Hvilket utstyr brukes til å trene på slag og servering i tennis?

Har du noen gang lurt på: ved hjelp av hva pedagogisk utstyr gjør moderne tennistrening? Naturligvis bruker de tiden sin på banen i dager, måneder, hva som helst, i årevis, polering til perfeksjon hvert slag. For eksempel, bare det å øve en serve tvinger en idrettsutøver til monotont å utføre den samme handlingen tusenvis av ganger, og bringer den til perfeksjon... Men egentlig, bortsett fra racketen, ballen, utholdenhet og tålmodighet Er det ingenting annet i en tennisspillers arsenal? Naturligvis slik simulatorer og treningsapparater det er, og nå skal vi se på dem i detalj...

1. Treningsapparat «Slører og tjener i tennis».
2. Et mål for trening av tennisspillere og en enhet for å skyve ut baller.
3. Installasjon for trening av slag i tennis.
4. Belte for å lære å spille tennis.

Treningsapparat «Slører og tjener i tennis».

Enheten er designet for å øve overhead skudd og serve.

Enheten (fig. 1) består av følgende elementer: base 6, klemmer 5, buet L-formet rør 3 (installert i en viss høyde ved hjelp av klemmer), fleksibelt rør 1, tennisball 2, sugeanordning 4.

Installasjonen for å trene slag mens du spiller tennis har et vertikalt L-formet stativ, hvis ende er plassert over hodet. Et plastrør henger fra stativet. Tennisballen settes inn i den nedre enden av røret over utøverens hode. En sugeanordning koblet til den andre enden av røret holder ballen i enden. Sugekraften er slik at ved støt kommer kulen av røret.

I stedet for en sugeanordning kan du plassere en magnetisk plate i enden av det elastiske røret og feste den samme platen til ballen for å holde den på det elastiske røret.

Et mål for trening av tennisspillere og en enhet for å skyve ut baller.

Hvis hovedmålet i den forrige simulatoren var å øve på servering, brukes denne treningsenheten til å perfeksjonere backhand- og forehand-skudd i tennis.

Treningsveggen, som ballen ikke spretter fra, har en vertikal ramme som hviler på basen. Rammen med arket vippes i motsatt retning av ballens bevegelse. Et spor for oppsamling av kuler går langs den nedre kanten av arket. Det er et hull i midten av rennen for å fjerne kuler. Under hullet er det en boks for baller. Utøveren står på bane 6 i venstre eller høyre sparkposisjon. Plattformen er plassert i en viss avstand fra den støtende siden av arket. En enhet som skyver ballene plasseres mellom arket (veggen) og plattformen.

Installasjon for trening av slag i tennis.

Trening treningsapparat designet for å trene angrepsteknikker. Den trener også vellykket et så viktig spillelement som serven i tennis.

I installasjonen (fig. 3) er U-formede rammer 1 festet til den øvre enden av stativet 5 med brakett 2. De resterende elementene er som følger: 3 - begrensende armer; 4 — ball (mål); 6 - base; 7— fester for å feste rammer i en viss høyde.

Kulen, montert på en wire brakett, roterer fritt i et vertikalt plan rundt rammens akse. Begrensningsspakene brukes til å justere retningen for å treffe ballen. Tennisspillere trenes etter følgende regler:

1. Når racketen treffer ballen riktig, berører ikke braketten som ballen er montert på stopperen.
2. Hvis den blir truffet feil, berører ledningen begrenseren.

Belte for å lære å spille tennis.

Beltet kan brukes til å lære nybegynnere å spille tennis, samt for erfarne spillere å spille tennis etter skader og en lang pause i treningen (forfattere M. Vincent et al., Tyskland). Beltet (fig. 4) inkluderer følgende deler: ringer for å feste snorer 3, brystbeltestropper 4, beltelås på brystet 6, belte med feste 5, fester på håndtaket på en tennisracket 1, støtdempende snorer 2 .

Vel, og til slutt, et godt råd: hvis du elsker tennis, eller ønsker å bli med i denne flotte sporten, eller ønsker å introdusere barnet ditt, så vær definitivt oppmerksom på tennisbanene. Førsteklasses, de beste fasilitetene i landet, erfarne trenere, kun merket, pålitelig, tidstestet utstyr - generelt alt for et komfortabelt spill, fruktbar trening og morsomt tidsfordriv.

Vel, vi lærte mye av denne lille rapporten. Nå vet du hvordan du trener: å slå og tjene i tennis, hvilke simulatorer og enheter som brukes til å trene idrettsutøvere. Jeg håper denne informasjonen var nyttig, interessant og informativ for deg. I påfølgende anmeldelser av kroppsbyggingssiden vår vil vi fortsette å introdusere deg for innovasjoner og små triks fra en verden av profesjonell sport, ikke bytt!