutuhkan satu setengah liter air per hari.
8. Ciri anatomi tengkorak dan wajah juga sangat penting. Gigitan yang salah atau pipi yang menonjol dapat menyebabkan terbentuknya lipatan nasolabial pada usia dini.

Layanan salon

Jika terdapat lekukan dangkal di wajah Anda, Anda dapat mengurangi atau menghilangkannya dengan bantuan krim, masker, prosedur pijat, dan latihan khusus. Namun, kerutan yang jelas membutuhkan hal ini intervensi radikal. Inilah yang dilakukan ahli kosmetik. Bagaimana cara menghilangkan kerutan nasolabial di klinik, dan metode apa yang digunakan?

Salah satu prosedur yang paling populer adalah lipofilling. Ini dalam banyak hal mengingatkan pada operasi plastik kontur, tetapi lebih panjang dan lebih kompleks. Dalam hal ini, alih-alih pengisi gel, tisu Anda sendiri digunakan. Bahannya dikumpulkan, misalnya dari bagian perut. Itu dibersihkan dan diberi perlakuan khusus. Namun, lipofilling mungkin diperlukan efek sampingBagaimanapun, ini masih merupakan intervensi bedah pada tubuh.

Operasi pengangkatan juga dapat menghilangkan lipatan nasolabial. Ini adalah metode terbaik, namun mahal. Jika situasi keuangan Anda memungkinkan, maka Anda tidak perlu ragu, karena facelift membantu dengan cepat dan ucapkan selamat tinggal dengan lipatan nasolabial.

Cara membersihkan di rumah

Jika Anda tidak memiliki keinginan atau uang untuk melakukan prosedur di klinik atau salon, Anda dapat menggunakan obat tradisional yang aman dan sepenuhnya alami.

Hal utama adalah memberikan kulit Anda perawatan yang teratur dan tepat:

1. Disarankan untuk menyiapkan masker dua hingga tiga kali seminggu;
2. formulasi krim harus diterapkan dua kali sehari;
3. Sebelum melakukan peeling, scrubbing dan prosedur lainnya, wajah sebaiknya dibersihkan dengan susu atau toner.

Masker agar-agar

Alat ini mencakup komponen-komponen berikut:

1. 4 sendok pencuci mulut gelatin yang bisa dimakan;
2. 100 gram air hangat;
3. 4 tetes vitamin A;
4. 7-8 tablet spirulina;
5. satu sendok pencuci mulut jus lemon.

Efektivitas masker didasarkan pada kerja bahan-bahan tersebut. Misalnya, agar-agar adalah kolagen alami, tetapi ia hanya melakukan tugasnya pada permukaan kulit. Spirulina mengandung banyak vitamin, asam amino dan senyawa penting lainnya. Jus lemon - antioksidan yang sangat baik.

Untuk membuat masker, tambahkan gelatin ke dalam air dan biarkan campuran selama tiga puluh hingga empat puluh menit hingga membengkak. Spirulina juga harus dimasukkan ke dalam air hangat dan diinfuskan, lalu ditambahkan jus lemon dan vitamin A ke dalamnya.

Gelatin perlu sedikit dipanaskan dalam oven microwave dan dicampur dengan spirulina. Akibatnya, produk tersebut harus memiliki konsistensi seperti jeli. Masker harus dioleskan pada area décolleté dan kulit wajah selama kurang lebih 20 menit.

Masker dengan tambahan daun salam

Produk ini memiliki komposisi sebagai berikut:

1. 7−8 lembar daun salam;
2. 20 gram air hangat;
3. satu telur ayam;
4. satu sendok makan minyak zaitun.

Daun salam mengandung minyak atsiri yang mampu menghaluskan kerutan. Telur mengandung protein dan retinol, yang bekerja sangat baik melawan kerutan. Minyak zaitun memberi manfaat pada kulit zat bermanfaat dan kelembaban.

Pertama, Anda perlu membuat rebusan daun salam. Tutupi dengan air dan biarkan mendidih selama sepuluh hingga lima belas menit. Campuran harus didinginkan dan disaring secara menyeluruh. Kocok telur dan tambahkan campuran salam dan minyak zaitun ke dalamnya. Masker ini bercirikan konsistensi cair, sehingga lebih nyaman diaplikasikan dengan kain kasa atau kapas. Periode aksinya adalah 20 hingga 40 menit.

Kompres herbal

Kompres dingin mengencangkan dan menutrisi kulit dengan sempurna, sedangkan kompres hangat membuatnya lebih halus. Untuk menyiapkannya, digunakan ramuan khusus yang cocok untuk jenis kulit tertentu. Seringkali, coltsfoot, calendula, St. John's wort atau kamomil digunakan untuk menyiapkan kompres. Anda juga bisa menggunakan herbal menggabungkan satu sama lain.

Pengobatan rumahan seperti itu juga mempercepat sintesis kolagen di kulit. Selain itu, Anda bisa menggunakannya setiap hari.

Efektivitas kosmetik dan senam

Setelah mencapai usia tiga puluh, semua perwakilan dari jenis kelamin yang adil harus memberikan perawatan yang teratur dan tepat pada kulit mereka - semua orang tahu tentang hal ini. Dan di sinilah kosmetik datang untuk menyelamatkan. Jelas bahkan mahal komposisi krim tidak akan mampu mengatasi masalah kerutan nasolabial, namun akan membantu menjaga kondisi kulit tetap baik. Kosmetik yang baik harus mengandung zat-zat berikut:

1. kolagen;
2. retinol;
3. asam amino;
4. protein;
5. asam hialuronat;
6. koenzim q 10.

Selain itu, krim sebaiknya dipilih tergantung jenis kulit dan usia. Misalnya, untuk wanita berusia 60 tahun, obat “20+” sepertinya tidak cocok.

Kerutan nasolabial adalah musuh yang sangat berbahaya, jadi Anda perlu menggunakan segala cara untuk melawannya. Masker dan krim bukanlah daftar lengkap, Anda juga perlu menggunakan latihan khusus, yang tujuannya adalah untuk meningkatkan nada dan normalisasi sirkulasi darah.

1. "Tabung". Keriting bibir Anda menjadi tabung dan tahan posisi ini sebentar, lalu kendurkan otot Anda. Latihan ini harus diulang setidaknya tujuh kali.
2. "Bola". Belilah balon dan tiup setiap hari untuk memperkuat otot-otot wajah Anda.
3. "Botol". Tuang sedikit air ke dalam botol (soda atau jus). Cobalah untuk mengangkatnya dengan memegang bagian leher dengan bibir. Tahan posisi tersebut selama lima belas hingga dua puluh detik. Jika beratnya terlalu besar, tuangkan air ke luar wadah.
4. Berdiri di depan cermin, ucapkan dengan jelas semua bunyi vokal alfabet.
5. Tarik pipi Anda ke dalam dan pertahankan kondisi ini selama lima belas hingga dua puluh detik.
6. Tarik udara ke pipi Anda dan putar dari satu pipi ke pipi lainnya.
7. Buka mulut Anda lebar-lebar, membentuk simbol “o” dengan bibir Anda. Tahan selama beberapa detik.
8. Cobalah untuk mencapai dagu Anda dengan bibir atas.

Melakukan latihan ini sangat sederhana. Ditambah lagi, tidak memakan banyak waktu. Jika Anda mengulanginya secara teratur, perubahan positif akan terlihat dalam sepuluh hingga lima belas hari.

Pijat melawan kerutan nasolabial

Pijat juga membantu menghilangkan kerutan jenis ini. Manfaatnya terutama terlihat di usia tua. Untuk mengurangi kerutan nasolabial, sebaiknya gunakan teknik Jepang.

1. Gosok sepanjang kerutan ke berbagai arah dengan ujung jari Anda. 6 pengulangan sudah cukup. Namun, beberapa ahli menyarankan untuk menggosokkan pada kerutan hingga muncul sensasi terbakar. Teknik pijat ini disebut Shiatsu dan dianggap salah satu yang paling sederhana.
2. Regangkan kulit dari sudut mulut dengan jari, lalu mulailah memijatnya.
3. Dengan menggunakan telapak tangan, regangkan kulit dari bagian paling tengah. Hal ini harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak merusak kulit.
4. Obat yang sangat baik adalah pijat, dilengkapi dengan perawatan kulit dengan minyak.

Ingatlah bahwa kerutan terjadi karena kurangnya kelembapan pada kulit. Oleh karena itu, perlu diobati dengan krim khusus sesering mungkin. Hal ini terutama terjadi setelah berjemur.

Pijatan paling ringan dianggap menggosok kulit dengan es batu dari ramuan herbal.

Tindakan pencegahan

Jangan lupa bahwa kerutan lebih mudah dicegah daripada menghilangkannya di kemudian hari. Agar tetap menarik, Anda perlu mengikuti beberapa tips pencegahan:

1. Jangan minum banyak air sebelum tidur. Asupan cairan harian sebaiknya dikonsumsi sebelum 18-20 jam.
2. Cobalah untuk cukup tidur. Tidur berlebihan atau kurang tidur berdampak sangat buruk pada kondisi kulit.
3. Hindari tidur tengkurap. Jelas bahwa tidak mungkin mengontrol posisi Anda saat tidur, tetapi Anda harus mencoba untuk tertidur telentang atau menyamping.
4. Pola makan bergizi juga penting untuk kesehatan kulit. Hindari junk food dan makanan asap. Sebaiknya diganti dengan buah beri, sayur segar, dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi.
5. Gunakan tabir surya sebelum pergi keluar.
6. Jangan melakukan diet yang terlalu ketat, karena penurunan berat badan yang cepat akan langsung menyebabkan kerutan.
7. Melembabkan dan membersihkan kulit Anda setiap hari. Lakukan perawatan di salon atau di rumah minimal seminggu sekali.
8. Gosokkan es batu ke kerutan setiap hari.
9. Gunakan kosmetik berkualitas tinggi sesuai dengan kategori usia Anda.
10. Lakukan olahraga secara rutin untuk memperkuat dan memperbaiki otot-otot wajah Anda.

Jika Anda sudah mengambil keputusan tegas untuk mengucapkan selamat tinggal pada kerutan, maka Anda perlu bersabar dan tidak berhenti di tengah jalan. Hanya keteraturan dan ketekunan, ditambah dengan perawatan yang tepat, akan memastikan wajah Anda terlihat menarik dan segar.

Kebanyakan orang, yang dihadapkan pada penyakit serupa, tidak mengetahui mengapa lipatan nasolabial muncul. Sebenarnya ada banyak alasan terbentuknya. Salah satu alasan utama pembentukannya adalah ekspresi wajah yang aktif. Orang yang sering tertawa dan tersenyum memiliki otot hipertonik.

Hal ini menyebabkan kelelahan tertentu pada alat wajah dan deformasi, yang memanifestasikan dirinya dalam munculnya lipatan. Perjuangan melawan lipatan nasolabial yang timbul karena alasan ini terdiri dari pijatan dan latihan teratur, yang akan kami pertimbangkan di bawah ini.

Kemunculan lipatan yang terbalik juga mungkin terjadi - karena hipotonisitas otot-otot wajah. Namun dalam hal ini, garis-garis tersebut tidak lagi terlihat seperti garis tajam, melainkan seperti “kantong” yang lamban. Dalam hal ini, perlu untuk mengencangkan otot-otot wajah.

Dari mana datangnya kerutan nasolabial jika semuanya baik-baik saja dengan tonus otot? Ada banyak alasan tambahan. Mereka bisa terbentuk karena kebiasaan rutin tidur telungkup di atas bantal. Penampilan mereka bisa memicu penurunan berat badan secara tajam hingga beberapa kilogram.

Penyebab umum penuaan pada manusia antara lain perawatan wajah yang buruk, berbagai kebiasaan buruk, bahkan faktor keturunan. Lipatan juga mungkin muncul karena sifat artikulasinya.

Jika Anda dihadapkan pada penyakit serupa, perlu Anda ketahui bahwa menghilangkannya akan cukup bermasalah. Anda harus mendisiplinkan diri untuk rutin melakukan latihan tertentu untuk menghilangkan lipatan nasolabial. Penting untuk menerapkan beberapa tindakan sekaligus untuk menghilangkannya. Sekarang mari kita lihat apa sebenarnya yang akan membantu dalam memerangi lipatan nasolabial.

Cara menghilangkan lipatan nasolabial di rumah

Banyak orang khawatir dengan pertanyaan apakah mungkin menghilangkan lipatan nasolabial di rumah. Tentu saja Anda bisa. Metode tradisional untuk menghilangkan lipatan nasolabial akan membantu kita dalam hal ini. Selain fakta bahwa metode seperti itu cukup efektif, metode ini juga akan membantu Anda menghemat banyak. Anda tidak perlu membeli krim mahal atau menjalani operasi plastik, karena menghilangkan lipatan nasolabial di rumah adalah proses yang sangat nyata. Produk-produk tersebut memiliki efek peremajaan, karena perubahan terkait usia adalah penyebab umum munculnya kerutan. Mari kita lihat resep dasar kerutan nasolabial.

Masker agar-agar

1. Ambil 100 ml. air pada suhu kamar, masukkan satu sendok makan agar-agar di sana, aduk rata dan letakkan di ambang jendela selama setengah jam.
2. Selagi larutan meresap, ambil empat tablet spirulina, pecahkan dan tambahkan satu sendok makan air. Aduk sedikit dan tambahkan ke dalam larutan gelatin.
3. Ambil lemon dan peras jusnya ke tepi satu sendok teh. Tambahkan ke solusi di atas. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes vitamin A.
4. Diamkan campuran selama beberapa menit, lalu oleskan pada kain kasa kering. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan diamkan selama 20 menit.

Masker tanah liat

1. Ambil satu sendok makan tanah liat kosmetik khusus dan encerkan ke dalam 100-200 ml. rebusan kamomil hangat.
2. Oleskan ke area bermasalah pada kulit kering dan bersih.
3. Diamkan hingga kering, lalu bilas dan diamkan wajah selama setengah jam.

Masker minyak ikan

1. Ambil satu sendok teh tepung kanji, tambahkan satu sendok teh minyak zaitun dan setengah sendok teh minyak ikan.
2. Aduk rata dan diamkan selama kurang lebih 10 menit.
3. Oleskan pada kulit wajah yang kering dan bersih, diamkan kurang lebih 20 menit.

Mencuci dengan es

Tidak ada resep seperti itu. Anda hanya perlu mencuci muka dengan es batu di pagi hari. Kubus dapat dibekukan tidak hanya dari air, tetapi juga dari rebusan berbagai tanaman. Es batu yang terbuat dari air dengan tambahan vitamin A berfungsi dengan baik.

Kompres herbal

1. Buat ramuan dari salah satu tanaman berikut: kamomil, sage, tunas birch, St. John's wort.
2. Dinginkan kaldu dan oleskan ke kapas.
3. Oleskan ke area yang bermasalah dan diamkan selama sekitar 20 menit.

Ini adalah metode tradisional utama yang memungkinkan koreksi lipatan nasolabial di rumah. Gunakan tidak hanya ketika masalah muncul, tetapi sebagai tindakan pencegahan untuk mencegah masalah berkembang pada diri Anda.

Latihan dan pijat untuk lipatan nasolabial

Obat tradisional cukup efektif jika penyebab munculnya lipatan nasolabial adalah perubahan terkait usia. Olahraga akan membantu Anda tidak hanya mengurangi lipatan nasolabial di rumah, tetapi juga menghilangkannya sepenuhnya.

Ingatlah bahwa senam dan pijatan untuk lipatan nasolabial di rumah sebaiknya dilakukan di depan cermin. Ini akan membantu memastikan prosesnya benar. Mari kita lihat yang pertama serangkaian latihan:

1. Letakkan jari Anda di sudut bibir Anda. Tarik bibir Anda sedikit ke samping. Kembalikan mereka ke posisi normal. Lakukan ini sekitar 50 kali.
2. Buatlah “tabung” pada bibir Anda, regangkan bibir Anda sejauh mungkin ke depan. Buatlah bunyi “U”, kerucutkan bibir dan ucapkan bunyi “O”. Lakukan ini sebanyak 20 kali.
3. Tarik napas dalam-dalam, rilekskan bibir Anda dan hembuskan perlahan, sedikit menonjolkannya. Lakukan 10 kali.
4. Tarik banyak udara ke dalam mulut Anda agar pipi Anda menggembung. Berikan udara dari satu pipi ke pipi lainnya selama satu menit.
5. Dengan dua jari di masing-masing tangan, pegang pipi Anda. Regangkan pipi Anda untuk menciptakan senyuman buatan. Lakukan ini 5 kali.
6. Letakkan telapak tangan di wajah sehingga mata berada di antara jari kelingking dan jari lainnya, dan jari kelingking berada di lipatan nasolabial. Tekan perlahan ke atas pada wajah Anda selama satu menit.

Teknik yang sangat populer dan efektif, termasuk latihan untuk kerutan nasolabial di rumah, adalah senam Carol Maggio. Dia telah membantu banyak wanita menghilangkan lipatan nasolabial sepenuhnya. Jadi, mari beralih ke metodologinya:

1. Duduklah di kursi dengan punggung lurus.
2. Tentukan sendiri dua titik pusat secara visual: yang pertama di bibir atas, yang kedua di bibir bawah.
3. Buka mulut Anda dan tarik titik-titik imajiner satu sama lain. Tekan bibir Anda erat-erat ke gigi agar tidak ada kerutan yang tertinggal di area latihan.
4. Sekarang bayangkan energi tertentu mengalir dari sudut bibir Anda ke bagian hidung Anda yang berbentuk sayap. Jalankan sisi jari tengah Anda di sepanjang garis ini.
5. Lakukan gerakan yang sama, tetapi sekarang energinya harus bergerak ke arah yang berlawanan.
6. Terus gerakkan energinya hingga Anda merasakan lipatan nasolabial Anda sedikit terbakar.
7. Sekarang, dengan jari telunjuk Anda, mulailah mengetuk sedikit di sepanjang tepi lipatan. Lakukan ini sekitar 30 kali.
8. Buang napas perlahan melalui bibir tertutup.

Seiring bertambahnya usia, proses regenerasi sel menurun dan kerutan mulai muncul. Kerutan nasolabial segera menunjukkan usia seorang wanita dan menarik perhatian yang tidak perlu.

Banyak wanita bertanya-tanya apakah mungkin untuk menghilangkan lipatan nasolabial, dan bahkan tanpa biaya yang besar di salon kecantikan? Patut dicatat bahwa kulit mulus dan bebas kerut adalah hasil dari perawatan rutin, jadi jika Anda tidak terbiasa dengan rasa malas, baca terus dan ingat rencana untuk memerangi kerutan.

Apa itu kerutan nasolabial

Lipatan di sekitar mulut yang cukup terlihat oleh semua orang di sekitar Anda tidak lebih dari kerutan wajah, lipatan nasolabial yang membuat wajah Anda berkerut di kedua sisi. Meskipun kulit belum berada dalam kondisi terburuknya, kondisi tersebut baru terlihat saat Anda tersenyum. Namun seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih dalam dan lebih terlihat dengan mata telanjang.

Kerutan ini bisa muncul kapan saja, sering kali terlihat di wajah bahkan pada anak perempuan dan remaja putri dengan ekspresi wajah aktif; Kemunculannya bisa dipercepat karena gaya hidup yang salah dan perawatan yang tidak tepat. Lebih baik melakukan pencegahan daripada memikirkan cara menghilangkan kerutan nasolabial di wajah.

Kerutan nasolabial: cara menghilangkannya di rumah

Serangkaian tindakan akan membantu menghilangkan kerutan nasolabial. Meskipun tidak terlalu terlihat atau tidak ada sama sekali, Anda harus membatasi diri pada diet sehat seimbang dan jangan melupakan perawatan yang cermat. Pastikan untuk menggunakan pelembab dan masker. Namun, jika kerutan nasolabial sudah ada, hal berikut akan membantu Anda:

1. Perawatan kulit wajah secara teratur;
2. Nutrisi yang tepat;
3. Latihan khusus untuk otot wajah dan jenis pijatan khusus.

Kerutan nasolabial - cara menghilangkannya

Obat-obatan berikut ini digunakan oleh nenek moyang kita, sekarang Anda harus melakukannya setiap hari:

Pijat kerutan dengan es batu selama 60 detik - sebaiknya dilakukan segera setelah mencuci muka di pagi hari. Anda bisa menggunakan rebusan kamomil beku atau St. John's wort.

Setelah itu Anda perlu melakukan serangkaian latihan 2-3 kali:

1. Rentangkan bibir;
2. Buka mulutmu sedikit;
3. Kembungkan pipi Anda sebanyak mungkin.

Sebaiknya lakukan latihan di depan cermin agar dapat memantau teknik pelaksanaannya.

Di malam hari, Anda perlu membuat kompres teh hijau alami dan mengoleskannya pada lipatan selama 20 menit. Penting untuk menjaganya tetap hangat, jadi ulangi pencelupan setiap 4 menit.

teknologi Jepang

Untuk melakukan senam, Anda memerlukan botol plastik kecil - Anda perlu mengisi sekitar sepertiganya dengan air dan mengangkatnya selama 15-20 detik, melingkarkan bibir Anda di leher. Ini mungkin tidak berhasil pada awalnya - tetapi jangan menyerah, kurangi jumlah air dan tingkatkan secara bertahap.

Teknik ahli kosmetologi Hollywood yang terkenal

Ahli kosmetik Carol Maggio, yang bekerja dengan banyak bintang Hollywood, telah menciptakan serangkaian latihan yang efektif, yang efeknya sebanding dengan hasil setelah operasi plastik.

Jadi, urutan tindakannya:

1. Secara mental perlu menempatkan dua titik di tengah bibir atas dan bawah;
2. Buka mulut Anda sehingga membentuk oval rata. Penting agar titik-titik yang ditunjuk secara mental dihubungkan menjadi satu garis.
3. Gosok cepat lipatan nasolabial ke atas dan ke bawah dengan jari hingga muncul rasa tidak nyaman atau terbakar.

Cara mencegah lipatan nasolabial

Pencegahan akan membantu menghindari atau menunda munculnya kerutan secara signifikan. Jadi apa yang harus dilakukan:

1. Anda harus membuat aturan untuk minum setidaknya dua liter air bersih sehari, tetapi jangan sekali-kali di malam hari - ini dapat menyebabkan pembengkakan.
2. Usahakan untuk tidak tidur tengkurap atau menyamping, karena posisi tidur ini dapat menyebabkan munculnya lipatan dan kerutan yang tidak diinginkan.
3. Belilah krim yang mengandung asam alfa hidroksi dan gunakan secara teratur - kulit Anda akan berterima kasih.

Teknik pijat shiatsu

Ini merupakan pilihan pijatan yang sangat efektif dan sederhana yang dapat dilakukan dimana saja, namun akan lebih efektif bila digunakan setelah mencuci muka di pagi hari dan sebelum tidur. Dengan bantuannya Anda tidak hanya bisa menghilangkan kerutan, tetapi juga memperbaiki kondisi kulit Anda secara keseluruhan. Cara memijat:

1. Letakkan jari telunjuk kedua tangan di sudut mulut Anda;
2. Pijat sudut bibir Anda selama sekitar 30 detik, gerakkan ke atas dari tengah bibir hingga ke tepinya;
3. Sambil terus memijat, oleskan pelembab pada kulit.

Pijat langsung dari India

Teknik pemijatan ini didasarkan pada tekanan pada titik dan zona yang aktif secara biologis. Beberapa sesi saja akan membantu Anda melupakan kerutan nasolabial. Efek pemijatannya cukup bertahan lama, meski Anda segera berhenti melakukannya.

Pijat harus dilakukan sebagai berikut:

1. Anda perlu mencuci muka dan memiliki kerangka berpikir yang benar. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan dalam-dalam, pijat kulit dengan gerakan ringan selama beberapa menit.
2. Dengan menggunakan jari kedua tangan, tekan perlahan lipatan nasolabial dan diamkan dalam posisi ini selama lima hingga enam detik.
3. Jalankan jari Anda di sepanjang lipatan dari atas ke bawah, sambil memijat ringan kulit dengan gerakan memutar. Ulangi beberapa kali.
4. Tanpa membiarkan kulit meregang, gerakkan telapak tangan Anda di atas kerutan nasolabial, seolah mencoba menghaluskannya.
5. Gunakan jari telunjuk Anda untuk melakukan tindakan pengencangan: tarik kerutan ke atas.
6. Letakkan jari telunjuk Anda di lipatan. Regangkan sedikit kulit, gambarlah setengah lingkaran mental di sekelilingnya dengan tangan Anda yang bebas.
7. Perbaiki lipatan dengan jari dan regangkan kulit, tahan selama 10 detik.

Teknik berikut ini juga berguna bagi mereka yang mencari apa itu kerutan nasolabial dan cara menghilangkannya. Latihan pernapasan akan membantu dalam hal ini.

Metode Greer Childers

Greer Childers adalah seorang Amerika dari provinsi yang menjadi terkenal karena teknik penurunan berat badannya. Greer mulai mencari cara untuk memecahkan masalahnya dan segera mengembangkan metodenya sendiri. Hasilnya tidak lama kemudian: Greer terlihat sangat muda dan menghaluskan kerutan wajah dan lipatan nasolabial.

Tekniknya didasarkan pada serangkaian latihan:

1. Letakkan kaki Anda selebar bahu. Letakkan tangan Anda dua sentimeter di atas lutut. Tarik napas dan buang napas dalam-dalam beberapa kali. Kemudian tahan napas dan buka mulut. Selanjutnya, tutupi bibir Anda dengan tube. Kemudian julurkan sedikit ujung lidah dan bekukan selama 10 detik. Anda perlu melakukan ini 5 kali lagi.
2. Berdiri tegak. Tarik keluar rahang bawah dan regangkan bibir dengan tabung. Regangkan leher Anda sebanyak mungkin dan luruskan dagu Anda. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda akan merasakan otot leher Anda meregang. Latihan ini harus diulang 5 kali.

Sekarang Anda tahu lebih banyak tentang apa itu kerutan nasolabial dan cara menghilangkannya di rumah.