Vilken utrustning används för att träna slag och serve i tennis?

Har du någonsin undrat: med hjälp av vad pedagogisk utrustning gör modern tennisträning? Naturligtvis spenderar de sin tid på banan i dagar, månader, vad som helst, i åratal, polering till perfektion varje slag. Till exempel, bara att öva en serve tvingar en idrottare att monotont utföra samma handling tusentals gånger, vilket leder till perfektion... Men egentligen, förutom racketen, bollen, uthållighet och tålamod Finns det inget annat i en tennisspelares arsenal? Naturligtvis sådana simulatorer och träningsredskap det finns, och nu ska vi titta på dem i detalj...

1. Träningsapparat "Släpper och servar i tennis."
2. Ett mål för att träna tennisspelare och en anordning för att trycka ut bollar.
3. Installation för att träna slag i tennis.
4. Bälte för att lära sig spela tennis.

Träningsapparat "Släpper och servar i tennis."

Enheten är designad för att öva skott över huvudet och servar.

Anordningen (fig. 1) består av följande element: bas 6, klämmor 5, krökt L-format rör 3 (installerat på en viss höjd med klämmor), flexibelt rör 1, tennisboll 2, suganordning 4.

Installationen för att träna slag medan du spelar tennis har ett vertikalt L-format stativ, vars ände är placerad ovanför huvudet. Ett plaströr hänger från stativet. Tennisbollen förs in i den nedre änden av röret ovanför idrottarens huvud. En suganordning ansluten till den andra änden av röret håller bollen i dess ände. Sugkraften är sådan att kulan lossnar från röret vid stöten.

Istället för en suganordning kan du placera en magnetisk platta i änden av det elastiska röret och fästa samma platta på kulan för att hålla den på det elastiska röret.

Ett mål för att träna tennisspelare och en anordning för att trycka ut bollar.

Om huvudmålet i den föregående simulatorn var att öva servering, används denna träningsenhet för att perfekta backhand- och forehand-skott i tennis.

Träningsväggen, från vilken bollen inte studsar, har en vertikal ram som vilar på basen. Ramen med lakan lutar i motsatt riktning mot bollens rörelse. Ett spår för uppsamling av bollar löper längs arkets nedre kant. Det finns ett hål i mitten av rännan för att ta bort bollar. Under hålet finns en låda för bollar. Atleten står på bana 6 i vänster eller höger sparkposition. Plattformen är placerad på ett visst avstånd från plåtens slagsida. En anordning som trycker på kulorna placeras mellan duken (väggen) och plattformen.

Installation för att träna slag i tennis.

Träningsövningsapparat designad för att träna anfallstekniker. Den tränar också framgångsrikt ett så viktigt spelelement som serven i tennis.

I installationen (fig. 3) är U-formade ramar 1 fästa vid den övre änden av stativet 5 med fäste 2. De återstående elementen är som följer: 3 - begränsande armar; 4 — boll (mål); 6 - bas; 7— fästen för fastsättning av ramar på viss höjd.

Kulan, monterad på ett vajerfäste, roterar fritt i ett vertikalt plan runt ramens axel. Begränsningsspakarna används för att justera riktningen för att slå bollen. Tennisspelare tränas enligt följande regler:

1. När racketen träffar bollen korrekt vidrör inte konsolen som bollen är monterad på proppen.
2. Om den träffas på fel sätt, nuddar tråden begränsaren.

Bälte för att lära sig spela tennis.

Bältet kan användas för att lära nybörjare att spela tennis, såväl som för erfarna spelare att spela tennis efter skador och ett långt uppehåll i träningen (författarna M. Vincent et al., Tyskland). Bältet (fig. 4) innehåller följande delar: ringar för att fästa linor 3, bröstbältesband 4, bälteslås på bröstet 6, bälte med fäste 5, fästen på handtaget på en tennisracket 1, stötdämpande linor 2 .

Tja, och slutligen, ett gott råd: om du älskar tennis, eller vill gå med i denna fantastiska sport, eller vill presentera ditt barn, var definitivt uppmärksam på tennisbanorna. Förstklassig, de bästa faciliteterna i landet, erfarna tränare, endast märkesvaror, pålitlig, beprövad utrustning - i allmänhet allt för ett bekvämt spel, givande träning och roligt tidsfördriv.

Tja, vi lärde oss mycket av den här lilla rapporten. Nu vet du hur man tränar: att slå och tjäna i tennis, vilka simulatorer och enheter som används för att träna idrottare. Jag hoppas att denna information var användbar, intressant och informativ för dig. I efterföljande recensioner av vår bodybuilding-sajt kommer vi att fortsätta att introducera dig för innovationer och små knep från den professionella sportvärlden, byt inte!