집에서 팔자주름 없애는 방법

모든 연령대의 여성은 매력적이기를 원하지만 불행히도 주름이 조만간 나타날 것이기 때문에 나이를 물리치는 것은 불가능합니다. 팔자주름은 연령과 관련된 변화의 가장 미학적 "증상"으로 간주됩니다. 불행하게도 이는 나이든 여성뿐만 아니라 어린 소녀들에게도 발생할 수 있습니다. 집이나 병원에서 팔자주름을 줄이기 전에, 다음 사항을 알아야 합니다. 그들의 출현 이유.

주요 이유

어떤 사람들은 팔자주름이 다음과 같다고 제안합니다. 표정 주름, 그러나 신체의 연령 관련 변화가 외모로 이어질 수 있을 뿐만 아니라 다른 이유도 있습니다.

1. 종종 여분의 파운드를 없애려고 노력하는 소녀들은 얼굴에 팔자 주름이 나타나는 것을 발견합니다. 이는 집중적 인 체중 감량으로 피하 지방층이 작아지고 표피가 이러한 변화에 적응할 시간이 충분하지 않기 때문입니다. 그러므로 얼마 전까지만 해도 있었던 곳에서는 통통한 볼, 피부가 처지기 시작합니다.
2. 표피는 외부 조건의 영향도 받습니다. 열악한 환경 조건, 온도 변화, 자외선 및 바람에 대한 노출 - 이 모든 것이 피부 상태에 영향을 미칩니다. 악영향.
3. 유전은 팔자주름의 또 다른 흔한 원인입니다.
4. 음주와 흡연도 이 문제를 일으킬 수 있습니다.
5. 조기 주름은 "베개 위에 엎드린 자세"로 인해 발생할 수도 있습니다. 옆으로 누워 자는 것이 더 좋습니다.
6. 부정확하거나시기 적절하지 않은 얼굴 관리도 형성을 유발할 수 있습니다. 팔자주름. 예를 들어, 마사지 중 피부가 과도하게 긴장되거나 화장품을 과도하게 바르는 경우 등이 있습니다.
7. 팔자주름의 출현은 탈수의 결과일 수 있습니다. 성인의 신체에는 하루에 최소한 1.5리터의 물이 필요합니다.
8. 두개골과 얼굴의 해부학적 특징도 매우 중요합니다. 잘못된 물림이나 눈에 띄는 볼은 어린 나이에 팔자 주름이 형성될 수 있습니다.

살롱 서비스

얼굴에 얕은 홈이 있는 경우 크림, 마스크, 마사지 절차 및 특별 운동을 통해 홈을 줄이거 나 제거할 수 있습니다. 하지만 뚜렷한 주름에는 급진적인 개입. 이것이 바로 미용사가 하는 일입니다. 병원에서는 팔자주름을 없애는 방법과 어떤 방법을 사용하나요?

가장 인기있는 절차 중 하나는 지방 충전입니다. 여러 면에서 윤곽성형수술을 연상시키지만 훨씬 더 길고 복잡합니다. 이 경우 젤 필러 대신 자신의 조직을 사용합니다. 물질은 예를 들어 복부에서 수집됩니다. 청소되고 특별 처리됩니다. 그러나 지방 충전에는 다음이 수반될 수 있습니다. 부작용, 결국 이것은 여전히 ​​​​신체에 대한 외과 적 개입입니다.

수술적 리프트로 팔자주름도 제거할 수 있습니다. 이것이 가장 좋은 방법이지만 비용이 많이 듭니다. 재정적인 상황이 허락한다면 주저하지 말고 성형수술을 하면 빠르고 작별 인사를 해라 팔자 주름이 있습니다.

집에서 청소하는 방법

진료소 나 미용실에서 시술을 받고 싶은 욕구나 돈이 없다면 안전하고 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 완전히 자연스러운.

가장 중요한 것은 피부에 정기적이고 적절한 관리를 제공하는 것입니다.

1. 매주 2~3회 마스크를 준비하는 것이 좋습니다.
2. 크림 제형은 하루에 두 번 발라야 합니다.
3. 필링, 스크럽 및 기타 시술을 하기 전에 우유나 토너로 얼굴을 깨끗이 닦아야 합니다.

젤라틴 마스크

이 도구에는 다음 구성 요소가 포함되어 있습니다.

1. 식용 젤라틴 디저트 스푼 4개;
2. 따뜻한 물 100g;
3. 비타민 A 4방울;
4. 스피루리나 7-8정;
5. 레몬 주스 한 디저트 스푼.

마스크의 효과는 이러한 성분의 작용에 따라 결정됩니다. 예를 들어 젤라틴은 천연 콜라겐이지만 피부 표면에서만 작업에 대처합니다. 스피루리나에는 많은 비타민, 아미노산 및 기타 필수 화합물이 포함되어 있습니다. 레몬 주스 - 우수한 항산화.

마스크를 만들려면 젤라틴을 물에 넣고 부풀어오르도록 30~40분 동안 그대로 두세요. 스피루리나도 따뜻한 물에 넣고 주입한 다음 레몬즙과 비타민 A를 첨가해야 합니다.

젤라틴은 전자레인지에 살짝 데워서 스피루리나와 섞어야 합니다. 결과적으로 제품에는 다음이 있어야 합니다. 젤리 같은 일관성. 마스크를 데콜테와 얼굴 피부에 약 20분 동안 부착해야 합니다.

월계수 잎이 첨가된 마스크

이 제품의 구성은 다음과 같습니다.

1. 7-8 개의 월계수 잎;
2. 따뜻한 물 20g;
3. 닭고기 달걀 1개;
4. 올리브 오일 한 스푼.

월계수잎에는 주름을 펴주는 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 계란에는 단백질과 레티놀이 함유되어 있어 주름 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 올리브 오일은 피부를 보호합니다 유용한 물질 그리고 수분.

먼저 월계수 잎을 달여서 만들어야합니다. 물을 붓고 10~15분 동안 끓입니다. 혼합물을 냉각하고 완전히 걸러내야 합니다. 계란을 치고 결과 베이 혼합물과 올리브 오일을 첨가하십시오. 이 마스크는 액상의 점도가 특징이므로 거즈나 탈지면을 사용하여 바르는 것이 더 편리합니다. 작업 기간은 20~40분입니다.

허브 압축

차가운 압축은 피부 톤을 완벽하게 유지하고 영양을 공급하며 따뜻한 압축은 피부를 부드럽게 만듭니다. 이를 준비하기 위해 특정 피부 유형에 적합한 특수 허브가 사용됩니다. 종종 머위, 금송화, 세인트 존스 워트 또는 카모마일이 압축을 준비하는 데 사용됩니다. 허브를 이용하셔도 됩니다 서로 결합하다.

이러한 가정 요법은 또한 피부의 콜라겐 합성을 가속화합니다. 게다가 매일 사용할 수도 있습니다.

화장품과 체조의 효과

30세가 되면 공정한 섹스의 모든 대표자는 피부에 정기적이고 적절한 관리를 제공해야 합니다. 모두가 이에 대해 알고 있습니다. 그리고 여기 화장품이 구출됩니다. 비싸더라도 분명한 건 크림 제형 팔자 주름 문제를 해결할 수는 없지만 좋은 피부 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 좋은 화장품에는 다음과 같은 물질이 함유되어 있어야 합니다.

1. 콜라겐;
2. 레티놀;
3. 아미노산;
4. 단백질;
5. 히알루론산;
6. 코엔자임 q 10.

또한 크림은 피부타입과 연령에 따라 선택해야 한다. 예를 들어, 60세 여성의 경우 '20+' 약물은 적합하지 않을 수 있습니다.

팔자 주름은 매우 교활한 적이므로 이를 방지하려면 모든 방법을 사용해야 합니다. 마스크와 크림은 완전한 목록이 아니며 톤과 피부 톤을 높이는 것이 목적인 특별한 운동도 필요합니다. 혈액 순환의 정상화.

1. "튜브". 입술을 튜브 모양으로 말아서 잠시 동안 이 자세를 유지한 다음 근육을 이완시킵니다. 운동은 최소한 7회 반복해야 합니다.
2. "공". 풍선을 사서 매일 부풀리면 얼굴 근육이 강화됩니다.
3. "병". 소량의 물을 병(탄산음료 또는 주스)에 붓습니다. 입술로 목을 잡고 들어 올려보세요. 15~20초 동안 자세를 유지하세요. 무게가 너무 무거우면 용기에서 물을 조금 부어주세요.
4. 거울 앞에 서서 알파벳의 모든 모음 소리를 명확하게 발음하십시오.
5. 볼을 안으로 당기고 이 상태를 15~20초 동안 유지하세요.
6. 뺨에 공기를 넣고 한 쪽에서 다른 쪽으로 굴려보세요.
7. 입을 크게 벌려 입술로 "o" 모양을 만드세요. 몇 초 동안 기다리십시오.
8. 윗입술을 턱에 닿도록 해보세요.

이 운동을 하는 것은 매우 간단합니다. 게다가 시간도 많이 걸리지 않습니다. 정기적으로 반복하면 10~15일 이내에 긍정적인 변화를 느낄 수 있습니다.

팔자주름 마사지

마사지는 또한 이러한 유형의 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그 이점은 노년기에 특히 두드러집니다. 팔자 주름을 줄이려면 일본 기술을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

1. 손가락 끝으로 주름을 여러 방향으로 문지릅니다. 6번만 반복하면 충분합니다. 그러나 일부 전문가들은 타는듯한 느낌이 나타날 때까지 주름을 문지르라고 권장합니다. 이 마사지 기술을 지압이라고 하며 가장 간단한 기술 중 하나로 간주됩니다.
2. 손가락으로 입가의 피부를 펴고 마사지를 시작합니다.
3. 손바닥을 사용하여 피부 중앙부터 잡아당깁니다. 피부가 손상되지 않도록 조심스럽게 수행해야합니다.
4. 탁월한 치료법은 마사지이며 피부를 오일로 치료하여 보완합니다.

주름은 피부의 수분 부족으로 인해 발생한다는 사실을 기억하세요. 따라서 가능한 한 자주 특수 크림으로 치료해야합니다. 특히 일광욕 후에는 더욱 그렇습니다.

가장 가벼운 마사지는 허브 달인 얼음 조각으로 피부를 문지르는 것으로 간주됩니다.

예방 조치

주름은 나중에 없애는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽다는 사실을 잊지 마세요. 매력적인 모습을 유지하려면 다음과 같은 예방 요령을 따라야 합니다.

1. 잠자리에 들기 전에 물을 많이 마시지 마십시오. 일일 수분 섭취량은 18~20시간 전에 섭취해야 합니다.
2. 충분한 수면을 취하십시오. 늦잠이나 수면 부족은 피부 상태에 매우 해로운 영향을 미칩니다.
3. 엎드려 자는 것을 피하세요. 자면서 자세를 조절하는 것이 불가능하다는 것은 분명하지만, 등을 대거나 옆으로 누워서 잠들도록 노력해야 합니다.
4. 피부 건강을 위해서는 영양가 있는 식단도 중요합니다. 정크푸드와 훈제음식을 피하세요. 많은 비타민과 영양소가 포함된 딸기, 신선한 야채 및 과일로 대체하는 것이 좋습니다.
5. 밖에 나가기 전에 자외선 차단제를 사용하세요.
6. 급격한 체중 감량은 즉시 주름을 유발하므로 너무 엄격한 다이어트에 의존하지 마십시오.
7. 매일 피부에 수분을 공급하고 클렌징하세요. 적어도 일주일에 한 번은 미용실이나 집에서 트리트먼트를 받으세요.
8. 매일 얼음으로 주름을 문지르세요.
9. 연령 카테고리에 맞는 고품질 화장품을 사용하세요.
10. 얼굴 근육을 강화하고 개선하기 위해 정기적으로 운동을 하십시오.

주름과 작별하기로 확고한 결정을 내렸다면 인내심을 갖고 중간에 멈추지 않아야 합니다. 적절한 관리와 함께 규칙성과 근면만이 당신의 얼굴을 매력적이고 산뜻하게 보이게 할 것입니다.

비슷한 질병에 직면한 대부분의 사람들은 팔자주름이 나타나는 이유를 모릅니다. 사실 결성 이유는 다양하다. 형성의 주된 이유 중 하나는 활동적인 표정입니다. 규칙적으로 웃고 웃는 사람들은 고장성 근육을 가지고 있습니다.

이로 인해 안면 장치의 피로와 변형이 발생하여 주름이 나타납니다. 이러한 이유로 발생하는 팔자주름과의 싸움은 정기적인 마사지와 운동으로 구성되며, 이에 대해서는 아래에서 살펴보겠습니다.

안면 근육의 저긴장성으로 인해 주름이 반대 방향으로 나타날 수도 있습니다. 그러나 이 경우에는 더 이상 날카로운 선처럼 보이지 않고 느린 "가방"처럼 보입니다. 이 경우 안면 근육을 조율하는 것이 필요합니다.

근육긴장이 괜찮다면 팔자주름은 어디서 오는 걸까요? 추가적인 이유가 많이 있습니다. 베개에 엎드려 자는 습관으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 그들의 외모는 몇 킬로그램의 급격한 체중 감소를 유발할 수 있습니다.

인간 노화의 일반적인 원인에는 잘못된 얼굴 관리, 다양한 나쁜 습관, 심지어 유전도 포함됩니다. 관절 특성상 주름이 나타날 수도 있습니다.

비슷한 질병에 직면했다면, 그것을 제거하는 것이 상당히 문제가 될 것임을 알아야 합니다. 팔자주름을 없애기 위해 정기적으로 특정 운동을 하도록 자신을 훈련해야 합니다. 이를 제거하려면 한 번에 여러 가지 조치를 적용해야 합니다. 이제 팔자 주름과의 싸움에서 정확히 무엇이 도움이 될지 살펴 보겠습니다.

집에서 팔자 주름을 제거하는 방법

많은 사람들이 팔자주름을 집에서 제거할 수 있는지에 대해 우려하고 있습니다. 물론 당신은 할 수. 팔자 주름을 제거하는 전통적인 방법이 이에 도움이 될 것입니다. 그러한 방법은 매우 효과적이라는 사실 외에도 많은 비용을 절약하는 데 도움이 될 것입니다. 팔자주름을 집에서 제거하는 것은 매우 현실적인 과정이기 때문에 값비싼 크림을 사거나 성형수술을 받을 필요가 없습니다. 이러한 제품은 노화와 관련된 변화가 주름의 일반적인 원인이기 때문에 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다. 팔자주름의 기본 레시피를 살펴보겠습니다.

젤라틴 마스크

1. 100ml를 섭취하십시오. 실온의 물에 젤라틴 한 스푼을 넣고 잘 섞은 다음 창턱에 30 분 동안 올려 놓습니다.
2. 용액이 주입되는 동안 스피루리나 정제 4개를 부수고 물 한 스푼을 추가합니다. 조금 저어주고 젤라틴 용액에 첨가하십시오.
3. 레몬을 가져다가 티스푼 가장자리에 즙을 짜냅니다. 위의 솔루션에 추가하십시오. 비타민 A 몇 방울을 추가할 수도 있습니다.
4. 혼합물을 몇 분 동안 그대로 둔 후 마른 거즈에 바르십시오. 혼합물을 얼굴에 바르고 20분간 그대로 유지합니다.

클레이 마스크

1. 특별한 화장용 점토 한 스푼을 취해 100-200ml로 희석하십시오. 따뜻한 카모마일 달임.
2. 건조하고 깨끗한 피부의 문제 부위에 발라주세요.
3. 마를 때까지 그대로 두었다가 헹구고 30분 동안 얼굴을 그대로 둡니다.

생선 기름 마스크

1. 전분 1티스푼을 취하고 올리브 오일 1티스푼과 생선 기름 1/2티스푼을 첨가합니다.
2. 잘 섞은 후 약 10분간 방치합니다.
3. 건조하고 깨끗한 얼굴 피부에 바르고 약 20분간 유지합니다.

얼음으로 세탁하기

그런 레시피는 없습니다. 아침에는 얼음으로 세안하면 됩니다. 큐브는 물뿐만 아니라 다양한 식물의 달임에서도 얼 수 있습니다. 비타민 A를 첨가한 물로 만든 얼음 조각이 효과적입니다.

허브 압축

1. 카모마일, 세이지, 자작나무 싹, 세인트 존스 워트 등의 식물 중 하나를 달여 만드세요.
2. 국물을 식힌 후 화장솜에 바르세요.
3. 문제가 있는 부위에 바르고 약 20분간 유지합니다.

이것은 집에서 팔자 주름을 교정할 수 있는 주요 민간 방법입니다. 문제가 나타날 때뿐만 아니라 문제가 발생하지 않도록 예방 조치로 사용하십시오.

팔자주름 운동 및 마사지

연령 관련 변화가 팔자 주름의 원인인 경우 민간 요법은 매우 효과적입니다. 운동은 집에서 팔자 주름을 줄이는 것뿐만 아니라 완전히 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

집에서 팔자주름 운동과 마사지는 거울 앞에서 해야 한다는 점을 기억하세요. 이는 프로세스가 올바른지 확인하는 데 도움이 됩니다. 첫 번째를 살펴 보겠습니다. 일련의 연습:

1. 입술 모서리에 손가락을 대십시오. 입술을 옆으로 살짝 당깁니다. 원래 위치로 되돌립니다. 이것을 50회 정도 한다.
2. 입술의 "튜브"를 만들고 입술을 최대한 앞으로 펴십시오. “U” 소리를 내고 입술을 오므려 “O” 소리를 냅니다. 이 작업을 20회 수행합니다.
3. 심호흡을 하고, 입술의 긴장을 풀고 점차적으로 숨을 내쉬면서 입술을 살짝 내밀어 보세요. 10번 하세요.
4. 볼이 부풀어 오르도록 입에 공기를 많이 넣으세요. 1분 동안 한쪽 뺨에서 다른 뺨으로 공기를 통과시키십시오.
5. 양손의 두 손가락으로 뺨을 잡습니다. 볼을 늘려 인공적인 미소를 만들어 보세요. 이것을 5번 반복하세요.
6. 눈이 새끼 손가락과 다른 손가락 사이에 있고 새끼 손가락이 팔자 주름에 위치하도록 손바닥을 얼굴에 대십시오. 1분간 얼굴을 위쪽으로 가볍게 눌러주세요.

집에서 팔자 주름 운동을 포함하는 매우 인기 있고 효과적인 기술은 다음과 같습니다. 체조 캐롤 마지오. 그녀는 많은 여성들이 팔자 주름을 완전히 제거하도록 도왔습니다. 이제 방법론으로 넘어 갑시다.

1. 등을 곧게 펴고 의자에 앉으세요.
2. 두 개의 중심점을 시각적으로 결정하십시오. 첫 번째는 윗입술에, 두 번째는 아랫입술에 있습니다.
3. 입을 벌리고 가상의 점들을 서로 멀리 당겨보세요. 운동 부위에 주름이 남지 않도록 입술을 치아에 단단히 누르십시오.
4. 이제 특정 에너지가 입술 모서리에서 코의 날개 모양 부분으로 전달된다고 상상해 보세요. 이 선을 따라 가운데 손가락의 측면을 움직입니다.
5. 동일한 동작을 수행하되 이제 에너지는 반대 방향으로 이동해야 합니다.
6. 팔자주름이 약간 타는 듯한 느낌이 들 때까지 계속해서 에너지를 움직이십시오.
7. 이제 집게손가락으로 접힌 부분의 가장자리를 따라 살짝 두드리기 시작하세요. 이것을 30회 정도 한다.
8. 닫힌 입술을 통해 천천히 숨을 내쉬십시오.

나이가 들면서 세포 재생 과정이 감소하고 주름이 나타나기 시작합니다. 팔자 주름은 여성의 나이를 즉각적으로 드러내고 불필요한 관심을 끌게 됩니다.

많은 여성들이 미용실에서 엄청난 비용을 들이지 않고도 팔자주름을 없앨 수 있는지 궁금합니다. 매끄럽고 주름없는 피부는 꾸준한 관리의 결과라는 점은 주목할 만하므로 게으름이 익숙하지 않은 경우 주름 방지 계획을 읽고 기억하십시오.

팔자주름이란?

주변 사람들 모두가 꽤 눈에 띄는 입가 주름은 얼굴 주름, 즉 얼굴 양쪽에 주름이 생기는 팔자 주름에 지나지 않습니다. 피부가 아직 최악의 상태는 아니지만 웃을 때만 눈에 띕니다. 그러나 나이가 들면서 육안으로 볼 때 더 깊어지고 더 잘 보입니다.

이러한 주름은 언제든지 나타날 수 있으며, 활동적인 표정을 짓는 소녀나 젊은 여성의 얼굴에서도 자주 볼 수 있습니다. 잘못된 생활 방식과 부적절한 관리로 인해 외모가 가속화 될 수 있습니다. 얼굴의 팔자주름을 없애는 방법을 고민하기보다는 예방에 신경쓰는 것이 좋습니다.

팔자 주름: 집에서 제거하는 방법

일련의 조치는 팔자 주름을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그다지 눈에 띄지 않거나 전혀 존재하지 않지만 균형 잡힌 건강한 식단으로 제한하고 세심한 관리를 잊지 마십시오. 보습제와 마스크를 꼭 사용해주세요. 하지만 팔자주름이 이미 존재한다면 다음과 같은 방법이 도움이 될 것입니다.

1. 정기적인 얼굴 피부 관리;
2. 적절한 영양;
3. 안면 근육을 위한 특별 운동과 특별한 유형의 마사지.

팔자주름 - 제거하는 방법

다음 치료법은 우리 조상들이 사용했으므로 이제 매일 해야 합니다.

얼음으로 60초 동안 주름 마사지를 해주세요. 아침에 세안 후 바로 해야 합니다. 카모마일이나 세인트 존스 워트의 냉동 달인을 사용할 수 있습니다.

그 후에는 다음과 같은 일련의 운동을 2~3회 수행해야 합니다.

1. 입술을 펴십시오.
2. 입을 살짝 벌리세요.
3. 볼을 최대한 부풀려주세요.

실행 기술을 모니터링하려면 거울 앞에서 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

저녁에는 천연 녹차를 압축하여 20분 동안 접힌 부위에 바르십시오. 따뜻하게 유지하는 것이 중요하므로 4분 간격으로 담그기를 반복하세요.

일본의 기술

체조를 수행하려면 작은 플라스틱 병이 필요합니다. 물을 1/3 정도 채우고 15-20 초 동안 들어 올려 입술을 목에 감아 야합니다. 처음에는 효과가 없을 수도 있지만 포기하지 말고 물의 양을 줄이고 점차적으로 늘리십시오.

할리우드 유명 미용사의 기술

많은 할리우드 스타들과 함께 작업하고 있는 미용사 캐롤 마지오(Carol Maggio)는 성형 수술 후의 결과와 비교할 수 있는 효과를 지닌 일련의 효과적인 운동을 만들었습니다.

따라서 일련의 작업은 다음과 같습니다.

1. 윗입술과 아랫입술의 중앙에 정신적으로 두 점을 배치하는 것이 필요합니다.
2. 균일한 타원형이 되도록 입을 벌립니다. 정신적으로 지정된 점들이 하나의 선으로 연결되는 것이 중요합니다.
3. 불편함이나 작열감이 나타날 때까지 손가락으로 팔자주름을 위아래로 빠르게 문지릅니다.

팔자주름을 예방하는 방법

예방은 주름의 출현을 피하거나 상당히 지연시키는 데 도움이 됩니다. 그래서 뭐 할까:

1. 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 마시는 것을 규칙으로 삼아야 하지만, 밤에는 어떠한 경우에도 붓기가 발생할 수 있습니다.
2. 엎드려 자거나 옆으로 누워 자지 마십시오. 이러한 수면 자세는 원치 않는 주름과 주름의 출현을 촉진합니다.
3. 알파하이드록시산이 함유된 크림을 구입하여 정기적으로 사용하세요. 피부가 고마워할 것입니다.

지압 마사지 기술

어디서나 할 수 있는 매우 효과적이고 간단한 마사지 방법이지만, 아침 세안 후, 잠들기 전 사용하면 더욱 효과적입니다. 도움을 받으면 주름을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 피부의 전반적인 상태를 개선할 수도 있습니다. 마사지 방법:

1. 양손의 검지를 입가에 대십시오.
2. 입술 중앙에서 가장자리까지 위쪽으로 이동하면서 입술 가장자리를 약 30초 동안 마사지합니다.
3. 계속해서 마사지 동작을 하면서 피부에 보습제를 발라줍니다.

인도에서 직접 마사지

이 마사지 기술은 생물학적 활성 지점과 영역에 대한 압력을 기반으로 합니다. 몇 번의 세션만으로도 팔자주름을 잊는 데 도움이 됩니다. 마사지를 곧 중단하더라도 마사지 효과는 상당히 오래 지속됩니다.

마사지는 다음과 같이 수행되어야 합니다.

1. 세수를 하고 올바른 마음가짐을 가져야 합니다. 심호흡을 하고 깊게 숨을 내쉬며 몇 분 동안 가벼운 움직임으로 피부를 마사지하십시오.
2. 양손의 손가락을 이용하여 팔자주름 부위를 가볍게 누른 후 이 자세로 5~6초 동안 정지시켜 줍니다.
3. 위에서 아래로 접힌 부분을 따라 손가락을 움직이면서 원을 그리듯 피부를 가볍게 마사지합니다. 여러 번 반복하십시오.
4. 피부가 늘어나지 않도록 하면서 팔자주름을 펴듯이 손바닥으로 그 부위를 쓸어줍니다.
5. 조이는 작업을 수행하려면 집게 손가락을 사용하십시오. 주름을 위로 당깁니다.
6. 접힌 부분에 검지 손가락을 놓습니다. 피부를 가볍게 펴고 다른 손으로 피부 주위에 정신적 반원을 그립니다.
7. 접힌 부분을 손가락으로 고정하고 피부를 늘려준 후 10초간 유지합니다.

팔자주름이 무엇인지, 어떻게 제거하는지 알아보시는 분들에게도 다음 테크닉이 도움이 될 것입니다. 호흡 운동이 도움이 될 것입니다.

그리어 칠더스 방법

Greer Childers는 체중 감량 기술로 유명해진 이 지방 출신의 미국인입니다. Greer는 자신의 문제를 해결할 방법을 찾기 시작했고 곧 자신만의 방법을 개발했습니다. 그 결과는 그리 오래 걸리지 않았습니다. Greer는 매우 젊어 보였고 얼굴 주름과 팔자 주름이 완화되었습니다.

그녀의 기술은 일련의 연습을 기반으로 합니다.

1. 발을 어깨 너비로 벌리십시오. 손을 무릎보다 2cm 위에 올려놓으세요. 여러 번 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬세요. 그런 다음 숨을 참고 입을 벌리십시오. 다음으로 튜브로 입술을 꽉 쥐어보세요. 그런 다음 혀 끝을 살짝 내밀고 10초간 얼려주세요. 이 작업을 5번 더 수행해야 합니다.
2. 똑바로 일어서세요. 아래턱을 뽑아내고 튜브를 이용해 입술을 늘려줍니다. 목을 최대한 펴고 턱을 곧게 펴십시오. 모든 일을 올바르게 수행하면 목 근육이 스트레칭되는 것을 느낄 것입니다. 운동은 5회 반복해야 합니다.

이제 팔자 주름이 무엇인지, 그리고 집에서 이를 제거하는 방법에 대해 조금 더 알게 되었습니다.