Peralatan apa saja yang digunakan untuk latihan memukul dan melakukan servis dalam permainan tenis?

Pernahkah Anda bertanya-tanya: dengan bantuan perangkat pendidikan apa yang modern pelatihan tenis? Tentu saja, mereka menghabiskan waktunya di lapangan selama berhari-hari, berbulan-bulan, berapa pun, bertahun-tahun, memoles hingga sempurna setiap pukulan. Misalnya saja, hanya melatih servis akan memaksa seorang atlet untuk melakukan tindakan yang sama ribuan kali secara monoton, sehingga menjadikannya sempurna... Tapi sungguh, selain raket, bola, ketekunan dan kesabaran Apakah tidak ada yang lain di gudang senjata seorang pemain tenis? Tentu saja seperti itu simulator dan perangkat pelatihan ada, dan sekarang kita akan melihatnya secara detail...

1. Perangkat pelatihan “Menyerang dan melakukan servis dalam tenis.”
2. Sasaran untuk melatih pemain tenis dan alat untuk mendorong bola.
3. Instalasi untuk melatih pukulan dalam tenis.
4. Sabuk untuk belajar bermain tenis.

Perangkat pelatihan “Menyerang dan melakukan servis dalam tenis.”

Perangkat ini dirancang untuk melatih pukulan dan servis dari atas.

Alat (Gbr. 1) terdiri dari elemen-elemen berikut: alas 6, klem 5, pipa melengkung berbentuk L 3 (dipasang pada ketinggian tertentu menggunakan klem), tabung fleksibel 1, bola tenis 2, alat penghisap 4.

Instalasi untuk melatih pukulan saat bermain tenis memiliki stand berbentuk L vertikal yang ujungnya terletak di atas kepala. Sebuah tabung plastik tergantung di dudukannya. Bola tenis dimasukkan ke ujung bawah tabung di atas kepala atlet. Alat pengisap yang dihubungkan ke ujung tabung yang lain menahan bola di ujungnya. Kekuatan hisap sedemikian rupa sehingga ketika dipukul, bola terlepas dari tabung.

Alih-alih alat penghisap, Anda dapat meletakkan pelat magnet di ujung tabung elastis dan memasang pelat yang sama ke bola untuk menahannya pada tabung elastis.

Sasaran untuk melatih pemain tenis dan alat untuk mendorong bola.

Jika pada simulator sebelumnya tujuan utamanya adalah untuk berlatih servis, maka alat latihan ini digunakan untuk menyempurnakan pukulan backhand dan forehand dalam permainan tenis.

Dinding latihan, tempat bola tidak memantul, memiliki bingkai vertikal yang bertumpu pada alasnya. Bingkai dengan lembaran dimiringkan ke arah yang berlawanan dengan pergerakan bola. Alur untuk mengumpulkan bola membentang di sepanjang tepi bawah lembaran. Terdapat lubang di tengah saluran untuk mengeluarkan bola. Di bawah lubang ada kotak bola. Atlet berdiri di lapangan 6 dengan posisi tendangan kiri atau kanan. Platform ini terletak pada jarak tertentu dari sisi lembaran yang terkena. Alat yang mendorong bola ditempatkan di antara lembaran (dinding) dan platform.

Instalasi untuk melatih pukulan dalam tenis.

Perangkat latihan pelatihan dirancang untuk berlatih teknik menyerang. Ini juga berhasil melatih elemen permainan penting seperti servis dalam tenis.

Dalam pemasangan (Gbr. 3), bingkai berbentuk U 1 dipasang ke ujung atas rak 5 dengan braket 2. Elemen lainnya adalah sebagai berikut: 3 - lengan pembatas; 4 — bola (target); 6 - pangkalan; 7— pengencang untuk memasang bingkai pada ketinggian tertentu.

Bola, dipasang pada braket kawat, berputar bebas pada bidang vertikal mengelilingi sumbu bingkai. Tuas pembatas digunakan untuk mengatur arah pukulan bola. Pemain tenis dilatih menurut aturan berikut:

1. Ketika raket memukul bola dengan benar, braket tempat bola dipasang tidak menyentuh stopper.
2. Jika dipukul secara tidak benar, kawat akan menyentuh pembatas.

Sabuk untuk belajar bermain tenis.

Sabuk dapat digunakan untuk mengajari pemula bermain tenis, serta bagi pemain berpengalaman untuk bermain tenis setelah cedera dan istirahat panjang dalam latihan (penulis M. Vincent et al., Jerman). Sabuk (Gbr. 4) meliputi bagian-bagian berikut: cincin untuk tali pengikat 3, tali pengikat dada 4, pengunci sabuk di dada 6, sabuk dengan pengikat 5, pengikat pada gagang raket tenis 1, tali penyerap goncangan 2 .

Dan terakhir, saran yang bagus: jika Anda menyukai tenis, atau ingin mengikuti olahraga hebat ini, atau ingin memperkenalkan anak Anda, maka perhatikanlah lapangan tenis. Kelas satu, fasilitas terbaik di negara ini, pelatih berpengalaman, hanya peralatan bermerek, andal, dan telah teruji waktu - secara umum, semuanya untuk permainan yang nyaman, pelatihan yang bermanfaat, dan hiburan yang menyenangkan.

Ya, kami belajar banyak dari laporan kecil ini. Sekarang Anda tahu cara berlatih: memukul dan melakukan servis dalam tenis, simulator dan perangkat apa yang digunakan untuk melatih atlet. Semoga informasi ini bermanfaat, menarik dan informatif bagi Anda. Pada review situs binaraga kami selanjutnya, kami akan terus memperkenalkan Anda pada inovasi dan sedikit trik dari dunia olahraga profesional, jangan beralih!